Юлия Юсипова «Нутриенты для яркой жизни и здоровья мозга» слив скачать
- Добавлено: 2024-08-16
- Автор курса: Юлия Юсипова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
На этом мастер-классе мы погрузимся в увлекательный мир нутриентов и их влияния на психическое здоровье. Вы узнаете, как сбалансировать свое питание для поддержания яркости жизни и гармонии в душе.
На этом мастер-классе вы узнаете, как нутриенты влияют на настроение и психическое здоровье, а также как правильно сбалансировать питание для поддержания жизненной энергии и позитивного настроя.
Алгоритм системного подхода к балансу биохимии мозга - 12 шагов:
Базовые механизмы работы с мозгом
- Улучшение психического здоровья через питание
- Предотвращение дефицитов важных нутриентов и их коррекция
- Гармонизация образа жизни
- Непонимание роли нутриентов
- Некорректная диагностика дефицитов
- Несбалансированное питание
- Неправильное использование добавок
- Определение текущего состояния здоровья, расскажем и покажем как это сделать
- Создание персонализированного плана питания
- Поддержание долгосрочных результатов
- Как нутриенты влияют на настроение? Мы разберем, как дефицит витаминов и минералов может вызывать тревожность, депрессию, хроническую усталость и другие ментальные дисбалансы;
- Роль омега-3 жирных кислот, магния, витаминов группы B и других веществ. Какие нутриенты особенно важны для здоровья мозга и как они могут помочь в улучшении настроения и концентрации.
- Методы диагностики. Как определить, каких нутриентов не хватает в вашем организме? Рассмотрим простые способы самодиагностики и профессиональные методы.
- Коррекция дефицитов через питание и добавки. Узнаем, как скорректировать дефициты, внедряя правильные продукты и добавки в ваш рацион.
- Стресс и питание. Влияние хронического стресса на усвоение питательных веществ и как питание может помочь в борьбе со стрессом.
- Физическая активность и её связь с питанием. Как спорт и питание работают в тандеме для улучшения настроения и жизненного тонуса
- Базовые наборы/стеки из нутриентов
- Практические советы и ответы на ваши вопросы
Выстройте карту пошагового подхода к ментальному здоровью вместе с нами
По завершении мастер-класса у вас будет четкий протокол и понимание как и куда двигаться в вопросах своего ментального здоровья или своих пациентов/клиентов.
Для кого будет полезен наш мастер-класс:
Для всех, кто интересуется вопросами ментального здоровья
Вы интересуетесь и хотите понять в какую сторону двигаться в вопросах ментального здоровья. Данный мастер класс поможет правильно расставить приоритеты
Для нутрициологов, если вы хотите научиться разбираться в вопросах ментального здоровья
Вы уже проходили обучение, но начав работать увидели белые пятна в понимании того, что и как нужно делать на практике.
На данном классе расскажем что такое персонализация в подходе к ментальному здоровью.
Для врачей, кто хочет мыслить системно
Современная наука о питании и персонализированный подход позволят взглянуть на старые проблемы с ментальным здоровьем пациентов под новым углом
Вы работаете в области науки и/ или здравоохранения и хотите знать больше
Мастер-класс поможет вам понять современные подходы к персонализации в вопросах ментального здоровья.
Ведущая - Юлия Юсипова:
Co-founder European University of Longevity
Врач, специалист по функциональной и антивозрастной медицине.
Автор бестселлера «Дорожная карта к долголетию»;
20+ лет занимаюсь вашим здоровьем целостно.
16 лет назад создала успешную обучающую программу по интегративной медицине в Европе.
