Анна Щербина, Ольга Миллер «Закрытая группа. Ноябрь 2023» — Центр Практика слив скачать
- Добавлено: 2023-11-10
- Автор курса: Анна Щербина, Ольга Миллер
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Движение во всех плоскостях через позвоночный паттерн
Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Надежда Петросян
08.11 - СРЕДА (ОЧНО) в 10:00
Polestar Pilates Mat: Двигаемся легко (уровень advanced)
Преподаватель: Ирина Кабирова
10.11 - ПЯТНИЦА (в записи)
Pilates Mat Props: Урок с изотоническим кольцом (уровень beginners)
Преподаватель: Людмила Бабанская
13.11 - ПОНЕДЕЛЬНИК (в записи)
Polestar Pilates Mat: Пилатес и улучшение функциональности (уровень intermediate)
Преподаватель: Светлана Лихачева
15.11 - СРЕДА (ОЧНО) с 14:00 до 16:00
Чтение тела в концепции миофасциальной тренировки Слинги в движении
Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Анна Щербина
17.11 - ПЯТНИЦА (в записи)
Метод Фельденкрайза
Преподаватель: Татьяна Кузнецова
20.11 - ПОНЕДЕЛЬНИК (ОЧНО) в 12:00
Polestar Pilates: Особенности преподавания в стиле Polestar (уровень intermediate)
Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Ольга Миллер
22.11 - СРЕДА (в записи)
Слинги в движении: Сильные и свободные руки
Преподаватель: Ольга Романова
24.11 - ПЯТНИЦА (в записи)
Pilates Mat Props: Урок с эластичной лентой
Преподаватель: Марина Емельяненко
27.11 - ПОНЕДЕЛЬНИК (в записи)
Упругая грудь и пилатес (разберём мифы по теме, от чего на самом деле зависит размер, пышность и упругость груди)
Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Татьяна Поздеева
29.11 - СРЕДА (ОЧНО) в 12:00
Метод Фельденкрайза
Преподаватель: Кристина Калинина
01.12 - ПЯТНИЦА (в записи)
Polestar Pilates Mat: Подготовка к разгибанию (уровень beginners)
Преподаватель: Татьяна Охохонина
Купить другие курсы и тренинги от Анны Щербиной, Ольги Миллер
Рекомендуемые курсы
04.12 - ПОНЕДЕЛЬНИК (в записи) Мышцы таза по методу Франклина Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Людмила Бабанская 06.12 - СРЕДА (ОЧНО) в 12:00 Метод Фельденкрайза Преподаватель: Марина Сороко 08.12 - ПЯТНИЦА (ОЧНО) в 13:00 Pilates Polestar: Миксуем Polestar Pilates и 3D
03.04 - среда (в записи) Pilates Polestar: Улучшение механики нижних конечностей (уровень beginners - intermediate Преподаватель: Александра Шикунова 05.04 - пятница (в записи) Осознавание через движение: Моя Стопа - мое Здоровье Преподаватель: Татьяна Лукина 08.04 - понедельник (в записи) Pilates
Абонемент включает 12 занятий: 8 Мастер-классов 4 Практические лаборатории, состоящие из тематической лекции и практического занятия по теме Каждую неделю добавляется два урока и одна Практическая Лаборатория Длительность: Мастер-класс - до 55 минут Практическая лаборатория - от 1 до 2 часов
ВЕБИНАР снят в ноябре 2020 Общий объем записи семинара 8 часов 7 мин. Походка каждого человека уникальна, как его почерк письма. Но почему у одних она плавная и лёгкая, а у других - рваная и тяжелая? Что диктует нам тот или иной стереотип движения? Как откорректировать походку? Все эти вопросы
На интенсиве вы научитесь правильно читать и интерпретировать копрограмму Что такое копрограмма? Копрограмма – лабораторный вид диагностики, позволяющий оценить физико-химические особенности каловых масс. Этот простой и информативный анализ может многое рассказать о том, что происходит с нашим ЖКТ.
Экспресс-курс 15 июля - 5 августа За три недели вы узнаете, как приобрести красивое здоровое тело без изнурительных тренировок, жестких диет и нервных срывов. Это мощный и концентрированный экспресс-курс, в котором сочетаются интегративные знания и поддержка врачей и экспертов. Все это время мы
Больше курсов по этой теме
Научный подход к занятиям. Уроки подходят тем кто хочет привести тело в лучшее состояние. Подходит тем у кого есть проблемы. Подходит тем кто занимается спортом и хочет улучшить результат.
Цель мини-курса - помочь разобраться, что делать, когда: Хочется расправить плечи Снять напряжение со спины Обрести опору под ногами Почувствовать естественное вытяжение изнутри Улучшить осанку Содержание: Урок 1. Освобождение от напряжения. Урок 2. Разворачиваем плечи. Урок 3. Улучшаем подвижность
Свобода движений БЕЗ боли и дискомфорта! Что такое расширенная программа? «Новое Древо. Глава 2: СУСТАВЫ» - это курс, состоящий из 10 специальных уроков, направленных на всестороннюю проработку ваших суставов: локтевого, коленного, тазобедренного, кистей (пальцев рук), голеностопного и плечевого.
Научитесь плавать самым быстрым стилем по проверенной методике SWIMROCKET! КРОЛЬ — это самый универсальный и быстрый стиль плавания. Считается, что тот, кто плавает кролем, плавает хорошо. Это как ездить на велосипеде — нужно один раз запомнить, и навык останется на всю жизнь. А еще кроль самый
Авторская программа от health coach Евгении Крыловой 5 недель для идеальной формы Чтобы худеть, нужно есть. На Белковой загрузке никто не голодает. В программе курса — сбалансированное потребление белка, моя личная поддержка в чате, научный подход к похудению и умеренные тренировки КАК ЭТА
Интенсив по освоению навыков стабилизации глюкозы Кому нужно на «Сахароведение»: тем, кому все время хочется сладкого и выпечки; тем, кто испытывает резкие приступы голода вскоре после сытной еды тем, кто ощущает себя вялым и разбитым c утра до вечера тем, кто после обеда вечно борется с
Отзывы о курсе «Закрытая группа. Ноябрь 2023» от Анны Щербиной, Ольги Миллер