Илана Сухорукова «Танцы для детей» — Fitstars слив скачать
- Добавлено: 2025-05-10
- Автор курса: Илана Сухорукова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
07.05.2025
Веселье и танцы для детей, их родителей, бабушек, дедушек и, конечно, друзей.
Программа состоит из 10 тренировок по 15 минут и подойдёт для детей от 5 до 9 лет. Можно заниматься всей семьёй.
Занятия направлены на развитие ритмики, координации, памяти, воображения, силы и выносливости.
Включаем первую тренировку и давайте танцевать!
Купить другие курсы и тренинги от Иланы Сухоруковой
Рекомендуемые курсы
Наш мозг привыкает делать одно и то же и перестает пробовать новое. Вас ждут интересные танцевальные испытания, которые разовьют ловкость и координацию, пробудят разум и настроят на продуктивный день. Программа подойдёт для любого уровня подготовки, даже если вы никогда не танцевали. Мы сформируем
«Самое важное - это твоё лицо, а потом то, не чем ты сидишь» - так сказала Уоллис Симпсон в фильме «мы верим в любовь» (та самая, ради которой король Англии престол оставил) С этой фразой в голове я вспомнила, что когда то записывала курс на ягодицы с резинками и даже вела групповые занятия Я скину
Январь-Март 2025 г. 06.01.2025 Фит скульптор 2 (Елизавета Прокудина) 13.01.2025 Фейсфитнес (Иванна Идуш) 20.01.2025 Здоровые стопы (Виктория Вакулина) 24.01.2025 Танцы для мозга (Илана Сухорукова) 27.01.2025 Тренировки для роскошных женщин (Ольга Дерендеева) 03.02.2025 HIIT Hard (Елизавета
Силовые танцы с гантелей для проработки всего тела Потанцуем? Музыку включать не обязательно, а вот гантель приготовьте: вас ждут танцевальные па с силовой нагрузкой! В ходе этой тренировки вы сможете проработать все проблемные зоны сразу. Тело станет рельефным и упругим, улучшится растяжка и,
Описание тренировки Силовые танцы с гантелей для интенсивной проработки тела Никак не найдете партнера по танцам? Предлагаем взять… гантель! Да, и такое возможно: на этой тренировке вас ждут силовые танцы с отягощением, которые позволят зарядиться хорошим настроением, прокачают все мышечные группы
Релиз 06.04.2023 Каждый ребенок знает: чтобы быть здоровым, сильным, ловким, быстрым и веселым, нужно делать по утрам зарядки! И мы приглашаем всех мальчишек и девчонок присоединиться и делать зарядки вместе с нами, потому что вместе всегда веселее и интереснее! Программа «Зарядки для детей» — это
Больше курсов по этой теме
Все курсы: Комплекс упражнений: Прожарка бедер (2025) Комплекс упражнений для всего тела: Все включено (2025) Курс по восстановлению тазового дна и женского либидо (2025) Комплекс «Корсет» (2025) Разблокируй тело (2025) Кому подойдет? У вас мало времени, но высокие требования к своему телу Хотите
Почему это важно для тебя: Ты ходишь по косметологам, собираешь лайфхаки по молодости, но пока теряешь ее Ты постоянно испытываешь щемящее чувство, что годы уже не те и молодость не вернуть Хочется в любом возрасте жить яркую красивую жизнь и чувствовать себя королевой Нет средств и доверия к
Авторский курс «МФР» впервые с 50% скидкой ⠀ Что делаем: ⠀ Теоретический блок «что такое фасция»; Куда катать, а куда не двигать? Работа с различными аппликаторами; + Мануальные техники Масштабная работа даже с самыми отдаленными участками тела. ⠀ ТАКОГО ПОДРОБНОГО МФР ТЫ НЕ УВИДИШЬ НИГДЕ ⠀ Что
Коротко: 1. Развеем мифы, которые касаются плоского живота (опять же опираемся на мощную исследовательскую базу) 2. Изучим механизмы того, что влияет на плоский живот; 3. Все притянутые за уши «волшебные» фишки, поговорим о них, и насколько рационально тратить на них время (а также выявим
Это невероятно, но почувствовать своё Тазовое дно можно! А также улучшить его функцию! ⠀ Курс отлично решает следующие задачи: - Подтекания; - Периодические неприятные ощущения (в т.ч. Боли при месячных); - Слабость мышц живота; - Уменьшение застойных процессов; - Улучшение сексуальной функции; - А
Нейрогайд по работе с животом, что я выпустил недавно. В нем собраны топовые техники, чтобы мозг научился видеть талию и мышцы живота. Это позволит решить проблему отсутствия контроля, что повысит ваши тренировки и поможет сделать любое упражнение эффективным
Отзывы о курсе от Иланы Сухоруковой