Закладки0
  • Добавлено: 2023-05-24
  • Автор курса: Марина Кострова, Александр Носовский
  • Сайт автора: Перейти
  • Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
  • Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Курс Здоровое движение, автор Марина Кострова, Александр Носовский. Это тренировки, которые не изматывают, а дают энергию и свободу движения на целый день.

Они точно станут вашей привычкой
Мы проанализировали опыт нашей работы с несколькими тысячами учеников – изучили двигательные тесты, вопросы учеников, выявляли самые типичные проблемы с телом, отобрали упражнения, которые лучше всего получаются в формате тренировок по видео урокам.
Учли пожелания наших учеников, которые касались нехватки времени, пространства и оборудования для тренировок.
Объединили все это с научными знаниями о работе тела в движении и методикой построения продуктивных тренировок.
И в итоге создали программу, по которой точно сможет заниматься каждый из вас, даже если вам уже 50-60-70+

Занимайся по своим правилам:
  • Доступ к урокам в любое время дня и ночи
  • Выбирай видео с объяснением техники или вариант «непрерывная тренировка» и повторяй упражнения вместе с тренером без лишних слов
  • Если не успеваешь за тренером, видео можно замедлить
Места хватит:
  • Это вертикальные тренировки, для занятия достаточно 1,5 квадратных метров
  • Дополнительная подготовка не нужна, разминка включена в занятие
  • Используй счетчик на экране, чтобы точно знать, сколько повторений
Если вы планируете делать миофасциальный релиз, то понадобится пенный ролл и мячик:
  • Пенный ролл для МФР (Диаметр 13-15 см, длина 33-45 см, можно больше)
  • Теннисный мячик или шипованный мячик для МФР
Доп. оборудование для основных уроков не понадобится.

20 уроков по 20 минут

Отзывы о курсе «Здоровое движение» от Марины Костровой, Александра Носовского

Или
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Купить другие курсы и тренинги от Марины Костровой, Александра Носовского

Рекомендуемые курсы

Больше курсов по этой теме

Часто задаваемые вопросы про курс Марины Костровой, Александра Носовского — «Здоровое движение»

Почему курс «Здоровое движение» стоит всего 2760 ₽?

Почему такая цена? Всё просто.

Вы получаете полный курс / тренинг со всеми материалами, но без обратной связи и поддержки автора Марины Костровой, Александра Носовского — именно это позволяет предложить такую выгодную цену. Вы учитесь в удобном ритме, без переплаты за сопровождение.

😌 Есть сомнения?

Мы понимаем, насколько важно быть уверенным в покупке. Поэтому по вашему запросу с радостью предоставим:

  • — дополнительные скриншоты,
  • — видеофрагменты,
  • — либо сделаем запись экрана с содержимым из облачного хранилища

Честно, прозрачно, с уважением к Вам.

Как получить курс Марины Костровой, Александра Носовского?
После оплаты, материалы курса «Здоровое движение» приходят на Ваш email.
Есть ли демо-доступ или бесплатный пробный урок?
Да, Вы можете получить получить бесплатно фрагмент курса «Здоровое движение», просто напишите на почту или в телеграм
Можно ли скачать курс «Здоровое движение» после покупки?
Скачать Здоровое движение (Марина Кострова, Александр Носовский) можно напрямую на любое устройство с облака Mail / Yandex / Google. Через торрент (torrent) ничего скачивать не нужно.

Популярные авторы и школы из категории "Спорт и тренировки"