Кос «Цигун: игры пяти зверей» слив скачать
- Добавлено: 2025-01-16
- Автор курса: Кос
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Цигун: игры пяти зверей
Игорь Будников представляет:
Цигун: Игры пяти зверей
Автор: Кос
Игривый и легкий комплекс цигун для гармонии тела и разума, развития навыков актерского мастерства, воображения и хорошего настроения.
Комплекс «Игры пяти зверей» один из моих любимых — он очень харизматичный и одновременно медитативный. Комплекс лёгок в выполнении, гармонично объединяет упражнения для тела, разума и работу с энергией Ци.
Комплекс выполняется весело и беззаботно, так как имитация поведения животных приносит удовольствие практикующему. А в силу своей основной профессии (режиссёр) и большого опыта работы с актерами, я вношу авторские наработки и делаю основной акцент на актерских навыках вживания в образ и перевоплощения.
Что вы получите в курсе
За 7 занятий мы вместе с вами детально разберем и освоим комплекс «Игры пяти зверей». Этот легендарный комплекс был разработан известным врачом восточной династии Хань (25−220 гг. н. э.).
Физические движения отражают особенности каждого животного
Отвага и выносливость тигра
Безмятежность и уравновешенность оленя
Устойчивость и крепость медведя
Проворство и ловкость обезьяны
Быстрота и грация журавля
В каждом уроке дается много знаний не только о физиологической работе и анатомических особенностях, но и теоретических знаний о циркуляции энергии в меридианах и аккупунктурных точках.
Кроме физического и энергетического эффекта, этот комплекс отличается мощнейшей работой с концентрацией и психическими упражнениями.
Комплекс соединяет в себе внешние и внутренние упражнения.
Выполнение этого комплекса не является механическим — во время занятий мозг выполняет активную работу.
Внешнее - это физические упражнения, выполняемые при участии туловища и конечностей. Их цель — поднять мышечный тонус.
Внутреннее - это психические упражнения, которые направлены на стимуляцию умственной активности.
Содержание курса
Курс состоит из 5 основных уроков и 2 дополнительных.
Каждый урок посвящен подробному разбору одного из пяти зверей. Мы с вами освоим новые полезные упражнения, которые шаг за шагом приведут вас к освоению полного комплекса.
По завершении курса вы сможете выполнять этот комплекс самостоятельно — так он войдет в вашу практику и принесет вам максимальную пользу.
В дополнение к основным урокам вы получите видео с демонстрацией всего комплекса для самостоятельной практики, когда комплекс уже будет освоен.
В занятиях курса вы получите:
Мощные дыхательные упражнения
Навыки актерского мастерства и «перевоплощения»
Мягкие медитации в движении
Разнообразие поз и легкая растяжка
Разминки на каждый день
Во время моей тяжелой болезни упражнения, данные мне моими учителями, были единственным способом избавиться от боли и вообще ухватиться за возможность жить. Я на своем опыте убедился, что инструменты, которые мне тогда открыли, действительно могут спасти жизнь. После выздоровления еще несколько лет я посвятил изучению науки цигун и вот уже много лет выполняю эти практики каждый день.
Цигун — это бесценный подарок, пришедший в мою жизнь. И сейчас я готов передать этот бесценный дар — вам. Я шел к этому много лет и для меня этот шаг много значит.
Важным открытием в моей личной практике стало осознание, что энергией можно не просто управлять, ей можно наполниться и когда сосуд наполнен — ею можно делиться с другими.
Купить другие курсы и тренинги
Рекомендуемые курсы
Гимнастика Хуа То имеет долгую историю и является неотъемлемой частью древней китайской культуры укрепления здоровья Эта гимнастика была создана известным китайским врачом по имени Хуа То, жившим во время правления Восточной династии Хань около 2000 лет назад. В гимнастике гармонично сочетаются
Нужно знать, что состояние кожи, волос, цвет лица, строение тела и другие внешние признаки – этоотражение состояния внутренних органов и энергетических каналов, а все проблемы здоровья так или иначе отражаются на внешнем облике человека. По этим внешним признакам легко можно определить, какие
Содержание комплекта: 4 видео-практических: Видео-практика «Подготовка к комплексу» Базовый уровень (1:37:39) Видео-практика «Движение тигра» Базовый уровень (11.30) Видео-практика «Подготовка к комплексу» Продвинутый (1:37:54) Видео-практика «Движение тигра» Продвинутый (28:16) 2 аудио-практики +
Совместный онлайн-курс «Игры пяти зверей» - оздоровительный цигун-комплекс от мастера Ли Миня и Владимира Осипова 5 уроков базового комплекса «Игры пяти зверей» с объяснениями мастера Ли Миня и Владимира Осипова 5 уроков продвинутого комплекса «Игры пяти зверей» с объяснениями мастера Ли Миня и
Профессор Ван Вэй - заместитель ректора Тяньцзиньского университета традиционной китайской медицины, доцент кафедры акупунктуры, Вице-президент Всекитайского общества врачей акупунктуры. Имеет 30-летний опыт преподавательской работы. Помимо научно-исследовательской деятельности, профессор Ван Вэй
ДЛЯ ТРЕНЕРОВ Обучитесь самым передовым техникам тренировок в биомеханике шага Увеличите стоимость своих тренировок Научитесь видеть дисфункции в положении стоя и в шаге Сэкономите кучу времени и денег на покупке и прохождении бесполезных курсов по осанке ДЛЯ ЭНТУЗИАСТОВ Значительно улучшите
Больше курсов по этой теме
Хотите узнать как раз и навсегда избавиться от прыщей и черных точек? Моя программа — это плод 5 летней работы. Она помогла уже сотням людей полностью очистить свою кожу от прыщей и черных точек. Мой подход представляет из себя определенную последовательность простых действий, выполняя которые, Вы
Этот марафон специально для Вас, если Вы Чувствуете недостаток времени и сил, но мечтаете изменить себя. Недавно родили ребёнка и набрали лишние килограммы. Думаете, что в Вашем возрасте уже поздно изменить себя и своё тело. Склонны к полноте и уже почти смирились с этим. Устали от изнурительных
Обновленный и дополненный очный практический семинар Краниосакральные техники – 4 (КСТ-4). «Твердая мозговая оболочка(ТМО)».Данный семинар является продолжением КСТ-3, где слушатели могут научиться воздействовать посредством краниальной системы головы (череп, лицо, мозг) на весь организм человека
Тип практики: Йога намерения Преподаватель: Андрей Сидерский Язык видео: Русский Длительность: 67 мин Уровень: Лёгкий Особое: Комплекс по йоге Данная серия комплексов ориентирована на настройку характеристик деятельности мозга, позволяющее человеку более адекватно функционировать в повседневных
Очный остеопатический практический двухдневный семинар,в котором рассматриваются проблемы и коррекция таза. 1.Тазовое дно.Женский таз. 2.Травмы таза. 3.Проблемы гинекологии. 4.Проблемы урологии. 5.Диастаз. 6.Послеродовая коррекция таза. Левашов Игорь Борисович — врач-невролог высшей категории,
Что вы получите, пройдя марафон: Сбросите от 1 до 10 кг жира; Выработаете правильную мотивацию, которая поможет не отступать от своей цели; Вы научитесь любить себя, уважать и полностью принимать себя со всеми своими плюсами и минусами, со всеми скелетами в шкафу; Вы станете более энергичной;
Отзывы о курсе Цигун: игры пяти зверей (Кос)