Анна Шитикова «Программа тренировок для дома» — shitikova_fit

Здесь вы найдете полноценное меню на 30 дней с описанием приготовления и полным расчетом КБЖУ. Мы разработали для вас самое простое и вкусное меню, никаких голодовок! Также, есть список продуктов, который вам понадобится при покупке в магазине, всё для вас уже рассчитано. БОНУСОМ для вас будет

Программа тренировок на месяц для дома (подходит для начинающего уровня и продвинутого ) 4 недели, 6 тренировок в неделю тренировки на всё тело без инвентаря видео с демонстрацией техники выполнения упражнения

Новая программа тренировок от Ланы Ши «КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА», рассчитанная на 8 недель тренировок дома. Теперь вы можете создавать формы, о которых вы всегда мечтали в домашних условиях! Программа тренировок включает: схему тренировок на 8 недель с 5-дневным режимом тренировок в неделю,

ПРОБЕГИ СВОЙ ПУТЬ К СТРОЙНОМУ ТЕЛУ​ Бег – это действительно «золотое» упражнение, которое дала нам сама природа, это один из самых эффективных способов для похудения и построения красивого тела, а так же превосходный способ для улучшения обмена веществ и здоровья в целом. Бег для похудения имеет

ВЕЛОТРЕНАЖЕР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ФИТНЕСА ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ЖЕНЩИН «ВЕЛОФИТНЕС» НАСТОЯЩАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДИСЦИПЛИНИРУЕТ И ДАЕТ РЕЗУЛЬТАТ !​ Возможно, у вас уже есть велотренажер, но он давно стоит в углу и покрывается пылью… Это потому, что у вас небыло четкой системы занятий и правильных

Тренировки следует выполнять с перерывом для восстановления. Тренировки длятся 30 минут и делятся на 3 уровня сложности – по 7 тренировок. Программу не следует сочетать с тренировками ног, иначе результат в шпагате будет отсрочен. Каждый уровень заканчивается тестовым упражнением. Вы должны

В 2021 году я сняла курс «Первые шаги в умном фитнесе» и он стал моим хитом. За три месяца занятий у клиентов действительно менялась осанка. Посмотрите на результаты! Весь год я активно училась и решила улучшить эту программу и добавить туда ещё больше полезных упражнений и научной информации. Так

Узнайте реальные причины и механизмы возникновения инсулинорезистентности и научитесь корректировать это состояние с помощью нутрициологических и медикаментозных схем. Мастер-класс доктора Антона Полякова Мастер-класс будет полезен, если: У вас подтвержденная инсулинорезистентность, которая

Планируете проходить ортодонтическое лечение, уже прошли или проходите сейчас Страшно не получить результат от лечения, либо затянуть его. Хочется понимать базу и подготовиться к брекетам или элайнерам. Переживаете о здоровье и правильном развитии ребенка Беспокоят частые простуды, детский храп,

Тренировки в записи 3 прямых эфира в записи с упражнениями на осанку и шею, с техниками на овал лица и угол нижней челюсти, самомассажными техниками. 1 бонусный эфир в записи с техниками тейпирования овала лица. 1 бонусный эфир в записи с ответами на вопросы

Дорогой коллега косметолог! Если вы хотите создавать для своих пациентов более четкие овалы лица, выразительные линии подбородка и выраженные углы нижней челюсти, то изучите этот сайт до конца. Но сначала давайте я вам объясню, что из себя представляет 3D моделирование в моей системе. Это —

Каждый месяц клуб пополняется новыми материалами на различные темы, касающимися: - гинекологих заболеваний (полипы, миомы, эндометриоз и др.) - как понять результаты анализов и диагностик - восполнение дефицитов для улучшения качества жизни и предотвращения проблем с женскими заболеваниями - общего