Лариса Сухарева, Дмитрий Смирнов «Правильное пищевое поведение всего за 4 недели» слив скачать
- Добавлено: 2024-05-24
- Автор курса: Лариса Сухарева, Дмитрий Смирнов
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Кому подойдет этот курс?
Худеют не в спортзале, а на кухне.
- Тем, кто устал худеть
Вы думаете, что всё знаете о питании и спорте, пробовали диеты, так называемое ПП, разгрузочные дни, голодали, тренировались, считали калории, но к фигуре мечты так и не пришли. И уже отчаялись. Но вы не пробовали главное: жить в балансе с собой и своим телом. Курс учит именно этому. Благодаря ему вы не только грамотно сбросите вес, но и удержите его на долгие годы. - Тем, кто хочет похудеть грамотно
Вы только недавно задумались над тем, что лишний вес мешает жить, но что делать - не знаете. Про ЗОЖ у вы, конечно, слышали, по побаиваетесь в него окунаться, потому что это - сплошные «красные флажки». То нельзя, это не трогай, тут вредно, здесь жирно. Бр...Вы не хотите быть загнанным волком. Отлично. Этот курс для вас. Сделайте все сразу грамотно. - Всем, кому интересна нутрициология
Вы в принципе интересуетесь грамотным питанием и ЗОЖ. Возможно, хотите помогать другим. И в первую очередь своей семье и друзьям. Мечтаете подавать хороший пример своим детям, мужу, родителям и желаете им здоровья и счастливого долголетия? Тогда этот курс для вас. Станьте домашним нутрициологом, и близкие это оценят.
«Если отец болезни не всегда известен, то всегда мать ее - пища» Гиппократ
- Вы научитесь грамотно и быстро составлять себе рацион
Причем, без подсчета калорий, утомительных тренировок и долгих стояний у плиты. - Вы научитесь легко вписывать новые здоровые привычки в вашу жизнь
Истинный ЗОЖ - это гораздо вкуснее, чем гречка с курицей и интереснее, чем утренние пробежки. - Вы научитесь жить в балансе с собой и своим телом
Ваше тело вам скажет «спасибо», отблагодарит здоровьем и красотой
Сделайте первый шаг к здоровью уже сегодня
- Первая неделя
Постигаем главные инструменты стройности: сон, метод тарелки. Разбираем ошибки, которые совершают миллионы людей на пути к здоровому весу. Вы почувсвуете себя в числе избранных. - Вторая неделя
Рассматриваем дополнительные важные факторы, сопутствующие похудению: питьевой режим, активность. Собираем «пазл» стройности на долгие годы. Учимся обращаться с весами. - Третья неделя
Добавляем в наше питание яркие краски и эстетику. Эти приемы в буквальном смысле украсят вашу повседневную жизнь. Развеиваем мифы о жизненной необходимости БАДов, приводим в порядок кухню. - Четвертая неделя
Касаемся глубинных аспектов стройности, таких как дофамин. Учимся заботиться о себе, выбирать среди продуктов самые «волшебные» и охраняем нашу щитовидную железу от «злых духов».
Купить другие курсы и тренинги от Ларисы Сухаревой, Дмитрия Смирнова
Рекомендуемые курсы
Паразиты Очень многих интересует тема глистов. Интернет и нельзяграм полны разной информацией, начиная от той, что паразиты в каждом из нас, заканчивая необходимостью есть тыквенные семечки и пить противопаразитарные схемы из специальных чаёв. А может нужны таблетки раз в пол года тем у кого есть
Напоминаю, что все руководства написаны в соотвествии с принципами доказательной медицины и содержат в себе информацию из закрытых медицинских библиотек Medline и UpToDate. этой методичке вы узнаете: - Что такое СРК и как он возникает? - Симптомы и критерии диагноза - Алгоритм обследования. Когда
Чек-ап Скрининг здоровья [Ольга Сухарева] В методичке вы узнаете: - Перечень обязательных обследований для каждого возраста - Какие прививки необходимо ставить и с какой периодичностью - Базовые анализы для ежегодного скрининга (бюджетный и грамотный способ обследования и контроля здоровья)
Подробно расписала причины и лечение главной причины вздутия - СИБР (синдром избыточного бактериального роста) Также мы разберем более 15 других этиологий вздутия и их грамотную диагностику. Всю информацию я собирала много лет по крупицам из разных платных лекций, вебинаров, медицинских библиотек
Основная причина гастрита, язвы и рака желудка - Helicobacter pylori Врага нужно знать в лицо, поэтому сегодня я презентую свою новую методичку, в которой рассказала много секретов этой хитрой бактерии и проблемы, к которым она проводит. Как происходит заражение хеликобактером, и почему слюна тут
ПРОГРАММА КУРСА Что будем делать на курсе: цели и задачи ТЕОРИЯ:Рассказываю, что такое правильное дыхание и о его важности. Объясняю принципы работы респираторной системы, чтобы вы понимали цель практических упражнений и не боялись экспериментировать. КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ РЕШАЕТ ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ И КАК
Больше курсов по этой теме
Я знаю о снижении веса всё и более 12 лет успешно занимаюсь его нормализацией! И как специалист, и как обычный человек я сама сталкивалась с проблемой лишнего веса. И с позиции Китайской медицины, и с позиции интегративной. Помимо того, что лишний вес это эпидемия нашего времени, это еще и
VOSKOтопка- авторская дыхательная методика для быстрого сжигания жира с которой большинство из Вас уже знакомы и любят её всем сердцем! Смысл в том, что нам не нужно сидеть на диетах и убиваться в зале часами, чтобы быть в офигенной форме! Ты можешь заниматься где угодно из любой точки мира...нужен
Новая программа Избавьтесь от морщин, отеков, малярных мешков и нависших век. Единственный курс, одобренный офтальмологами, дерматологами Анастасия Дубинская, Автор курса Ученый-психофизиолог, кандидат наук, специалист по нейромышечной реабилитации лица. Практикующий эксперт по антивозрастному
Интенсив для женщин после 40 — именно про грамотный подход и подготовку к менопаузе. Потеря качества жизни из-за мучительных симптомов климакса, ощущение, что твое время ушло, проблемы со здоровьем... Женщины наслышаны об этом от тех, что прошел через менопаузау. И часто со страхом ждут именно
Вы освоите практические техники и взаимосвязи: Толстый кишечник. Координация сфинктеров. Кислотно-щелочное равновесие. Вегетативное обеспечение. Координация семи поперечных диафрагм тела. Спаечные процессы легких и толстого кишечника. Органы малого таза. Мочевой пузырь. Недержание мочи. Почки.
Привет, меня зовут Гера! Я профессиональный спортсмен. Занимаюсь велосипедным спортом, легкой атлетикой и триатлоном. И я расскажу тебе про бег! В первом уроке ты узнаешь: кому можно бегать,а кому нельзя; как бегать безопасно и эффективно. Во втором теоретическом урокемы поговорим о том, как
Отзывы о курсе «Правильное пищевое поведение всего за 4 недели» от Ларисы Сухаревой, Дмитрия Смирнова