Андрей Щинов «4-ПППП - Принципы Правильного Пищевого Поведения» слив скачать
- Добавлено: 2024-01-16
- Автор курса: Андрей Щинов
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
- Составлять себе правильный рацион здорового питания в соответствии со своими вкусами и особенностями.
- Эффективно помогать себе в случае острой кишечной инфекции (рецепт запатентованного доктором Щиновым традиционного русского ацидофильного пробиотического напитка: кваса.
- Приобретёте полезные пищевые привычки с учетом физиологии пищеварения человеческого организма и закрепите их.
- Выбирать правильную последовательность приёма блюд в будни и праздники.
- разберём, что такое дисбиоз, его причины и последствия для системы иммунитета и всего организма;
- поговорим о нормальной микрофлоре: какие здесь работают правила питания;
- дам задание на дом, чтобы на практике усвоить пройденный материал.
- разберём домашнюю работу;
- рассмотрим желудочно-кишечный тракт как уникальную гидродинамическую систему;
- объясню этапы пищеварения, это поможет осознанно формировать меню;
- расскажу об особенностях желудочного сока, чтобы при выборе пищи опираться на законы физиологии;
- рассмотрим общую последовательность развития патологий ЖКТ, чтобы не допускать отклонений;
- объясню, почему мы едим и не насыщаемся;
- выдам домашнее задание – для формирования практических навыков – и отвечу на вопросы.
- расскажу, как формировать меню, какие продукты питания выбирать и как формировать полезные привычки;
- поговорим о рационе, мето-, пре-, или пробиотиках: что первично, как самостоятельно готовить пробиотические блюда, как принимать, когда пить воду, разберем последовательность приема блюд;
- приведем в норму свою микрофлору, для этого придется выполнить домашнее задание – и внедрить полученные знания в свою повседневность;
- завершу курс ответами на вопросы.
Познайте истину и истина сделает вас свободными (Евангелие, апостол Иоанн гл. 8 стих 32). Низводя с духовного уровня на материальный, философы современности перефразировали великую мысль: «свобода - это осознанная необходимость».
Применительно к нашей проблеме: нам необходимо лишь осознать реально действующие законы пищеварения и научиться им следовать.
Купить другие курсы и тренинги от Андрея Щинова
Рекомендуемые курсы
Кандидат медицинских наук, врач высшей категории с опытом более 40 лет. Обладает уникальными знаниями в вопросах пищеварения. Является автором или соавтором более 30 печатных работ по вопросам инфекционной патологии и систем естественного оздоровления организма. Имеет патент на изготовление
Вы научитесь : 1. Провести самостоятельно оздоровительное голодание в пределах 10 дней (при отсутствии серьезных противопоказаний) 2. Или хотя бы правильно начать суточные голодания P.s. В любом случае я мечтаю увлечь слушателей идеей пользоваться голоданием систематически! «Голодание — как
Автор курса Евгения Меглинская, дипломированный специалист по работе с расстройствами пищевого поведения Количество случаев нарушения пищевого поведения растет с каждым днем Приглашаю вас в Школу Консультантов по осознанному отношению к еде, телу и эмоциям и психологической коррекции пищевого
![[Центр доктора Полякова] Снижение веса и нормализация пищевого поведения. Полная программа (Антон Поляков)](/images/courses/2/207082/kurs-tsentr-doktora-polyakova-snizheniye-vesa-i-normalizatsiya-pischevogo-povedeniya-polnaya-programma-anton-polyakov.jpg)
Эта программа для ваc, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ: Сбросить вес без вреда для здоровья + закрепить и сохранить достигнутые результаты Научиться контролировать аппетит и сбалансировать рацион питания Освоить профессиональные техники снижения веса и управления пищевым поведением Системно нормализовать работу
100% гарантия За месяц мы снизим количество срывов и перееданий, успокоим твою голову, или вернем деньги. Это Маша. Маша худеет всю жизнь. И вес только растет. Маша устала. Она больше не хочет считать калории, взвешиваться и делать 10 000 шагов в день. Маша хочет не срываться. Хочет быть свободной.
Диетология в работе с расстройствами пищевого поведения. Нутрициология. 1-й Модуль Преподаватель: Наталья Афанасьева - врач – диетолог, терапевт, welness-коуч Окончила лечебный факультет Ярославской государственной медицинской академии по специальности Лечебное дело. После окончания прошла в
Больше курсов по этой теме
![[academy promolodost] К себе бережно (Наталья Баньяц)](/images/courses/39/442194/kurs-academy-promolodost-k-sebe-berezhno-natalya-banyats.jpg)
Для женщин, которые: Хотят научиться проходить через стрессовые ситуации спокойно и без вреда для здоровья Почувствовали, что в жизни стало меньше радости, а в теле меньше энергии и не согласны с этим Хотят выровнять гормональный фон и научиться его поддерживать простыми привычками Понимают, что им
Пройдя онлайн-курс, Вы: Узнаете основные причины варикоза и геморроя, как их профилактировать и справляться с ними Узнаете, как самостоятельно улучшить состояние сосудов Получите практические рекомендации для восстановления здоровья в домашних условиях УЗНАЕТЕ, как самостоятельно улучшить состояние
![[7koschool] Ординаторская: Стратегия ведения пациента с розацеа (Анастасия Семко)](/images/courses/26/442150/kurs-7koschool-ordinatorskaya-strategiya-vedeniya-patsiyenta-s-rozatsea-anastasiya-semko.jpg)
Состоит из 3 уроков. Розацеа - что это? Чем сопровождается розацеа? Какие есть стадии розацеа? Подтипы розацеа. Какие изменения происходят на физическом уровне с кожей? Локализация розацеа Классификация розацеа Что происходит на клеточном уровне при розацеа? Какие существуют проявления розацеа?
4 НЕДЕЛИ ПРОГРАММА + 4 НЕДЕЛИ ДОСТУПА Онлайн-клуб ЛФК полезен для женщин, имеющих дисфункции тазового дна и желающих безопасно тренироваться. Для кого ? Для тех, у кого есть опущение стенок влагалища 1 и 2 степени, цистоцеле, ректоцеле Для тех, кто теряет мочу при смехе, кашле, чихании и физической
Видеоурок включает: Подробное описание механизма действия вакуумной терапии Как с помощью банок увеличить эффективность лечения руками Анатомия мышц спины Приемы и техники вакуумной терапии для спины и шеи Наглядная демонстрация Подробное объяснение учебного материала В дополнение к видеоуроку идет
Видеоурок включает: Детальный разбор анатомии Послойное расположение мышц Пальпация(диагностическое прощупывание) Техники и приемы для каждой мышцы Наглядная демонстрация Подробное объяснение учебного материала
Отзывы о курсе «4-ПППП - Принципы Правильного Пищевого Поведения» от Андрея Щинова