Илона Чернобай «Марафон по похудению» слив скачать
- Добавлено: 2025-01-16
- Автор курса: Илона Чернобай
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Этот марафон специально для Вас, если Вы
Чувствуете недостаток времени и сил, но мечтаете изменить себя.
Недавно родили ребёнка и набрали лишние килограммы.
Думаете, что в Вашем возрасте уже поздно изменить себя и своё тело.
Склонны к полноте и уже почти смирились с этим.
Устали от изнурительных диет и подсчётов калорий.
Махнули на себя рукой и живёте без надежды дать себе шанс поменяться.
Формат проведения:
Закрытая группа в Instagram.
Контроль результатов.
Тренировки не более 10 минут в день.
Уникальные техники и методики тренировок.
Рекомендации по питанию.
Мотивация и полезный контент.
Берем пакет стандарт
ежедневные тренировки 21 день;
10 правил питания;
меню на день;
простые рецепты правильного питания;
контроль, мотивация, поддержка, общение;
онлайн тренировки в прямом эфире;
выработка полезных привычек;
полезная информация;
секреты красоты
Купить другие курсы и тренинги от Илоны Чернобай
Рекомендуемые курсы
На марафоне я поделюсь с вами своим опытом трансформации тела и как легко держать себя в хорошей форме Вас ждут практики, которые помогут снизить аппетит и начать лучше чувствовать свое тело День 1. Психосоматика лишнего веса Разберемся, какие психологические причины могут мешать вам сбросить
Старт 26 сентября. Срок 4 недели 12 функциональных тренировок 12 тренировок для мам Бюджетное и вкусное меню на 28 дней Фейс фитнес Растяжка после тренировок Утренняя зарядка Вебинары от психолога Зумба тренировки Уроки от стилиста Разнообразное меню меню на разную калорийность меню для
Кому подойдет руководство? Тем, кто перепробовал множество радикальных диет и затормозил этим свой основной обмен так, что синтезирует жир из листа салата. Тем, кто начал борьбу с весом с помощью питания и спорта, вес уходил, но наступила фаза плато. Тем, кому всеми способами нужно ускорить
Что в него входит: - файл с теоретической информацией, пошаговой инструкцией, расчетами и т.п. - видео с тренировками на жиросжигание, и с тренировками на подтяжку мышц и тела. Инструкция к составлению тренировок прилагается. Все файлы после покупки остаются у вас навсегда, для длительного
5 групповых тренировок каждую неделю в записи Всего 21 Тренировка по 45-50 минут Комплексные тренировки по методике Анастасии Адоньевой это: Работа с осанкой Расслабление + Лимфодренаж Тонизирование мышц и жиросжигающие техники Результат в омоложении и похудении Программа: 1. Тренировка на осанку
Хотите сесть на шпагат, растянуть свое тело и получить здоровую спину и осанку? Под руководством профессиональных тренеров Игорем (Фреш) Ковалёвым (igorfresh) и Владом Петренко (vlad_iss_love) Финальная распродажа марафонов 2020 года! В пакет входят 3 марафона: по растяжке всего тела по осанке и
Больше курсов по этой теме
Обновленный и дополненный очный практический семинар Краниосакральные техники – 4 (КСТ-4). «Твердая мозговая оболочка(ТМО)».Данный семинар является продолжением КСТ-3, где слушатели могут научиться воздействовать посредством краниальной системы головы (череп, лицо, мозг) на весь организм человека
Тип практики: Йога намерения Преподаватель: Андрей Сидерский Язык видео: Русский Длительность: 67 мин Уровень: Лёгкий Особое: Комплекс по йоге Данная серия комплексов ориентирована на настройку характеристик деятельности мозга, позволяющее человеку более адекватно функционировать в повседневных
Очный остеопатический практический двухдневный семинар,в котором рассматриваются проблемы и коррекция таза. 1.Тазовое дно.Женский таз. 2.Травмы таза. 3.Проблемы гинекологии. 4.Проблемы урологии. 5.Диастаз. 6.Послеродовая коррекция таза. Левашов Игорь Борисович — врач-невролог высшей категории,
Что вы получите, пройдя марафон: Сбросите от 1 до 10 кг жира; Выработаете правильную мотивацию, которая поможет не отступать от своей цели; Вы научитесь любить себя, уважать и полностью принимать себя со всеми своими плюсами и минусами, со всеми скелетами в шкафу; Вы станете более энергичной;
Хардкорный курс по функциональным тренировкам - Уровень 3 [Udemy] Хардкорный курс по функциональным тренировкам - Уровень 3 Двухмесячный курс для поддержания мышц тела в тонусе, потери веса и прекрасного самочувствия. Домашняя тренировка Язык: Русский Автор: Сенин Александр, Меженин Евгений Лекций:
Базовый курс по функциональным тренировкам - Уровень 1 Двухмесячный курс для поддержания мышц тела в тонусе, потери веса и прекрасного самочувствия. Домашняя тренировка Язык: Русский Автор: Сенин Александр, Меженин Евгений Лекций: 50 Продолжительность: 1 час Требования Никаких специальных знаний и
Отзывы о курсе от Илоны Чернобай