Хармони Слэйтер «Семинар по Аштанга Йоге 2018» слив скачать
- Добавлено: 2025-04-12
- Автор курса: Хармони Слэйтер
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Cеминар Хармони Слейтер - мировой звезды Аштанга йоги!
День 1, семинар Хармони Слейтер — 14 июля 2018, 11:00 - 15:00
День 2, семинар Хармони Слейтер — 15 июля 2018, 11:00 - 15:00
День первый:
День 1, семинар Хармони Слейтер
14 июля 2018, 11:00 - 15:00
Мы рады представить поистине уникальное событие - семинар Хармони Слейтер — сертифицированного преподавателя Аштанга йоги. Хармони Слэйтер преподает Аштанга йогу в традиции Шри К. Паттабхи Джойса уже более 15 лет. Ее собственная практика йоги началась в далеком 1995 году, а знакомство с Аштангой произошло в 2000 г. Ее интересы к духовному развитию и телесным практикам увенчались двумя высшими образованиями (философия и религиоведение) и пятнадцатью годам в танцевальном искусстве.
Ассистировать Хармони на семинаре будет еще один опытнейший преподаватель — Рассел Кейс (авторизация II уровня): Рассел Кейс практикует и преподает Аштанга йогу уже более 25 лет. Авторизацию II уровня он получил от самого Шри К. Паттабхи Джойса, а также был допущен на курс пранаямы, куда Гуруджи приглашал только избранных учеников. Рассел известен своим прекрасным чувством юмора и активной деятельностью по изучению и распространению Аштанга йоги и медитативных практик.
ПРОГРАММА КЛАССА
11:00–12:30 Теоретический класс.
Введение в пранаяму и роль бандх. Пранаяма — четвертая из восьми ступеней Аштанга йоги Патанджали, направленная на увеличение уровня жизненной энергии. Эта практика углубляет концентрацию и укрепляет здоровье. Мы изучим доступные и безопасные техники, подходящие для начала работы с дыханием.
13:00–15:00 Практика
Раскрытие тазобедренных суставов и безопасность коленей. Хорошее раскрытие тазобедренных суставов облегчает жизнь во многих позах: даже сложные асаны (например, экапада ширшасана — «нога за головой») могут начать приносить радость. Этот урок будет посвящен освоению методов раскрытия тазобедренных суставов в ходе регулярной практики безопасно для коленей, а также дополнительным техникам, позволяющим проработать эту зону. Мы достигнем более глубокого понимания работы с этой областью и получим важные ключи для продвижения в практике.
День второй:
День 2, семинар Хармони Слейтер
15 июля 2018, 11:00 - 15:00
ПРОГРАММА КЛАССА
11:00–13:00 Теоретический класс
Укрепление позвоночника и очищение нервной системы. Нади Шодхана — процесс очищения нервной системы. Мы рассмотрим серию несложных базовых прогибов, стимулирующих нервную систему и укрепляющих позвоночник. Эти позы, полезные и доступные каждому независимо от уровня подготовки, не только положительно влияют на физическое самочувствие, но и развивают восприимчивость и внутреннее равновесие.
13:30–15:00
Введение в искусство концентрации. Как перейти от «внешних» ступеней йоги к внутренним, относящимся к духовной практике? Согласно классическим текстам, высшая цель йоги — преодоление колебаний и нестабильности ума. Но как же постичь искусство концентрации? «Йога-сутры» предлагают ряд способов решения этой задачи.
Мы обсудим методы освоения последних ступеней йоги и то, как регулярная практика этих техник позволит изменить жизнь к лучшему.
Купить другие курсы и тренинги от Хармони Слэйтер
Рекомендуемые курсы
Мощная практика аштанга-йоги, направленная на формирование сильного, выносливого и подтянутого тела, соединяющая в себе силовые асаны и дыхательные техники концентрации для глубокой внутренней энергетической работы. Автор курса — сертифицированный инструктор аштанга-йоги, с 6-летним опытом
Петри Ряйсянен много лет обучался у Шри Паттабхи Джойса. С благословления своего гуру Петри представил в книге аштанга-йогу не только как целостную систему психофизического оздоровления, но и как путь духовного развития, ведущий к познанию своей истинной внутренней природы. Аштанга-йога, или
Для многих прогибы являются одной из самых тяжелых этапов в практике. Если Вы с напряжением ожидаете мосты во время класса йоги, этот урок для Вас! Видео даст Вам возможность овладеть техникой прогибов максимально безопасно, исключить возможные травмы и облегчить исполнение асан. Полноценный
Хотите, чтобы любимый мужчина был без ума от вас? Стать для него источником бесконечного чувственного вдохновения? И главное — научить его доставлять вам наивысшее удовольствие? ⠀ Драгоценные, тогда присоединяйтесь к моему тантра-марафону! ⠀ Кто она «Незабываемая партнерша» и как ею стать Как
В курсе 12 занятий: 6 базовых обучающих комплексов 6 тематических комплексов на все случаи жизни Базовые комплексы: Урок 1 Наш первый урок будет проходить посреди знаменитых Балийских рисовых полей под пение утренних птиц. Мы узнаем: как сидеть с прямой спиной, чтобы она не уставала научимся
Улучшение самочувствия сразу после занятия — основной бонус, который вам даст регулярная практика и ради чего стоит заниматься во время беременности Многие участницы отмечают улучшение самочувствия уже после одного занятия По своему опыту я знаю, как тяжело найти опытного инструктора по йоге для
Больше курсов по этой теме
Многим из вас наверняка знакома проблема камней в жёлчном пузыре и связанные с этим приступы болей в подреберье, тошнота и рвота. Самый частый способ лечения – это удаление самого желчного пузыря. Однако это не решает проблему, и камни продолжают образовываться уже в печёночных протоках, и все
Специальное предложение! Обучение легко совмещать, а комплексный подход даст синергетический эффект омоложения. Базовый курс «Основы омоложения» 2025 Миофасциальный самомассаж лица и восстановительная гимнастика от второго подбородка, морщин и заломов, отеков и «брылей». Альтернатива агрессивной
Количество просьб вернуть «Трансформацию» ошеломляет. Но, если честно, то ресурсов на такой большой проект по похудению, какой была трансформация, я не найду. Что делать, дорогие знатоки? Может, формат живого короткого марафона по типу взаимодействия в Мастерской? С меня — ёмкие ежедневные
Для кого: — Если вас беспокоят проблемы с кожей, ногтями, волосами, зубами и зрением, всё от акне до кариеса и ломкости волос. — Если у вас есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, суставами, костными заболеваниями — любой остеохондроз, артроз, бурсит, либо ревматоидный артрит. — Если вы
«Терапия боли» ДЛЯ ВРАЧЕЙ, МАНУАЛЬНЫХ ТЕРАПЕВТОВ, МАССАЖИСТОВ, СПЕЦИАЛИСТОВ ЛФК ОТ К.М.Н. СУББОТИНА Ф.А. 3 дня разбора конкретных проблем (боли в шее, боли в грудном отделе, боли в колене) на реальных пациентах в прямом эфире. Диагностика, терапия тейпированием и оценка результатов лечения. 8, 10,
Мечты должны исполняться, согласна? Моя заветная мечта — побывать в Японии и не просто побывать, а сделать сюрприз моей маме, которая едет туда на свой день рождения, но не знает... Что я тоже прилечу из Лос Анджелеса... Так у меня родилась идея — я покажу Тебе наше путешествие по Японии своими
Отзывы о курсе от Хармони Слэйтер