Ольга Мир «Самооценка и Самоценность. Тариф Стандарт» слив скачать
- Добавлено: 2025-05-12
- Автор курса: Ольга Мир
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
, кто знаком с:
- Ощущением «я могу гораздо больше, но что-то внутри постоянно стопорит».
- Сомнениями в том, что делает и сравнивает себя с другими
- Постоянным страхом быть осмеянной, осуждённой, отвергнутой.
- Чувством, что пропускаешь возможности, откладываешь мечты.
- Ощущением, что у других всё получается, а у тебя - нет
- Чувством, что живешь не свою жизнь.
, что бы в короткие сроки:
- Избавиться от внутренних барьеров, страхов и сомнений, которые годами сдерживали тебя;
- Укрепить самооценку и встроить уверенность не на внешних результатах, а на глубоком, прочном внутреннем фундаменте;
- Почувствовать внутреннюю опору и перестать зависеть от мнения окружающих;
- Выйти из состояния «я недостаточно хороша» и начать проявлять себя без чувства вины и страха быть «не такой».
- Прекратить внутреннюю самокритику, перестать обесценивать себя;
- Научиться осознавать свои достоинства и ценность;
- Справиться с зависимостью от чужого мнения;
- Поставить личные границы без страха обидеть и без чувства вины;
- Выйти из рамок, навязанных обществом, родителями, страхами;
- Убрать вину, стыд и ощущение, что ты не можешь быть самостоятельной
- Перепишешь внутренние сценарии, которые управляют твоей самооценкой.
- Узнаешь, какие негативные установки значимых взрослых стали твоими ограничениями в жизни.
- Переработаешь негативный опыт и сформируешь новые, поддерживающие истории про себя.
- Научишься управлять своими реакциями, эмоциями, чувствами.
- Освоишь практики снижения интенсивности негативных переживаний.
- Откроешь свои ценности и создашь свою систему сильной самооценки.
- Перестанешь размениваться на чужие цели и найдёшь свою личную силу.
- Избавишься от вредных иллюзий, привычек и старого видения жизни.
- Узнаешь, как правильно работать с гормонами счастья и поймёшь структуру негативных эмоций.
- Пройдёшь практику перезаписи прошлого и создашь новый личный сценарий.
- Научишься быть неуязвимой к обидам, критике, унижениям.
- Натренируешь свою память на позитив и внутреннюю опору.
- Научишься защищать себя без агрессии, но с достоинством.
- Узнаешь, как не терять себя рядом с теми, кто ослабляет.
- Научишься реагировать спокойно на провокации.
- Станешь источником силы для себя - без необходимости в одобрении извне.
ЭТО НЕ ПРОСТО МК! ЭТО ПЕРЕЗАГРУЗКА! - Переход от «я не смогу» к «я точно знаю, чего хочу — и я это сделаю»!
- Ты увидишь, где ты теряешь энергию, и начнёшь направлять её туда, где будет результат.
- Ты больше не будешь жертвой прошлого или чужих установок.
- Ты станешь автором своей жизни
Купить другие курсы и тренинги от Ольги Мир
Рекомендуемые курсы
Марафон «РАСЦВЕТАЙ. 21 день твоей прокачки» 21 день наставничества с Аллочкой Пилипюк. Клуб только «для своих», личное общение в прямых эфирах и комментариях, обратная связь и постоянная поддержка Тема марафона — самоценность. Как победить страх насмешек и неудачи, попрощаться с чувством зависти и
Для кого эта программа? Тому, кто не чувствует своей ценности, но хочет ее поднять Кто растворяется в партнере и начинает от него любовно и эмоционально зависеть Тому, кто боится быть отвергнутым / оставленным / брошенным Для тех, кто имеет синдром «хорошей девочки» и пытается заслужить одобрение и
Для кого эта программа? Тому, кто не чувствует своей ценности, но хочет ее поднять Кто растворяется в партнере и начинает от него любовно и эмоционально зависеть Тому, кто боится быть отвергнутым / оставленным / брошенным Для тех, кто имеет синдром «хорошей девочки» и пытается заслужить одобрение и
Онлайн практикум «САМОЦЕННОСТЬ» Как формируются эмоциональные дефициты и травмы, где в психике скрыты самые сильные триггеры и нерешенные задачи. Посмотрев практикум, вы узнаете как можно быстро трансформировать подсознательные слои, восстанавливать ресурсы, энергию и силы! Проведете диагностику,
Нет такой области жизни, которая не была бы связана с самоценностью — ведь все наши мысли, решения, поступки, отношения проходят через наши отношения с собой. Соответственно то, насколько мы ценим свое время, свои силы, свои эмоции, свое внимание, свою здоровье, пространство своего дома, отражается
Для всех, кто устал себя бесконечно оценивать и хочет себя просто ценить. Высоко ценить! Я всегда считала, что с моей самооценкой полный порядок. Я люблю быть в центре внимания. Я довольна своей внешностью. С мужчинами или на работе я уверена в себе. Однако, последние годы я стала ловить себя на
Больше курсов по этой теме
Страх смерти. Инструкция по применению: как превратить страх смерти в жажду жизни Встреча-лекция от Доул смерти. Смерть - это то, что нас объединяет, потому что случится с каждым из нас. Мы постоянно с ней соприкасаемся и зачастую испытываем от этого страх. Свои отношения со смертью можно и нужно
Что психолог делает на сессии. Искусство психодинамической сессии Разберём процессуальную сторону терапевтической сессии через призму психоаналитического подхода: от контрпереноса и проективной идентификации до выбора интервенций и работы с сопротивлением. Психодинамическая сессия — это
Стыд: бремя, защита или возможность? На вебинаре поговорим о том, что такое СТЫД, как он проявляется, где он «живет» в нашем теле и как влияет на межличностные отношения. Обсудим стыд и сексуальность, реакции на стыжение, связь между стыдом, виной и идентичностью. На вебинаре мы обсудим взгляд на
Занимать своё место в жизни — значит быть в гармонии с собой, своими желаниями и целями. Когда человек находится на своём месте, он без труда строит отношения, принимает важные решения, чувствует внутреннюю уверенность и силу, смело реализует свой потенциал. Отказ от этого места приводит к
Пограничный пациент: что его делает таким? На вебинаре рассмотрим как возникает тот или иной уровень функционирования, может ли он меняться. Повторим классификацию пограничных личностей, обсудим, какие отношения с другими они выстраивают, поговорим о признаках пограничного функционирования и
Функции психики, выполнение которых берет на себя кожа. Бессознательные фантазии тела пациентов с кожными заболеваниями. Личность пациента с кожными заболеваниями. Работа с пациентом. Техники, этапы работы, особенности переноса и контрпереноса. Кожа – это не только многофункциональный с точки
Отзывы о курсе от Ольги Мир