Александра Кибзий «Пилатес на каждый день. 4 недели. Май-Июнь 2021» слив скачать

Пилатес на каждый день 4 Новый формат онлайн клуба! Тема: Функциональное тело с акцентом на ягодицы Функциональное тело с акцентом на ягодицы разнообразные тренировки, которые позволят вам проработать все тело и получить ощутимый эстетический результат лекция по теме обратная связь под каждой

мы затронем все отделы позвоночника и будем с ним работать, используя современный подход к тренировкам немного погрузимся в теорию для того, чтобы лучше понимать причины проблем и направление мысли, которое поможет от этих проблем избавиться. Тренируемся с пониманием ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ И ЗАЧЕМ пойдем

Старт 17 января 2022 года ОСАНКА и ЛИЦО последовательная программа тренировок, которая поможет ощутить постуральное выравнивание изнутри и улучшить осанку в статике и динамике бережные и эффективные тренировки для лица, которые органично интегрированы с проработкой, что позволит быстро получить

Наш ритм жизни оставляет всё меньше времени для телесных практик. Только самые ярые поклонники продолжают регулярно заниматься 2-3 раза в неделю по часовым программам. Часто мы отказываемся от занятий, сетуя на то, что нет времени. Либо выполняем уроки частично, что не совсем эффективно по

Вы получаете доступ к 10-ти оригинальным урокам Пилатес с Еленой Волковой в записи. Уроки подходят для ежедневной домашней практики - понадобится только коврик и 30 минут времени. Уроки средней интенсивности для любого уровня подготовки. Заниматься могут все; новичкам будут предложены облегченные

Готовые рационы на каждый день! Вкусная и полезная еда без диет и ограничений! СДЕЛАЙТЕ ЗДОРОВЫЕ ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ ЧАСТЬЮ СВОЕЙ ЖИЗНИ! Как выглядит сбалансированный рацион на практике, а не в теории: В голове крепко засела мысль что, здоровое питание — это дорого, сложно, скучно и невкусно. Надо

Разберетесь в причинах синдрома избыточного бактериального роста Проведете диагностику Изучите шаги коррекции с конкретными примерами препаратов План питания на 4 недели Подробный разбор тем Что такое СИБР Факторы развития СИБР Симптомы Диагностика Классическая тактика лечения Диета FODMAP

ГОРМОНЫ НАШЕГО ТЕЛА Научитесь определять и регулировать сбои в гормональной системе, охватывая всё многообразие гормонов, а не только отдельные группы! На мастер-классе ВЫ УЗНАЕТЕ: Какие бывают гормоны За что они отвечают Как проявляется их дефицит и избыток Как эффекты гормонов проявляются у

Подробный разбор тем 1. Общая вводная информация по железу 2. Почему так важно поддерживать уровень ферритина 3. Способы экспресс-диагностики железодефицитного состояния 4. Рекомендации по анализам 5. Расшифровка анализов ОАК и биохимии крови 6. Причины железодефицита 7. Список препаратов для

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС: Персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников вузов физической культуры, для людей ведущих активный образ жизни. ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ: Вы получите практические и теоретические навыки работы с клиентами, которые пришли в фитнес клуб скорректировать фигуру. Получаете

Глубокотканый массаж самокоррекции лица у себя дома. План вебинара: 1 часть -работа с трапецией и шеей (остеохондроз, грыжи) 2 часть -работа с апоневрозом, полный массаж с инструментами 3 часть-глубокотканный омолаживающий массаж лица 4 часть-экспресс версия массажа (когда нет времени, а выглядеть

Описание сборника №5 «Любимые завтраки» Завтрак - самый главный приём пищи (и лично у меня - самый любимый)! В сборнике вас ждёт 100 пошаговых и простых рецептов с калорийностью в 2-3-4 раза ниже, чем у классических аналогов (КБЖУ посчитаны на 100 гр готового блюда). • Лёгкие и низкокалорийные