Закладки0
  • Добавлено: 2024-07-18
  • Автор курса: Юлия Грошева
  • Сайт автора: Перейти
  • Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
  • Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Курс Плавность. Фитнес-марафон на глубину и качество движения. Тариф Базовый, автор Юлия Грошева. Этим летом с 1 по 22 августа тебя ждет:
З недели движения
10 занятий посвященных качеству движения.
Обратная связь от автора марафона
Продленный доступ к материалам от 2 месяцев до 1 года
Как развить в себе плавность? Как смягчить нагрузки на суставы? Как контролировать свои мышцы в движении? Как двигаться более качественно и полноценно? – Все эти задачи мы будем раскрывать в марафоне, посвященном плавности. В марафоне будут присутствовать:
Активная растяжка: плавность и мягкость часто являются отличным способ работы с широкой амплитудой
Силовые упражнения. Плавность требует активного включения мышц, хорошей работы мышечного корсета, умения чувствовать и активировать крупные мышцы спину, бедер и плечей
Работа с кистями и стопами: плавность растекается по всему телу и касается даже мелких его деталей.
Упражнения для спины и осанки: контроль позвоночника, положения бедер и плечевого пояса – важные составляющие управляемой плавности тела
Развитие свободы и пластики тела: плавность рождается из удивительного сочетания дисциплины и свободы движения
Для кого этот марафон
  • Для любительниц женственного подхода к движению
  • Для тех, кто ищет разнообразия в упражнениях
  • Для тех, кто стремится лучше чувствовать и контролировать свое тело
  • Для любителей осознанной работы с движением
  • Для тех, кто желает более качественно проживать свои движения при выполнении упражнений
  • Для тех, кто любит йогу и пилатес, но хочет чего-то большего
  • Для всех, кто получает удовольствие от плавного, спокойного движения в растяжке и других упражнениях
  • Для мам, желающих сфокусироваться на себе и свои теле
  • Для тех, чья спина ноет от сидячей работы, и есть желание вернуть ей подвижность
  • Для тех, кто любит альтернативные и современные подходы к развитию гибкости и силы
Что даст тебе марафон
  • Новое осмысление своего тела: плавность требует фокуса на теле, на качестве любого движения,
  • Мягкость в походке: умение чувствовать и осознанно распределять нагрузку в теле скажется и на повседневных движениях
  • Чувство легкости и изящности: плавность может начаться в упражнениях, но постепенно она будет проявлять себя в мышечных привычках и в том как ты чувствуешь себя в движении
  • Более глубокая связь с телом: в работе над плавностью есть элемент подвижной медитации с направленным вниманием на телесные ощущения
  • Новое ощущение женственности: мягкость движений – один из прекрасных способов почувствовать себя более женственной, плавной, нежной, внимательной к своему телу, но в то же время сильной и понимающей себя.

Отзывы о курсе «Плавность. Фитнес-марафон на глубину и качество движения. Тариф Базовый» от Юлии Грошевой

Или
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Купить другие курсы и тренинги от Юлии Грошевой

Рекомендуемые курсы

Больше курсов по этой теме

Часто задаваемые вопросы про курс Юлии Грошевой — «Плавность. Фитнес-марафон на глубину и качество движения. Тариф Базовый»

Почему курс «Плавность. Фитнес-марафон на глубину и качество движения. Тариф Базовый» стоит всего 1110 ₽?

Почему такая цена? Всё просто.

Вы получаете полный курс / тренинг со всеми материалами, но без обратной связи и поддержки автора Юлии Грошевой — именно это позволяет предложить такую выгодную цену. Вы учитесь в удобном ритме, без переплаты за сопровождение.

😌 Есть сомнения?

Мы понимаем, насколько важно быть уверенным в покупке. Поэтому по вашему запросу с радостью предоставим:

  • — дополнительные скриншоты,
  • — видеофрагменты,
  • — либо сделаем запись экрана с содержимым из облачного хранилища

Честно, прозрачно, с уважением к Вам.

Как получить курс Юлии Грошевой?
После оплаты, материалы курса «Плавность. Фитнес-марафон на глубину и качество движения. Тариф Базовый» приходят на Ваш email.
Есть ли демо-доступ или бесплатный пробный урок?
Да, Вы можете получить получить бесплатно фрагмент курса «Плавность. Фитнес-марафон на глубину и качество движения. Тариф Базовый», просто напишите на почту или в телеграм
Можно ли скачать курс «Плавность. Фитнес-марафон на глубину и качество движения. Тариф Базовый» после покупки?
Скачать Плавность. Фитнес-марафон на глубину и качество движения. Тариф Базовый (Юлия Грошева) можно напрямую на любое устройство с облака Mail / Yandex / Google. Через торрент (torrent) ничего скачивать не нужно.

Популярные авторы и школы из категории "Курсы по здоровью"