Анна Мельникова «Детская эстафета Здоровая спина» слив скачать
- Добавлено: 2024-08-13
- Автор курса: Анна Мельникова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
- Вы переживаете за осанку своего ребенка
- Хотите исправить сутулость и научить его ходить и сидеть с прямой спиной
- Понимаете, что нужно укрепить его мышцы
- Уже столкнулись с диагнозами от невролога и ортопеда
- Обретут полезную привычку с удовольствием делать разминку по утрам
- Сделают тело подвижным и крепким от стоп до макушки
- Узнают, что такое правильное дыхание и прокачают легкие
- Улучшат осанку, раскроют плечи, стабилизируют поясницу с помощью валика
- Сделают крепкими мышцы шеи, спины и опорно-двигательный аппарат в целом
- Укрепят кор, улучшат устойчивость и баланс тела
- Научатся упражнениям для развития нейронов мозга
- Смогут снимать напряжение после школьных нагрузок
- Будете спокойны, зная, что дети безопасно сидят за школьной партой
- Укрепите их спины, профилактируете болезни опорно-двигательного аппарата
- Освоите дыхательные практики для всей семьи
- Заложите новую семейную традицию — быть здоровыми!
Расписание
День1. Разминка. Валик
День 2. Дыхание
День 3. Стопы
День 4. Область таза
День 5. Плечи, шея, голова
День 6. Пятиминутка ученика
День 7. Нейропсихология
День 8. Учимся ходить
День 9. Мотивация для мамы
День 10. Комплекс упражнений
Купить другие курсы и тренинги от Анны Мельниковой
Рекомендуемые курсы
Здоровая спина Анна Давыдова Курс был подготовлен специально по запросу подписчиц, учтены все пожелания и тонкости при разработке плана тренировок Учеников в школе: 5000 Отзывов о курсе: 5 Что вы получите: Здоровую спину без болевых ощущений Красивую осанку на протяжение всего дня Профилактику
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ: Снять мышечное напряжение и усталости в спине и шейном отделе Создать красивую ровную спинку Убрать головные боли и улучшить сон и ясность мышления Научиться выравнивать тело в положении стоя, сидя и лежа Запустить процесс восстановления всего организма и подтянуть
В СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ ВХОДИТ: 6 практических эфиров с преподавателем, продолжительность 12+ часов Огромный банк видео с упражнениями курса Цветные иллюстрированные учебные пособия в электронном виде Возможность бесплатного посещения 4 групповых онлайн классов по программе «здоровая спина» Две
Упражнения укрепляют мышцы, которые поддерживают и защищают позвоночник. Плюс растягивают другие мышцы, которые перенапряжены. К сожалению, или к счастью – но НИЧТО, кроме упражнений не укрепляет мышцы. А без крепких мышц не будет поддержки позвоночника. Этот комплект упражнений поможет вам начать
Курс о подборе и использовании специальных упражнений для восстановления позвоночника, в том числе при грыжах и протрузиях снятии болевого синдрома, восстановления после родов. А также о взаимосвязи ножек диафрагмы с изменениями кифозов и лордозов. Преподаватель: Леля Савосина Даты: 21 - 28
Зачем вам этот марафон? Жалуетесь на спину? Протрузии? Грыжи? Где-то там ноет и болит? Тело не виновато, что нам приходится сидеть в офисе и перемещаться в автомобиле. Но грудной отдел создан для движения. Не просто для поворотов и наклонов, а для постоянной передачи энергии от нижних конечностей
Больше курсов по этой теме
Лимфодренажный массаж лица – процедура с моментальным и накопительным эффектом, позволяющая избавиться от лишней жидкости, снять пастозность и отечность тканей. Массаж улучшает обменные процессы и питание кожи, выводит токсины и делает кожу более упругой, здоровой и красивой. Лицо обретает свежий и
Восстановите терморегуляцию Этот процесс в теле человека занимает от 7 дней до нескольких недель. За 2 минутные уроки, пошагово обучаетесь выполнять 4-х минутное занятие «Нейвок» похожее на зарядку для восстановление терморегуляторных функций в организмея в положении стоя Полный курс устранения
Общий лимфодренаж тела, большой и полный. (Длительность занятия 1 час 9 минут)
Вы скорректируете положение тазовых костей и улучшите симметрию лица. Научитесь корректировать положение таза и выравнивать тело для улучшения осанки и снижения дисбаланса мышц, для уменьшения болей в спине и суставах, а также к улучшению симметрии лица. Длительность занятия 10 минут
О ПРОГРАММЕ: Программа рассчитана на 2 недели и представляет собой расписанный по дням рацион для похудения. Более 50 страниц материала! В программу входят только новые рецепты, меню не повторяется с предыдущими нашими программами. В двух вариантах калорийности: 1200 и 1300 ккал В программу входит
Октябрь 2024 В октябрьском выпуске журнала я собрала для вас 3 кейса с интересными исходами. Длительный поиск причины вздутия. Как можно с этим работать через диагностику и подбора тактики ведения. Сколько ушло времени на поиск причины вздутия и какой исход в результате работы вы узнаете из 1
Отзывы о курсе «Детская эстафета Здоровая спина» от Анны Мельниковой