Закладки0
  • Добавлено: 2025-02-19
  • Автор курса: Анна Щербина
  • Сайт автора: Перейти
  • Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
  • Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Курс Центр Практика - Анатомические поезда в действии: недостаточная активность задней поверхности бедра и гипертрофия квадрицепса, автор Анна Щербина.

Умение видеть и анализировать особенности осанки и движений своих клиентов — это один из ключевых навыков, которыми должен обладать любой тренер.
Насколько вы развиты в этой области и применяете ли вы свои знания на практике?
В рамках воркшопа мы разберем конкретный случай, связанный с Поверхностной Фронтальной и Поверхностной Задней Линиями: недостаточная активность задней поверхности бедра и гипертрофия квадрицепса.
Что будет на воркшопе:

  • Поверхностная Задняя Линия и Поверхностная Фронтальная Линия: анатомия и функции этих зон
  • Последовательная и параллельная передача сил: как одни сегменты тела влияют на другие
  • Двигательные тесты: помогут лучше понять, как работают мышцы и суставы
  • Техники мобилизации: для улучшения состояния проблемной зоны
  • Упражнения: предложим упражнения, которые помогут улучшить функционирование данной области

Зачем это нужно знать?

  • Чтобы изменить форму бедра
  • Для поддержания здоровья коленей и тазобедренных суставов
  • Для понимания взаимосвязи между различными сегментами тела
  • Возможно, это поможет вам по-новому взглянуть на работу ягодиц, кора и избавиться от болей в пояснице

Помните, что форма следует за функцией, и вместе они меняются к лучшему.
Техники, которые мы будем использовать:

  • Anatomy Trains Томаса Майерса
  • Sling in motion
  • Функциональная биомеханика от Thirst 4 Function
  • Polestar Pilates

Минимум теории! Максимум практики!
Кому будет полезно?

  • Тренерам тренажерного зала
  • Специалистам по движению
  • Персональным тренерам
  • Тренерам по бегу
  • Всем, кто хочет узнать больше о своем теле и улучшить его функциональность

Преподаватель:
Анна Щербина

  • Преподаватель центра ПРАКТИКА
  • Высшее педагогическое образование (НГПУ)
    Профильное образование: инструктор ЛФК (РГУФКиС)
  • Выпускница курса Прикладная Функциональная наука от Thirst4Function
  • Ментор art-of-motion
    Сертифицированный тренер art-of-motion
    Студентка курса структурной интеграции Anatomy trains (преподаватель Томас Майерс)
  • Сертифицированный тренер AntiGravity yoga, Pilates, Restorative, Stretch, AirBarre.
  • Персональный тренер и тренер групповых программ с 2001г
    С 2014 специализация: специалист по движению
  • Участница и призёр региональных соревнований по бодифитнесу

Отзывы о курсе от Анны Щербиной

Или
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Купить другие курсы и тренинги от Анны Щербиной

Рекомендуемые курсы

Больше курсов по этой теме

Часто задаваемые вопросы про курс Анны Щербиной —

Почему курс стоит всего 2580 ₽?

Почему такая цена? Всё просто.

Вы получаете полный курс / тренинг со всеми материалами, но без обратной связи и поддержки автора Анны Щербиной — именно это позволяет предложить такую выгодную цену. Вы учитесь в удобном ритме, без переплаты за сопровождение.

😌 Есть сомнения?

Мы понимаем, насколько важно быть уверенным в покупке. Поэтому по вашему запросу с радостью предоставим:

  • — дополнительные скриншоты,
  • — видеофрагменты,
  • — либо сделаем запись экрана с содержимым из облачного хранилища

Честно, прозрачно, с уважением к Вам.

Как получить курс Анны Щербиной?
После оплаты, материалы курса приходят на Ваш email.
Есть ли демо-доступ или бесплатный пробный урок?
Да, Вы можете получить получить бесплатно фрагмент курса, просто напишите на почту или в телеграм
Можно ли скачать курс после покупки?
Скачать [Центр Практика] Анатомические поезда в действии: недостаточная активность задней поверхности бедра и гипертрофия квадрицепса (Анна Щербина) можно напрямую на любое устройство с облака Mail / Yandex / Google. Через торрент (torrent) ничего скачивать не нужно.

Популярные авторы и школы из категории "Курсы по здоровью"