Анастасия Завистовская «Шпагаты» — Fitstars слив скачать

Я приготовила для вас подарок- это потрясающий эффективный урок для практикующих уверенного базового уровня и выше (можно очень выше) — один из лучших моих и наиболее точнопроработанный по теме Ш П А Г А Т О В! Если у вас уже есть мои уроки по ним- вам тоже будет очень интересно, потому что много

«Месяц назад я стала мамой. И все мы понимаем, что после процесса беременности и родов женскому организму необходимо восстановиться. Делать это необходимо очень аккуратно и правильно. Я, проконсультировавшись с врачом реабилитологом, и опираясь на свой опыт тренера, создала программу по

Направление: похудение и гибкость Описание: Комплексная программа тренировок, включающая в себя комбинацию интенсивных кардио упражнений и упражнения на растяжку. С помощью этой программы вы не только похудеете и приведете тело в форму, но и улучшите свою гибкость. 8 тренировок по 25-30 минут.

Релиз 07.05.2023 12 нежных тренировок по 15 минут. Тебя ждут самые нежные упражнения из растяжки + самомассаж и дыхательные практики. Выполняй упражнения после основных тренировок для более быстрого восстановления или вместо утренней зарядки. Автор: Анастасия Завистовская — профессиональный тренер,

Релиз 19.06.2023 Добро пожаловать на осознанные тренировки с мягким подходом, которые помогут избавиться от лишнего напряжения в спине, усталости и болей. Тебя ждёт 14 тренировок по 15-20 минут, которые расправят осанку и придадут здоровый тонус мышцам кора. Программу можно комбинировать с любыми

Ты же помнишь, что дыхание — это жизнь? И если сделать его свободным, здоровым и полноценными, ты с удивлением заметишь, как выравнивается осанка, улучшается работа ЖКТ, уходят отёки. И возможно, даже уходят лишние килограммы. Ведь всё в нашем организме тесно взаимосвязано. На этой программе мы

Это мощнейший сборник самых полезных рекомендаций по питанию, которое поможет сбросить лишний вес, при этом не навредив здоровью. Более того, если вы имеете хронические заболевания сердечно-сосудистой системы (и не только), то именно этот метод питания поможет вам существенно поправить здоровье.

Есть ряд вопросов, которые вы регулярно задаёте, но на которые я НЕ пишу посты, потому что считаю, что их нужно разбирать только с профильными врачами Что я и сделала! Я собрала все самые частые вопросы, которые беспокоят женщин, заботящихся о своём здоровье, и мы совместно с врачами

Интенсив ДЫХАНИЕ И ТАЗОВОЕ ДНО Сделайте правильное дыхание привычкой за 10 тренировок Дыхание — та самая волшебная таблетка, которая решает проблемы: выпирающего живота слабого тазового дна осанки РАЗБЕРИТЕСЬ С ТЕМОЙ ПРАВИЛЬНОГО ДЫХАНИЯ Узнайте, как должны двигаться ребра Как при полном и неполном

Курс о том, как запланировать беременность, организовать роды и ухаживать за ребенком в первые месяцы Когда впервые готовишься к рождению ребенка, приходится исследовать каждый шаг: гуглить, смотреть форумы, спрашивать врачей, родных, друзей Родительских сайтов, пабликов и курсов — много. Кажется,

Плохо разбираетесь в составах косметики, но хотите использовать 100% безопасные средства? Запутались в многообразии натуральной косметики и не знаете, что выбрать? Не хотите выбрасывать на ветер деньги и тратить время на поиски самой эффективной и качественной натуральной косметики? Я учла все это

Тариф Максимальный Программа будет полезна, если: Есть отеки и лишний вес, а кожа стала дряблой и целлюлитной Есть перекосы в теле и хронические проблемы (зажимы, сутулость, выпирающий живот, отечность в ногах, напряжение в пояснице, болит голова и шея и др.) Чувствуете постоянную усталость или