Александр Барановский «Настройка на здоровое и стройное тело» — Fitstars слив скачать
- Добавлено: 2024-08-08
- Автор курса: Александр Барановский
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Не хватает силы воли придерживаться сбалансированного питания
Трудно заставить себя заниматься спортом
Существуют помехи на пути к телу мечты
Ищете мотивацию
Хотите сбросить лишнее и поддерживать вес на оптимальном уровне
Стремитесь к здоровому образу жизни без строгих ограничений и стресса
Необходимо избавиться от эмоциональных перееданий
Желаете научиться осознанному питанию
Ночные перекусы уже вошли в привычку
Недосыпы стали для вас нормой
Из чего состоит обучение?
Курс состоит из 7 медитаций. В начале каждой записи есть теоретическая часть, после которой происходит подсознательная настройка тела. Вы научитесь более осознанно подходить к процессу похудения и обретёте мотивацию на поддержание стройности и здоровья.
Медитация 1
Ваше идеальное тело
Медитация 2
Освободитесь от эмоционального переедания
Медитация 3
Диета без стресса
Медитация 4
Мотивация на упражнения
Медитация 5
Мотивация и стройность
Медитация 6
Осознанное питание
Медитация 7
Спокойная ночь без еды
Результаты после прохождения курса?
Составите здоровый, питательный и комфортный для вас рацион питания
Научитесь получать удовольствие от физической активности
Избавитесь от помех на пути к вашему идеальному телу
Найдёте мотивацию для регулярных тренировок
Сбросите лишний вес и будете поддерживать форму на оптимальном уровне
Станете более внимательны к своему рациону
Научитесь управлять своими эмоциями без обращения к еде
Начнёте принимать осознанные решения в выборе пищи
Избавитесь от ночных перекусов
Улучшите качество сна и восстановите естественные биоритмы
Купить другие курсы и тренинги от Александра Барановского
Рекомендуемые курсы
Онлайн курс для взрослых от Юлии Блюм Здоровое тело и осанка за 2 недели по методике двигательной терапии Откройте для себя секрет научного подхода к оздоровлению тела и осанки, избавьтесь от болей в шее, спине, суставах и приобретите красивое и стройное тело за 12 уроков и 14 дней Для кого этот
Вы в хорошей форме, но никак не можете скинуть последние несколько килограмм? Через месяц вас ждет важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились? Долго боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты? Эта книга для вас! Для
Программа состоит из 14 тренировок и рассчитана на 25-30 дней. Тренировки рассчитаны на начальный уровень физической подготовки, состоят из классических упражнений, не требуют спортивного оборудования, кроме гимнастического коврика. Если ты новичок, или давно не тренировался, тренировки с
Узнайте научно-доказанные принципы здорового вегетарианства/веганства, чтобы получить от него максимальный эффект и избежать критических ошибок. Программа видео-курса Урок 1. Исследования Что наука говорит о вегетарианстве? Какие у него преимущества? Какие недостатки? Научные рекомендации по
Как связаны обменные процессы, красота тела и лица? Давайте разберемся, из-за чего происходит старение тканей и откуда появляется полнота, из-за чего тело теряет привлекательность и четкость силуэта. На это влияют: нарушение кровоснабжения и лимфотока; изменение гормонального фона и обмена веществ;
Как похудеть, когда нет силы воли? Это программа для вас, когда: Вы перепробовали много способов похудеть и не получили стойкий результат. Вас достали хрони-ческая усталость, раздражительность и бессонница. Вы устали от болей в спине и в суставах, проблем с сосудами и пищеварением. Вы не готовы к
Больше курсов по этой теме
● Продолжительность: 44 видеоурока «Анатомия костно-мышечной системы» – основа для вашего дальнейшего обучения прикладной кинезиологии. В рамках данного онлайн-курса вы изучите: топографию костно-мышечной системы места прикрепления мышц иннервацию каждой мышцы статическую и динамическую функцию,
Практикующие эксперты в этой области расскажут всё, что нужно знать об актуальных принципах ведения неотложных состояний и особенностях их контроля в условиях различных специальностей. Формат обучения: Видео в записи + конспекты в PDF (общий размер материалов - 38,6 ГБ). Кому подойдет этот курс?
Что будет на лекции: 1. Что такое на самом деле Д³. 2. Что врач наврал про Д³. 3. От чего зависит уровень Д³ и каким он должен быть? 4. Обмен Д³, К² и кальция. 5. Оптимальный набор анализов. 6. Как не умереть от кальцификации артерий.
Достигни красивой осанки, плоского живота и подтянутого тела всего за 30 минут в день без изнурительных тренировок и жестких диет Программа курса Комплекс для плоского живота День 1 Эффективные упражнения с правильным включением мышц и самомассаж на каждый день Как избавиться от вздутий День 2 Урок
В ходе вебинара рассмотрим: Какую ставку на ароматерапию делают современные исследователи. Оценка возможного потенциала эфирных масел как лекарственных средств. Какие исследования уже сейчас демонстрируют устойчивые положительные результаты, а какие пока находятся на самой начальной стадии Какие
Практика нутрициолога – это онлайн журнал для нутрициологов и интегративных врачей Каждый месяц мы берем кейсы нутрициологов по ведению клиентов. Затем разбираем их стратегии ведения на молекулы и упаковываем в подробные кейсы, чтобы вы: -> понимали, на что обращать внимание, если к вам пришел
Отзывы о курсе «Настройка на здоровое и стройное тело» от Александра Барановского