Анастасия Сибирская «Волна Животом 2022. Тариф Без обратной связи» — Школа Наули слив скачать
- Добавлено: 2022-10-22
- Автор курса: Анастасия Сибирская
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
НАУЛИ КРИЙЯ
Древняя йога-практика, основа курса «Волна Животом». Это самая главная из Крий (очистительных техник)! Помимо глубокого висцерального массажа, идет мощный приток крови ко всем внутренним органам.
Вы получаете плоский живот (без изнурительных упражнений на пресс), отличное пищеварение, избавление от запоров и повышенное либидо (яркие ощущения во время близости).
На видеокурсе мы будем осваивать несложные йога-практики, чтобы в итоге у вас получилась Волна Животом! Упражнения занимают всего 30-40 минут в день.
ПРЕИМУЩЕСТВА КУРСА
Оздоровление организма
◦ идеально плоский живот без упражнений на пресс
◦ уходит вываливающийся животик
◦ освоение висцерального самомассажа внутренних органов
◦ оздоровление и омоложение организма
◦ похудение
◦ избавление от запоров
◦ улучшение оттока желчи
◦ улучшается лимфоток (уходят отеки)
◦ проходит вздутие живота
Профилактика заболеваний
◦ нормализация работы женских гормонов
◦ устранение смещения внутренних органов
(после родов)
◦ устранение проблем несварения желудка, запоров, повышенной кислотности, метеоризма
◦ предупреждение и профилактика геморроя
◦ профилактика опущения внутренних органов
Психологическое здоровье
◦ повышение осознанности
◦ снятие эмоциональных блоков
◦ пробуждение женской энергии
◦ бодрость, легкость и ясность мышления
◦ повышение уверенности в себе
Женское здоровье
◦ избавление от спаечных процессов
в малом тазу
◦ быстрое зачатие
◦ безболезненный менструальный цикл
◦ практики применяются в интимной близости
Программа курса
Круговая тренировка Наули
◦ Дыхание Животом
◦ Проверка работы диафрагмы
◦ Массаж верха живота
◦ Мобилизация диафрагмы
◦ Капалабхати
◦ Уддияна Бандха
◦ Наули Жгут
◦ Наули Волна
◦ Наули лежа
◦ Агнисара
◦ Мотивирующая медитация
◦ Мигания
◦ Подержали-подышали
◦ Отличие Ложного вдоха от вакуума
◦ Бонус: Массаж тела сухой щёткой
◦ Чек-лист: программа тренировок
Купить другие курсы и тренинги от Анастасии Сибирской
Рекомендуемые курсы
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Это для тебя, если ты: -мечтаешь об узкой талии и плоском животике -хочешь быстро зачать -избавиться от проблем с ЖКТ -разбудить интимные мышцы и своё либидо -научиться делать Волну Животом недовольна своим телом неуверенна в себе
Марафон «Горизонтальная волна животом» Одним из лучших упражнений, развивающее управление разными участками живота, является освоение Горизонтальной волны животом! ⠀ Для многих женщин живот — это закрытая зона, его утягивают, прячут, избегают прикосновений мужчины к нему, потому что современная
Для начинающих 8 недель 22 упражнения 16 планов тренировки инструкции, разбор ошибок, детали, нюансы Самая мощная программа вакуумных практик для висцерального САМОмассажа живота. Вы получите: Четкий алгоритм как освоить самую эффективную очистительную практику ЙОГИ — НАУЛИ. Программа курса: 22
Подтянутый живот и легкость за 3 недели Авторская методика на основе вакуума живота и волны Наули поможет получить видимый результат без походов в спортзал, изнуряющих тренировок и спортивного инвентаря. Для кого подходят мои курсы Для фитнес-дам Вакуум и волна Наули станут отличным дополнением к
Марафон «Наули – волшебная волна!» - это дистанционное освоение йогических упражнений Уддияна Бандха (вакуум в животе), Матхьяма Наули, Вама и Дакшина Наули. Что дает практика Наули? Древнейшее упражнение, затормаживающее процессы старения, продлевает вашу молодость, раньше техника была секретной
В ПРОГРАММУ КУРСА ВХОДИТ «БАЗОВЫЙ КУРС ANIMAL FLOW» - 6 тренировок в записи по 70−90 минут - 6 потоков (Flow) - Подробный разбор всех движений 1 уровня - Подводящие упражнения для лучшего усвоения техники движений О ТРЕНЕРЕ Анастасия Канивец Элит — тренер с 12 -летним опытом работы в области
Больше курсов по этой теме
ПОЛУЧИТЕ КОНЦЕНТРАТ АВТОРСКИХ ТЕХНИК ДЛЯ ЧЕТКИХ КОНТУРОВ ЛИЦА Дата старта: 31 октября Что Вас ждет на интенсиве Три живых мастер-класса с отработкой и секретными техниками под руководством ТОП-тренеров по Фейспластике усилят эффект от упражнений и вы точно будете уверены, что все делаете правильно
Старт клуба – 24 октября Если вас беспокоят вздутия после еды, болезненный ощущения в области кишечника Исключили из рациона ВСЁ что можно и нельзя, но вздутия не проходят В отражении зеркала живот «вечно беременной» женщины Бобовые, квашенная капуста, овощи и фрукты – для вас синонимы вздутия
КАЖДАЯ ЗАРЯДКА ИДЁТ РОВНО 10 МИНУТ → Зарядка стоя на все тело → Легкие ноги → Легкий позвоночник → Силовая разминка → Ленивая разминка прямо в кровати → Зарядка на все тело из русалки → Интенсивная зарядка на все тело → Свободный таз и позвоночник → Тренировка позвоночника у стены → Разминка на все
Фитнес-рутина, которая повысит качество вашей жизни! Ежедневная практика избавит вас от отечности ног, судорог и дискомфорта; снизит риск развития варикоза и плоскостопия; предотвратит разрастание косточки на большом пальце. А еще работа со стопами сделает эффективнее тренировки на ноги и ягодицы.
Цель курса: снять избыточную нагрузку с коленей снижение риска износа суставов профилактика и восстановление после травм коленей выравнивание положения коленей во время движения уменьшить напряжение и боль, улучшить контроль коленного сустава в базовых движениях легкость походки, улучшение осанки
Курс «Концентрат омоложения» - тариф Самостоятельный 4 в 1: оздоровление печени, омоложение лица и тела, остеокоррекция щедрые бонусы и доступ к программе на 1 год простые техники, которые станут вашими бьюти-привычками Впервые Вера Красивая создала курс, который позволит создать систему на каждый
Отзывы о курсе «Волна Животом 2022. Тариф Без обратной связи» от Анастасии Сибирской