Юлия Альтшулер «Мотивация. Выгорание. Прокрастинация» слив скачать

В этом месяце работал с теми, у кого нет мотивации, сложно себя заставить что-то делать, либо наоборот человек не может успокоиться и начать жить, а постоянно что-то доказывает окружающим. В итоге создал новую методику проработки мотивации в двух направлениях и диагностику компенсации через

ЧТО ВАМ ДАСТ МАСТЕР-КЛАСС? ■ Разберетесь в принципах работы мозга, которые влияют на вашу мотивацию и желание жить и действовать (на основе современных исследований) ■ Научитесь улавливать «первые звоночки» и оказывать себе скорую помощь, чтобы не выгорать и сохранять мотивацию на длинной дистанции

Популярный психолог для темы СДВГ и не только. Поможет тем, кто постоянно переключается с одной мысли на другую, с действия на действия и из-за этого не доводит дела до конца. Крутой автор! С КАКИМИ ТРУДНОСТЯМИ ВЫ СТАЛКИВАЕТЕСЬ? Не можете доделывать дела до конца Частенько прокрастинируете и вините

21 письмо с инструкциями, как организовать свои задачи и работу Вы узнаете: Как применять стратегии самоорганизации, когда много дел и все время что-то отвлекает Как при этом создавать и сохранять порядок вокруг себя

15 писем с инструкциями о том, как научиться управлять своими проявлениями СДВГ Вы получите: Классно написанные письма на почту и в ТГ-бот через день, с концентрированной информацией и лайфхаками, которые можно применять сразу Об авторе: Юлия Альтшулер, психолог и создатель проекта ADHD school. Я

Причина двигаться в путь Желание откладывать на потом Дать прокрастинации шанс Укрепление на маршруте Метафора шкафа Слоны, лягушки, помодорро Матрица Эйзенхауэра по-новому Agile-подход: 3 ключевые цели Система MoSCoW Рюкзак в путешествие Важность наполнения себя до путешествия Коучинговые вопросы

1 августа На вебинаре мы будем разбирать, как перевести любой запрос на «язык АПИ». Как составить плана работы с опорой на модель адаптивной переработки информации (АПИ). Как расставить приоритеты при выборе мишеней и как выбрать ” правильное” воспоминание для переработки. Ответим на эти и другие

Расстановки помогают: Быстро выяснить, в чем причина проблемы Понять природу своих чувств и отделить их от чужих Занять свое место в семейной системе, а значит и в жизни Стать зрелой личностью и отделить свои истинные цели Исцелить травмирующие события в собственной жизни и в своей родовой системе

Хакоми – одно из направлений телесно-ориентированной терапии, по-настоящему раскрывающее идеи гуманистической психологии. Хакоми отличается «иньским» характером и мягкостью подхода. В нем нет ничего, что привносится в психику человека извне, в нем поддерживается все, что само хочет проявиться.

Этот курс посвящен тому, как создать и поддерживать свою практику (прежде всего в расстановках, но не только). От маркетинговых, организационных и финансовых вопросов до глубинных запросов «кто я и зачем», а также здоровье, изменения в семье и во взглядах на мир. Для начинающих и опытных практиков.

Текущие конфликты отнимают ваше внимание в настоящем моменте, вы ходите думаете, прокручиваете в голове ситуацию вновь и вновь, сложно быть в настоящем моменте и получать удовольствие от жизни. Причем вы понимаете, что от всех этих мысленных споров ничего не решается, но прекратить их не можете.

Это набор вербальных процессов, которые позволят вам начать изменять то, как вы функционируете в некоторых ключевых сферах своей жизни и бытия. Эти процессы направлены на работу со страхом, суждениями, отношениями, деньгами, телами и магией. Вы сможете слушать их, пока спите, принимаете ванну, или