Татьяна Жиленкова «Марафон Плоский животик. Тариф Ультра Профи» слив скачать
- Добавлено: 2025-03-04
- Автор курса: Татьяна Жиленкова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
- Максимальный результат за 6 НЕДЕЛЬ
- Комплексный подход для улучшения фигуры и здоровья, более 100 упражнений и практик.
- Глубокая проработка всех слоев мышц живота для создания идеальной формы.
- Укрепите спину, улучшите осанку и избавьтесь от болей в пояснице.
- Повышение подвижности и укрепление тазовых мышц для гармонии и уверенности.
- Улучшение интимного здоровья, повышение чувствительности и уверенности в себе.
- Создайте подтянутые и привлекательные формы.
- Поддержание тонуса кожи, улучшение текстуры и борьба с целлюлитом.
- Настройка рациона для достижения максимальных результатов.
- Важная информация для поддержания гармонии в организме.
- Узнаете, какие витамины необходимы для здоровья всех членов семьи.
- Сборник повседневных рецептов для вкусного и правильного питания.
- ПП-десерты на каждый день — полезные сладости для вашего рациона.
- Специальная лекция по сексологии: Улучшите интимную жизнь и повысьте самооценку.
- Три мотивирующих видео, которые помогут вам не сдаться и продолжать двигаться к своей цели.
6 программ в одном пакете
12 комплексов на пресс
6 комплексов для спины
4 комплекса для здоровья таза
5 интимных комплексов
4 комплекса для упругих ягодиц
5 вау-массажей для живота и тела
Три уникальные техники для поддержания формы в любых условиях — дома, в отпуске или на работе.
Уход за кожей: Техники для упругой кожи живота, растяжек и швов после родов или операций.
Практики для укрепления пупочного кольца и профилактики выпадения пупка, направленные на поддержание внутреннего здоровья.
Три эфира по питанию
Эфир по гормональному здоровью и женскому либидо
Эфир о витаминах для всей семьи
Эфир, посвященный тренировочному процессу и оздоровлению всего организма.
Бонусы:
Купить другие курсы и тренинги от Татьяны Жиленковой
Рекомендуемые курсы
Мы открываем продажи 2х недельного интенсива «Плоский животик» Для кого этот интенсив? ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ: - У тебя есть выпирающий животик, который никак не уходит, даже если нет лишнего веса - Ты просыпаешься уставшая утром или после еды тебя клонит в сон, нет энергии - Ты устала бороться с
Это про счастье быть собой Красивой. Стройной. Легкой. В любом возрасте. Такой, какая вы на самом деле Хорошая фигура -это только начало Здоровый вес «тянет» за собой и здоровую во всех смыслах жизнь Чистая кожа и стабильное давление Появляются правильные привычки в питании Уходит тяга к сладкому
Для кого этот дневник: ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с ним делать ты хочешь научиться правильно сочетать продукты мечтаешь жить без
1. Дневник челленджа -5 см в талии за 4 недели Плоский и здоровый животик Для кого этот дневник: ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с ним
Меня зовут Татьяна Жиленкова, мне 36 и я мама троих с тремя кесарева Уже более 50 000 женщин стали стройнее на 3, 5, 10 и даже 25 и 35 килограмм благодаря моей авторской методике Вот уже 6 лет я веду женщин к уверенности в себе и стройности без надрывов, диет и жестких ограничений в еде! Мой подход
Если твое слабое звено - стекающие ягодицы и плоскопопия, начни тренировать ягодицы безопасно и в кайф по моей системе тренировок «Упругие ягодицы» Я знаю о чем говорю! Прокачаешь свою 5-ю точку по полной и при этом безопасно. Более 25 упражнений
Больше курсов по этой теме
Программа от победителя четвёртого сезона шоу «Танцы на ТНТ». Если вы хотели начать танцевать, но постоянно откладывали, это тот самый знак. Научим вас двигаться уверенно, раскрепощённо, энергично. Программа состоит из шести занятий по уличным танцам. Каждое занятие включает в себя разминку,
Холистический подход к восстановлению здоровья. Тело. Психика. Душа. | Нутрициология, ГНМ, Физиология. Анастасия Семко - Единственный в России СПЕЦИАЛИСТ ПО МИНЕРАЛЬНОМУ БАЛАНСУ (Mineral balancing therapy) В основе Школы Холистики Анастасии Семко лежат принципы доказательной медицины и целостного
Pilates Polestar: Объединяем пилатес и свободные веса (уровень advanced) Преподаватель: Мария Гончарова Pilates Polestar: Динамическая стабильность лопаток (уровень beginners)Преподаватель: Оксана Батурова Pilates Polestar: подготовка к Scarecrow (уровень intermediate) Преподаватель: Ольга Миллер
Стиль жизни - это канал, где легко тренироваться, улучшать свое самочувствие и делать тело красивее тренировки от 15 до 25 минут кардио-тренировки для дома тренировки на каждую зону тела развиваем кардио-систему улучшаем внешний вид любой части тела улучшаем осанку, форму, мышечный тонус снижаем
У сборника две цели: Помочь вам подобрать те продукты, которые подходят именно вам и не дают скачков сахара; Безжалостно вычеркнуть те продукты, которые серьезно вредят вам, вызывая скачки сахара Что есть в сборнике: Пошаговые инструкции что и когда тестировать, как правильно сочетать продукты для
Вам нужен курс, если: Вы устали от агрессивного маркетинга и потока противоречивой информации Вы планируете кормить грудью/смесью, но не знаете, как правильно это делать Вы планируете изучать уроки вместе с вашим партнёром и разделять обязанности по уходу Вам важно, чтобы ваши роды прошли
Отзывы о курсе от Татьяны Жиленковой