Закладки0
  • Добавлено: 2025-03-12
  • Автор курса: Мария Афанасьева
  • Сайт автора: Перейти
  • Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
  • Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Инфоурок - Мини-курс «Психология эмоционального благополучия: от управления стрессом к позитивному самовосприятию», автор Мария Афанасьева.

Описание курса
Программа посвящена изучению практических аспектов психологического здоровья и эмоционального благополучия личности. Рассматриваются эффективные методы повышения самооценки, техники управления тревожностью и стрессом, а также роль позитивных эмоциональных проявлений в жизни человека. Особое внимание уделяется практическим инструментам самоанализа, методам психологической саморегуляции и способам формирования позитивного мышления.
Категория слушателей курса: Психологи, коучи, тренеры личностного роста, специалисты помогающих профессий, специалисты по работе с персоналом, консультанты по развитию soft skills, студенты психологических и специальностей.

Программа курса
Модуль 1. Низкая самооценка. Как начать любить и уважать себя?
Видео: 41 минута
В лекции рассматриваются такие темы и понятия, как самооценка, виды самооценки, способы повышения самооценки.

Модуль 2. Способы достижения спокойствия и избавления от тревоги и стресса
Видео: 41 минута
В лекции рассматриваются такие темы и понятия, как стресс, стадии стресса, факторы стресса, способы избавления от стресса.

Модуль 3. Феномен улыбки в жизни современного человека
Видео: 33 минуты
В данной лекции говорится о таком феномене как улыбка. Рассматривается данная тема с исторической точки зрения, с точки зрения здоровья и физической составляющей тела человека. А также говорится о влиянии улыбки на эмоциональное и физическое состояние

Отзывы о курсе от Марии Афанасьевой

Или
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Купить другие курсы и тренинги от Марии Афанасьевой

Рекомендуемые курсы

Больше курсов по этой теме

Часто задаваемые вопросы про курс Марии Афанасьевой —

Почему курс стоит всего 2550 ₽?

Почему такая цена? Всё просто.

Вы получаете полный курс / тренинг со всеми материалами, но без обратной связи и поддержки автора Марии Афанасьевой — именно это позволяет предложить такую выгодную цену. Вы учитесь в удобном ритме, без переплаты за сопровождение.

😌 Есть сомнения?

Мы понимаем, насколько важно быть уверенным в покупке. Поэтому по вашему запросу с радостью предоставим:

  • — дополнительные скриншоты,
  • — видеофрагменты,
  • — либо сделаем запись экрана с содержимым из облачного хранилища

Честно, прозрачно, с уважением к Вам.

Как получить курс Марии Афанасьевой?
После оплаты, материалы курса приходят на Ваш email.
Есть ли демо-доступ или бесплатный пробный урок?
Да, Вы можете получить получить бесплатно фрагмент курса, просто напишите на почту или в телеграм
Можно ли скачать курс после покупки?
Скачать [Инфоурок] Мини-курс «Психология эмоционального благополучия: от управления стрессом к позитивному самовосприятию» (Мария Афанасьева) можно напрямую на любое устройство с облака Mail / Yandex / Google. Через торрент (torrent) ничего скачивать не нужно.

Популярные авторы и школы из категории "Психология"