Дмитрий Желдаков «Коррекция осанки» — ZHD слив скачать
- Добавлено: 2021-11-02
- Автор курса: Дмитрий Желдаков
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Программа:
1. Правильная осанка и основные варианты отклонения от нормы.
2. Этапы формирования осанки.
3. Функциональная анатомия позвоночника.
4. Методы оценки осанки, входящие в компетенции тренера.
5. «Подводные камни» в оценке положения тела и во время выполнения классических силовых упражнений.
6. Стопа как основное звено, ответственное за положение тела.
7. Упражнения для активации стоп, входящие в компетенцию тренера.
8. Дыхательные упражнения и активация мышц живота в контексте прямохождения.
9. Обзор вариантов нарушения осанки в сагиттальной плоскости.
- «плоская спина»
- «плоско-вогнутая спина»
- «круглая спина»
- «кругло-вогнутая спина»
10. Работа со стопой, дыхательные упражнения, активация мышц живота
11. Разбор специфических упражнений для каждого типа осанки, составление тренировочного занятия с учетом пожеланий клиента и особенностей корректируемого типа осанки.
Домашнее задание
30 минутная онлайн встреча для разбора вопросов.
Купить другие курсы и тренинги от Дмитрия Желдакова
Рекомендуемые курсы
Стретчинг Описание программы: 1. Преимущества занятий стретчингом. 2. Анатомия и факторы ограничивающие гибкость - анатомические особенности работы суставов - Особенности работы нервной системы. - Особенности работы мышечной системы, сухожилий и связочного аппарата 3. Виды стретчинга -Активный
Онлайн-курс повышения квалификации от Инны Гладченко с выдачей диплома государственного образца. О чем этот курс? Я дам вам понимание, что существует великое множество разнообразных сочетаний недоразвитий и патологии формирования стоп и осанки. Вы получите при каждой из них работающий инструмент в
Максимум информации, интересной, меняющей отношение к тренировочному процессу. По 4 часа в день Дмитрий будет рассказывать: анатомию, физиологию, биомеханику самым доступным языком, анатомия окажется интересной, а не сложной. После его лекций, чтение специальной литературы будет в разы
Знаете, как непросто было уговорить Дмитрия Желдакова записать его лекции для дистанционного обучения? И какая проблема найти в его сумасшедшем графике время для этого? А вот как сложно работать без аудитории перед камерой, я прекрасно понимаю - сама прошла через это, когда записывала свой онлайн
1 июля 2020 г. состоится онлайн интенсив на НОВУЮ ТЕМУ ВИЗУАЛЬНАЯ ДИАГНОСТИКА И КОРРЕКЦИЯ ОСАНКИ Главный РЕЗУЛЬТАТ обучения на интенсиве: ВЫ ПО ОДНОМУ ТОЛЬКО ВНЕШНЕМУ ВИДУ ЧЕЛОВЕКА СМОЖЕТЕ ПОДОБРАТЬ ДЛЯ НЕГО ТОТ КОМПЛЕКС ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЙ СКОРРЕКТИРУЕТ ЕГО ОСАНКУ Обратите внимание: Всё
Авторский видеокурс международного сертифицированного мастера по йоге Марии Амбург «Коррекция осанки в домашних условиях» посвящен комплексной работе над осанкой, мышцами спины, поясницы, шеи и грудной клетки. В конце курса вы научитесь без напряжения ходить и сидеть с прямой спиной, правильно
Больше курсов по этой теме
Курс подойдет вам если: - На вашем лице уже появились мимические или глубокие морщины - Ваше лицо часто отекает и появляются мешки под глазами - Вы за естественное омоложение и против инъекций - У вас есть асимметрия лица - Вас беспокоит тусклый цвет кожи, а косметика не исправляет ситуацию Вы
Этот курс для вас если: Вы тренер, инструктор ЛФК, инструктор АФК, реабилитолог, физический терапевт, врач ЛФК. Работаете со сколиозом, и понимаете, что остаётся много непонятных вопросов, не знаете какой алгоритм действий выбрать при данном сколиозе и почему стоит делать именно это упражнение, а
Сбалансированное меню для похудения на 31 день,которое позволит привести себя в форму, не причиняя стресс организму! Сбросить до 10 кг* за месяц, не занимаясь в зале, при этом есть 5 раз в день вкусные блюда, реально? С нашим меню ДА! Вам надоел лишний жирок, тяжесть в животе, вы занимаетесь
Большой образовательный курс | 23 поток Преподаватели курса: Станислав Шереметьев,, Павел Попов, Галина Кузнецова, Татьяна Зеберг, Максим Ростомов, Ирина Сарма, Гульнара Самирханова, Виктория Гвоздецкая, Григорий Соколов, Надежда Ильинцева, Тариф Профессиональный 19 занятий основного модуля
Как отказаться от сахара за 21 день? Авторская методика и личный план питания от Юлии Корневой Спойлер: Об авторе: Юлия Корнева – эксперт в вопросах ведения здорового образа жизни, wellness coach, автор одного из самых популярных русскоязычных блогов о здоровом образе жизни и долголетии Live up!
Кому это подходит? Тем у кого диабет, или преддиабетное состояние Этот рацион идеально подойдёт тем, кому поставили диагноз «сахарный диабет», у кого есть проблемы с сахаром, инсулином или ожирением. Беременным и планирующим беременность. Этот рацион поможет сформировать здоровье малыша и будет
Отзывы о курсе «Коррекция осанки» от Дмитрия Желдакова