Действительный член Института Функциональной Медицины USA (IFM),
Стажировка по клиническому применению методов функциональной медицины в США (Immersion Functional Medicine Clinic);
Действительный член Американской Академии Антивозрастной медицины (A4M);
Член американского геронтологического общества (GSA);
Член специального комитета по тибетской медицине при сообществе китайской медицины правительства китайской народной республики;
Автор научных статей, лечебных программ, IT решений, образовательных проектов в сфере превентивной медицины;
Купить другие курсы и тренинги от Юлии Юсиповой
Рекомендуемые курсы
ВНИМАНИЕ. Материал выдается в аудио-формате (3 дня обучения) + методическое пособие электронный документ Содержание курса: Таурин Холин Лецитин Цитиколин Карнитин Липоевая кислота Инозитол Коэнзим Q10 Глютатион NAC Оротовая кислота ГАМК Тирозин и фенилаланин Триптофан и 5-НТР SAMe ПАБК PQQ Креатин
1. Руководство «Спасательный круг для мозга» В ваших руках руководство, дающее эффективные СРЕДСТВА для увеличения возможностей мозга. ВАШ РЕЗУЛЬТАТ: + новые нейронные связи в мозге, + мощный потенциал для сохранения ясного ума в любом возрасте, + ощущение уверенности, легкое обучение, спокойствие,
Тариф Любитель Lab Geeks - Школа по лабораторной диагностике в функциональной медицине Мы научим вас видеть больше! Как извлечь максимум информации из лабораторных анализов ? Узнать чем оптимальные нормы отличаются от конвенциональных и грамотно обеспечить превенцию или найти причину недомогания.
Для кого этот курс Для нутрициологов/диетологов, которые хотят расширить свои знания и выстроить более эффективную систему консультирования Будущим и настоящим мамам, которые хотят подготовиться к беременности или восстановить здоровье после кормления, сбалансировать вес, улучшить состояние кожи,
Обучение «Системный нутрициолог» Мы познакомим вас с базовыми понятиями в нутрициологии и системным доказательным подходом к интервенциям в здоровье пациента. Обучение годовое, включает 12 модулей. Для кого предназначено обучение Будущим нутрициологам Поможет освоить новую востребованную профессию;
Системный подход к применению нутрицевтиков 10 уроков интенсива Вебинар - ответы на ваши вопросы Рабочая тетрадь Сертификат от European University of Longevity Для кого подойдет интенсив Для врачей и нутрициологов которые хотят расширить свои знания и узнать больше об обоснованной стратегии
Больше курсов по этой теме
На вебинаре вы узнаете: Что приводит к сложным заболеваниям современности? Как этого избежать? Новейшие разработки в лечении основных заболеваний 21 века Чёткие рекомендации по профилактике сердечно-сосудистых, онкологических и аутоиммунных заболеваний На вебинаре Вы получите информацию, которую
Новинка! Курс о том, как с помощью изменения режима питания создать красивое тело, восстановить здоровье и запустить естественное очищение организма. Интервальное голодание — не диета. Это режим питания, при котором чередуется время приема пищи с о временем голодания. Не пугайтесь слова
В марафоне мы разберём 10 подробных видеоуроков с теоретическими материалами, разбитых по темам. 0. вводный урок 1 урок. Диафрагма и дыхание 2 урок. Осанка 3 урок. Шея 4 урок. Релиз корня языка 5 урок. Центральная часть лица 6 урок. Положение языка 7 урок. Интероральный массаж 8 урок. Дно полости
Антибактериальная терапия от А до Я Этот курс Вам расскажет секреты антибактериальной терапии: от особенностей назначения препаратов до контроля эффективности и безопасности лечения. Курс состоит из 6 видео, общей продолжительностью около 3 часов. К каждому видео имеется конспект в формате PDF.
Шаг за шагом, от простого к сложному, вы изучите азбуку умного фитнеса От любого движения больно? Нет результата? Скучно? Или уже пять лет ходите в зал, а так и не научились отжиматься? Задумайтесь, почему так происходит. Тело — это не просто набор мышц, а единая система, которая требует порядка и
Этот курс для вас, если: Вы переживаете за осанку своего ребенка Хотите исправить сутулость и научить его ходить и сидеть с прямой спиной Понимаете, что нужно укрепить его мышцы Уже столкнулись с диагнозами от невролога и ортопеда Ваши дети Обретут полезную привычку с удовольствием делать разминку
Отзывы о курсе «Нутриенты для яркой жизни и здоровья мозга» от Юлии Юсиповой