Закладки0
  • Добавлено: 2022-10-21
  • Автор курса: Александра Кибзий
  • Сайт автора: Перейти
  • Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
  • Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Курс Здоровые колени. Тариф Успею. Октябрь 2022, автор Александра Кибзий. Цель курса:
  • снять избыточную нагрузку с коленей
  • снижение риска износа суставов
  • профилактика и восстановление после травм коленей
  • выравнивание положения коленей во время движения
  • уменьшить напряжение и боль,
  • улучшить контроль коленного сустава в базовых движениях
  • легкость походки, улучшение осанки
Курс для вас, если:
  • вы чувствуете дискомфорт в коленях после занятий спортом, подъема по лестнице, ходьбы
  • у вас «переразогнутые» колени и чувствуется напряжение в задней части колена
  • ваши колени сближаются «иксом» (динамический вальгус) или наоборот расходятся «в стороны» (динамический варус) во время приседа или других движений
  • при ходьбе вы быстро устаете
  • ваша работа связана с активным движением
  • вы долго сидите в течение дня
  • носите жесткую обувь, любите каблуки, не ходите босиком
  • хотите сохранить здоровые колени надолго
  • вы тренер и хотите освоить современный материал на языке клиентов
Что понадобится:
  • коврик
  • 2 мягких массажных мяча
  • толстый фломастер/палка/тушь диаметром 1-2 см,
  • резиновая лента средней жесткости 1- 1, 5 м,
  • ролл (или большое полотенце)
  • 2 кирпичика для йоги или замена (например, книги)
  • стул или табурет
Автор Александра Кибзий:
  • Эксперт по движению и анатомии
  • Тренерский опыт - более 20 лет
  • Высшее физкультурное и психологическое образование
  • Преподаватель центра ПРАКТИКА, швейцарской школы Art of Motion, Franklin Method, Polestar Pilates
  • Спикер медицинских и фитнес-конференций
  • Научный редактор книги «Локомоции человека»
  • Автор курсов ТАЗОВОЕ ДНО 360 и других курсов для улучшения биомеханики тела
  • Основатель собственной студии пилатеса
  • Единственный в России сертифицированный тренер Pilates Method Alliance

Тариф УСПЕЮ
  • 12 мини
  • лекций 12 уроков
  • запись эфира с разборами

Отзывы о курсе «Здоровые колени. Тариф Успею. Октябрь 2022» от Александры Кибзий

Или
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Купить другие курсы и тренинги от Александры Кибзий

Рекомендуемые курсы

Больше курсов по этой теме

Часто задаваемые вопросы про курс Александры Кибзий — «Здоровые колени. Тариф Успею. Октябрь 2022»

Почему курс «Здоровые колени. Тариф Успею. Октябрь 2022» стоит всего 1110 ₽?

Почему такая цена? Всё просто.

Вы получаете полный курс / тренинг со всеми материалами, но без обратной связи и поддержки автора Александры Кибзий — именно это позволяет предложить такую выгодную цену. Вы учитесь в удобном ритме, без переплаты за сопровождение.

😌 Есть сомнения?

Мы понимаем, насколько важно быть уверенным в покупке. Поэтому по вашему запросу с радостью предоставим:

  • — дополнительные скриншоты,
  • — видеофрагменты,
  • — либо сделаем запись экрана с содержимым из облачного хранилища

Честно, прозрачно, с уважением к Вам.

Как получить курс Александры Кибзий?
После оплаты, материалы курса «Здоровые колени. Тариф Успею. Октябрь 2022» приходят на Ваш email.
Есть ли демо-доступ или бесплатный пробный урок?
Да, Вы можете получить получить бесплатно фрагмент курса «Здоровые колени. Тариф Успею. Октябрь 2022», просто напишите на почту или в телеграм
Можно ли скачать курс «Здоровые колени. Тариф Успею. Октябрь 2022» после покупки?
Скачать Здоровые колени. Тариф Успею. Октябрь 2022 (Александра Кибзий) можно напрямую на любое устройство с облака Mail / Yandex / Google. Через торрент (torrent) ничего скачивать не нужно.

Популярные авторы и школы из категории "Спина, суставы, мышцы"