Ирина Фаритова «Полный курс здоровой жизни. Тариф с нутрициологом- куратором» слив скачать
- Добавлено: 2020-12-18
- Автор курса: Ирина Фаритова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Модуль 1 Цели и мотивация
-Приветствие участникам курса
- Как внедрить систему: постановка целей
- Подготовка к трансформации
Практики
- Практика дыхания
- Телесная практика
- Практика закаливания
- Практика осознанного расслабления
Модуль 2 Питание и окружающая среда
- Продукты воспаления
- Индивидуальные продукты
- Токсическая нагрузка
- Нутриенты
- Здоровье и питание
- Формула здорового питания
- Ферментация для поддержки микробиома
- Ягоды и полифенолы
- Проростки
Модуль 3 Привычки, эмоции и стресс
- Технология изменения привычки
- Пищевая зависимость
- Управление стрессом
- Ароматерапия как инструмент работы с эмоциями
- Управление стрессом через дыхание
- Как поменять стрессовые реакции через работу с телом
Модуль 4 Отдых и движение
- Циркадные ритмы и сон
- Влияние физической активности
- Закаливание для поддержки здоровья и красоты
Модуль 5 Здоровье ЖКТ
- Физиология работы ЖКТ
- Программа восстановления ЖКТ
- Лечебные протоколы питания
- Работа с аутоиммунными заболеваниями
Модуль 6. Нутрицевтики и лабораторная диагностика
- Добавки: формы, сырье, производители - как выбирать?
- Домашняя аптечка
- Лабораторная диагностика: ОАК, биохимия, копрограмма
БОНУСЫ
Гид по покупкам для здорового образа жизни
Гид по холистической стоматологии
Книга рецептов от Ирины Фаритовой
Напитки и смузи
Меню полное
Список анализов для Check-Up
Тесты самодиагностики
Купить другие курсы и тренинги от Ирины Фаритовой
Рекомендуемые курсы
ДЛЯ КОГО ГИД? Вам не хватает времени на поиск полезных продуктов и изучение информации Изобилие продуктов в магазинах и информации в интернете запутали вас. Вы не понимаете, какие продукты действительно полезны Вы твердо решили вести здоровый образ жизни, но не знаете, с чего начать, какие выбирать
День 1. Что делать с клиенткой Машей, которой хочется корректировать все и сразу. 1. На примере Маши разберем стратегию действий нутрициолога, когда в работу пришел сложный клиент. 2. Что можно узнать по симптоматике и физикальному осмотру. 3. Если у Маши сразу СУН, щитовидка, забросы, запоры, а
33 функциональных рецепта Руководство по приготовлению питательных и полезных смузи, которые улучшают работу мозга, иммунитета и кишечника! от нутрициолога Ирины Фаритовой 33 функциональных рецепта смузи с полезной информацией В гиде Вы найдете рецепты полезных смузи, которые быстро и легко
Этот ГИД я писала для себя... ⠀ Чего только мне ни пришлось пережить с зубами: коронки с подросткового возраста, сложные удаления, брекеты, 3 импланта и ни одного зуба без пломб. Методом проб и ошибок, изучив множество источников, я собрала в одной электронной книге максимум знаний по
5 ШАГОВ ПО ИСПРАВЛЕНИЮ ОСАНКИ Проработка мышц спины Восстановление корректного дыхания через грудобрюшную диафрагму Тренировка мышц тазового дна Возвращение подвижности грудного отдела Развитие нервной системы и координации Тариф В команде 8 видео-тренировок Вводный урок «Основы здоровой осанки»
Твой результат после прохождения курса: Ровная здоровая осанка. Как следствие: нормализация работы внутренних органов и менструального цикла. Сильное, сексуальное, рельефное тело с упругими, округлыми ягодицами, крепкими подтянутыми бедрами, красивыми руками без дряблости и висящей кожи Жизнь без
Больше курсов по этой теме
Авторский курс по обучению занятий йогой в гамаке с начального уровня подготовки. Почему занятия в гамаке? Он помогает принять перевернутое положение тела и служит поддерживающим элементом во время тренировок. У занимающихся, нет контакта с твердой поверхностью пола и стен, что помогает
Марафон «VAGITON – basis» для вас, если вы хотите заниматься по самой правильной и самой эффективной в мире системе тренировок женских интимных мышц, если вы никогда не тренировали свои интимные мышцы или тренировали их неправильно, если вам нужно восстановить тонус ослабленных мышц тазового дна,
Научитесь работать с различными видами сколиоза (правосторонний, левосторонний, С-образный, S-образный) Сможете самостоятельно составить программу тренировок себе или своему ребенку, избавитесь от боли и скованности в спине, сможете освоить активную самокоррекцию и визуально скорректировать
КАК ЭТО РАБОТАЕТ? Бодифлекс – дыхательная гимнастика, основанная на сочетании глубокого диафрагмального типа дыхания и комплекса упражнений. Направлена на уменьшение объемов в кратчайшие сроки. Ешь в любое время, когда захочется Получаешь простейший список продуктов Бодифлекс 30 минут каждый день
ПРОГРАММА УРОКА: -СОСТАВЫ ВАНН ДЛЯ ОМОВЕНИЯ -ОМОВЕНИЕ СТОП -ТЕХНИКИ МАССАЖА СТОП -ТЕХНИКИ С ПАЛОЧКОЙ -БОНУС УРОК «МАССАЖ ГОЛОВЫ» Начало урока 26 декабря Массаж состоит из двух частей. 1 часть Омовение ног 2 часть массаж стоп 3 подарок к уроку «Массаж головы» ⠀ Омовение ног очищает мужчину от того,
О курсе Основная часть 1 Профильная программа упражнений для здоровья и молодости шеи 45 Упражнений в видео формате с голосом 7 Мини-комплексов на каждый день 3 Обучающих видео про нейтральное положение Бонусная часть Комплекс упражнений для стоп Комплекс упражнений для поясницы Комплекс
Отзывы о курсе «Полный курс здоровой жизни. Тариф с нутрициологом- куратором» от Ирины Фаритовой