Эрик Берг «Здоровое кето. Обновленный курс 2023. Тариф Pro» слив скачать
- Добавлено: 2023-05-18
- Автор курса: Эрик Берг
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Модуль I: Основы
- Как еда влияет на ваше здоровье: всё про инсулин, сахар и холестерин
- Истинные причины плохого самочувствия и болезней
- Что такое кетоз и в чем его плюсы для организма
- Почему кето-диета эффективна в борьбе с диабетом, ожирением, раком и другими хроническими болезнями
- Какие продукты укрепляют здоровье и продлевают молодость
- От какой еды нужно отказаться прямо сейчас, если вы хотите жить долго
- Как грамотно перейти на кето и кому противопоказан такой способ питания
- Почему возникает тяга к вредной еде и как ее преодолеть
- Как избавиться от вредных пищевых привычек: заедания стресса, переедания, еды от скуки и т. п.
- Как сформировать правильные пищевые привычки у себя и членов своей семьи
- Что готовить, чтобы это было полезно, вкусно, быстро и из привычных продуктов
- Как сделать свой переход на кето максимально легким и незаметным
- Какие витамины и минералы обязательно включить свой рацион, чтобы отказаться от лекарств
- Как определить свой тип телосложения
- Как без лекарств улучшить состояние при заболеваниях печени и щитовидной железы
- Что поможет нормализовать менструальный цикл
- Как выйти из состояния хронического стресса и научиться противостоять ему
- Методики работы с последствиями давних травм и операций
- Мышечный тест на диагностику состояния внутренних органов
- Под каждым уроком вы найдете файл с выжимкой самой главной информации
- Эти файлы можно скачать, распечатать и всегда держать под рукой, чтобы быстро вспомнить важное. Они останутся у вас навсегда
- Руководство про здоровое питание
- Суть кето-диеты
- Инсулиновый индекс разных продуктов
- Что такое инсулинорезистентность
- Самый полный список полезных и вредных продуктов
- Как правильно составить пропорции БЖУ в рационе
- Виды крестоцветных овощей
- От каких препаратов можно отказаться на кето-диете
- Карточки «Едим с умом»
- Что активирует выработку гормонов
- Как справиться с утомляемостью
- Памятка, если нужно похудеть на 15 кг и более
- Электролиты: какие бывают и зачем нужны
- Завтраки, обеды, ужины, десерты, хлеб - вы легко сможете готовить полезные блюда из привычных продуктов, которые полюбят все члены вашей семьи
- Вам даже не придется отказываться от пиццы, пасты, выпечки, бургеров и других полюбившихся вкусняшек - среди рецептов от Доктора Берга вы найдете здоровые и не менее вкусные версии этих блюд
Какие витамины и минералы, в каких дозах принимать, чтобы избавиться от проблем со здоровьем:
- плохой сон
- нервозность
- усталость
- депрессия
- нарушения пищеварения
- дисбаланс гормонов
- боли в спине и суставах
- слабый иммунитет и многих других
- 57 лет, США, > 30 лет практики
- Инструктор по здоровью
- Эксперт в области Здорового Кето® (Healthy Keto®) и интервального голодания.
- Автор книг «7 принципов сжигания жира» и «Здоровое кето®»
- Даёт информацию чётко, структурированно, без лишней воды
- Тысячи людей по всему миру, следуя методикам Доктора Берга, смогли поправить своё здоровье и похудеть!
Купить другие курсы и тренинги от Эрика Берга
Рекомендуемые курсы
«Кето диета — это не ограничить себя временно в любимых продуктах, а построить систему питания, при которой вы не чувствуете голода и худеете. Это игра вдолгую, а не разовая диета на месяц. Важно не просто убрать вредные продукты, а заменить их полезными с теми же вкусовыми ощущениями, чтобы не
Вы поймете 1 Как устроен процесс переваривания пищи на гормональном уровне. 2 Почему вас тянет на определенные продукты. 3 Как появляются диабет, рак и половые болезни — и как питанием вы можете их предотвратить. Почему мы переедаем Заедаем стресс Нам нечем заняться Награждаем себя за успехи
Курс для тех, у кого: · гипотиреоз или аутоиммунный тиреоидит (АИТ) · · увеличенный зоб, кисты и узлы щитовидки · · постоянная слабость и усталость · · тонкие выпадающие волосы (брови), сухая и дряблая кожа · · лишний вес равномерно по всему телу · постоянно мерзнут руки и ноги Щитовидная железа
Что даст мне курс? Главная вещь, без которой диета не сработает Что можно и чего нельзя есть на кето Когда нужно есть, а когда нет Что можно и чего нельзя пить на кето Что делать с калориями: следить или нет, считать или нет Как избежать диабета Как побороть инсулинорезистентность Четкие
В этой книге полноценное кето-меню для любых праздников - будь-то День Рождения, Новый Год или романтический вечер для двоих. Вам хватит идей, даже если впереди целая череда праздников и каждый день вы захотите готовить что-то новенькое. Здесь есть блюда на любой вкус: салаты, закуски, горячее,
Обновленный курс Надпочечниковый тип телосложения Курс для тех, кто хочет выйти из постоянного стресса и избавиться от его последствий Тревожные мысли крутятся в голове с самого утра? Тянет на соленое и мучное? Тяжело подниматься по лестницам? Жир на животе, который ничем не согнать? Плохо
Больше курсов по этой теме
Лекция доступна к приобретению ТОЛЬКО участникам практикума «Желчный? Без проблем!» . Часовая видеолекция с наглядной презентацией. Рабочая тетрадь с конспектом лекции. Схемы коррекции препаратами и БАДами. Тестирование для подтверждения своих знаний. Доступ на 2 месяца. План лекции: основные
Лекция доступна к приобретению ТОЛЬКО участникам практикума «Желчный? Без проблем!» . часовая видеолекция с наглядной презентацией рабочая тетрадь с конспетом лекций схемы коррекции препаратами и БАДами тестирование для подтверждения своих знаний
Программа вебинара на вебинаре я расскажу... про профилактику и интегративную коррекцию следующих проблем: -Биохимия зрения -Общая схема поддержки зрения для детей и взрослых -Диагностика состояния здоровья по глазам -Покраснение глаз - как избавиться? -Халязион -Катаракта -Синдром сухого глаза
Для помощи себе Если у вас уже есть заболевания дыхательных путей, которые портят вам жизнь. Если вы не хотите бояться страшных диагнозов, а разобраться, что происходит. Если вам сказали, что это «хроническое», но вы не хотите сдаваться. Если проблема возвращается, а врачи разводят руками. Если вы
Школа здоровья Эндометриоз от популярного ГИНЕКОЛОГА Галы Гарбузовой Эта школа будет посвящена ЭНДОМЕТРИОЗУ! Данная тема будет актуальна не только для тех, кому диагноз «эндометриоз/аденомиоз/эндометриоидные кисты яичников» был уже поставлен, но и для всех девушек, испытывающих хотя бы одну из
Продолжительность: 1.10.44 А. Воронина Это практическое видео в котором последовательно изложены все этапы тренировки для формирования/усовершенствования паттерна ходьбы и бега. Здесь вы найдете массу полезных и интересных упражнений, которые сделают ваш бег эффективным и безопасным. Ввиду того,
Отзывы о курсе «Здоровое кето. Обновленный курс 2023. Тариф Pro» от Эрика Берга