Мария Афанасьева Мини-курс «Психология личностной эффективности» — Инфоурок слив скачать
- Добавлено: 2025-03-12
- Автор курса: Мария Афанасьева
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Курс раскрывает фундаментальные аспекты развития психологической устойчивости личности через понимание когнитивных ошибок и их влияния на самооценку, распознавание манипулятивных техник и противостояние им, а также освоение принципов ассертивного поведения. Слушатели познакомятся с практическими инструментами повышения самооценки, техниками защиты личных границ и методами развития независимого поведения. Особое внимание уделяется балансу между собственными потребностями и потребностями других, а также преодолению убеждений, препятствующих развитию ассертивности
Категория слушателей курса: Психологи, психотерапевты, коучи, педагоги-психологи, клинические психологи, специалисты помогающих профессий, социальные работники, HR-специалисты, студенты психологических факультетов, специалисты по личностному развитию.
Программа курса
Модуль 1. Эффективные способы повышения самооценки
Видео: 44 минуты
В лекции рассматриваются что такое когнитивные ошибки и какие они бывают. Также в лекции рассматриваются причины низкой самооценки и способы ее повышения.
Модуль 2. Психологические манипуляции и как им противостоять
Видео: 47 минут
В лекции рассматриваются виды психологических манипуляций, типы «манипуляторов», принципы противодействия психологическим манипуляциям, а также даны конкретные практические рекомендации по данной проблеме.
Модуль 3. Ассертивность или как не зависеть от внешних влияний и оценок
Видео: 41 минута
В лекции рассматриваются понятие ассертивности и ее актуальности в жизни современного человека, принципы ассертивного поведения, убеждения, мешающие развитию ассертивного поведения у человека, а также способы достижения баланса между собственными потребностями и потребностями других.
Купить другие курсы и тренинги от Марии Афанасьевой
Рекомендуемые курсы
Описание курса Курс предлагает углубленное изучение жизни в контакте с ценностями, понятия социального интеллекта и способов его развития, особенностей домашнего насилия в отношении мужчин, социальной изоляции как социально-психологического явления, а также гендерных и возрастных аспектов
Описание курса Программа посвящена изучению практических аспектов психологического здоровья и эмоционального благополучия личности. Рассматриваются эффективные методы повышения самооценки, техники управления тревожностью и стрессом, а также роль позитивных эмоциональных проявлений в жизни человека.
Описание курса Курс охватывает важные аспекты эмоциональной сферы человека: биологическую и психологическую природу эмоций, их роль в регуляции психической активности, феномен эмпатии и ее функции в межличностном общении, а также проблему алекситимии — состояния, при котором человек испытывает
Описание курса В видеокурсе рассматриваются основные факторы и условия успешного психологического развития детей в дошкольном возрасте, раскрываются эмоционально-психологические проблемы, с которыми сталкиваются дети при частой смене школ. Специалисты узнают о пользе и вреде использования гаджетов,
Описание курса В рамках курса будут рассмотрены различные аспекты общения, включая вербальное и невербальное взаимодействие, эмоциональную составляющую и влияние контекста на коммуникацию, различные модели коммуникации, такие как трансакционный анализ, коммуникативные акты и другие, а также их
Эксперт: Афанасьева Мария Алексеевна - клинический психолог, психолог-консультант, когнитивно-поведенческий психолог. Описание мастер-класса Порой дети испытывают сложности в обучении из-за дискомфортных ощущений от условий в школе. Ребенок зачастую не способен распознать причину и объяснить ее
Больше курсов по этой теме
ЧТО ЖДЕТ ТЕБЯ НА ВСТРЕЧЕ: Расстановочная практика «Знакомство со своей денежной энергией»; Выявление всех причин проблем с деньгами через комплексную диагностику твоей финансовой сферы на 7 уровнях по авторской методике; Терапевтическая практика «Снятие запрета на деньги»; Расстановочная практика
Как превратить угрозу в инструмент? Почему вред – это главный ресурс, а не проблема? На интенсиве Сергей Фаер разберёт ключевой принцип «обращения вреда в пользу», покажет, как он работает на реальных кейсах, и объяснит, почему умение использовать вред – это навык, отделяющий профессионалов от
Здравствуйте-здравствуйте! Вы знаете, сколько женщин имитируют в постели? Согласно разным источникам, можете сами проверить, порядка 70% женщин прибегают к имитации своего апогея. Давайте разбираться, почему так происходит. Секс — это то, что интригует, возбуждает и пугает одновременно. Сексуальное
Космические тела. На программе Космические Тела мы будем учиться слышать и чувствовать себя, обретая целостность души, ума и тела. Программа далеко не только про болезни, болезнь-это следствие, мы будем работать непосредственно с источником, и я очень надеюсь, что большинство участников программы
Ошибки женщин в мире мужчин Вы сразу говорите «да» на любое предложение, всегда готовы встретиться, отвечаете мгновенно Вы пассивны в общении и думаете, что мужчина сам должен проявить инициативу Вы начинаете делать для него слишком много: пишете, интересуетесь, организуете встречи Вы хотите «все и
Частоты при алкогольном отравлении, похмелье Смесь частот для улучшения процессов детоксикации, снятия боли и воспаления. Для улучшения состояния всего тела Частоты против от боли, для снятия воспаления Ряд частот для регенерации и быстрого восстановления Ряд частот, поддерживающих иммунную
Отзывы о курсе от Марии Афанасьевой