Мария Русакова «Трансформация ягодиц. Новая программа» слив скачать
- Добавлено: 2020-02-24
- Автор курса: Мария Русакова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Это не просто приседания, а всесторонняя загрузка всех видов мышц на вашей пятой точке.
Упражнения позволят добиться круглой попы и красивых бедер через месяц после начала тренировочного процесса.
Регулярные занятия помогут вам подтянуть ягодицы и придать им округлую форму, уменьшить проявления целлюлита и привести всё ваше тело в тонус.
Вы получаете все материалы курса в записи.
Это обучение будет полезным для всех, кто хочет:
- убрать последствия сидячего образа жизни
- укрепить ягодичные мышцы
- придать своей попке великолепный вид и улучшить ее форму
- уверенно носить обтягивающую одежду и купальник.
Покупайте курс, тренируйтесь и получайте «крепкие орешки» в финал занятий!
Рекомендуемые курсы
Заключительные комплексы самого популярного курса SPORTDOC.ONLINE 25 НОВЫХ УНИКАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ которые усовершенствуют ваши двигательные навыки Коррекция мышечного дисбаланса между правой и левой ногами 100% Интеграция работы ягодичных мышц в повседневные, функциональные и
Тренировочная программа на месяц (12 тренировок: 8 на ягодицы и 4 на спину/руки/плечи/пресс) 1 комплекс на активацию ягодиц Бонусы Шпаргалка по дефицитам
ТВОИ РЕЗУЛЬТАТЫ: крепкие здоровые ягодицы увеличение в объёме без увеличения объема ног сильный кор и плоский живот уменьшишь вальгус стоп и ротацию колен, тем самым максимально улучшишь связь к ягодицам активация даже самых спящих ягодиц курс: 2022 года 3 урока
Грамотная и безопасная работа с телом поможет избавиться от напряжения и боли в спине, шее и пояснице. Вы научитесь ходить и сидеть с прямой спиной без напряжения. Избавитесь от сутулости, улучшите статику шеи и совершите качественный прорыв в омоложении лица. Результаты прохождения курса:
Как накачать попу? Накачать ягодицы будет просто, если использовать эту информацию. Как изменить правильно форму, на что сделать упор в тренировке.
Мой авторский, уникальный чек-лист, после которого тебе 100% не понадобится тренер и результат будет уже в первый месяц! Я сама прошла через многое количество ошибок, и, если бы этот чек лист был у меня в руках, когда я начинала свой путь - мой результат был бы сейчас в РАЗЫ лучше! Информация
Больше курсов по этой теме
Программа тренировок «Зарядки» от основателя студии гибкости в Санкт-Петербурге «Stretching With Love» Анастасии Завистовской. Она поможет сформировать важную и полезную привычку. Зарядка - это маленькая тренировка. Занимаясь всего по 8-10 минут каждое утро, вы увидите, что это доставляет
Baкрacана – это комплекс Acан, разработанный Шивaджи Гуру, специально для коррекции позвоночника и всего тела в целом. Этот комплекс пoдходит для всех, кто хочет решить свои прoблемы с пoзвoночником, избавиться от иcкривлений, вернуть симметрию, гибкость и здоровье своему позвоночнику и всему телу
На вебинаре вы узнаете, как перестать его бояться и сделать своим другом (из плохого сделать хороший), надо ли снижать высокий холестерин, бывает ли он плохим, как интерпретировать свои анализы, какой вообще уровень предпочтителен, а также получите список нутрицевтиков для нормализации холестерина
Введение в метод кинезиотейпирования: История появления метода, особенности развития метода в России Основы кинезиотепирования - теория и практика - 19 мини-лекций: Виды кинезиотейпов, правила наложения и снятия тейпа, клинико-физиологическое обоснование метода, показания и противопоказания, виды
В лекции мы будем подробно разбирать: Систему крови Вы узнаете, что из себя представляют следующие показатели крови: эритроциты, гемоглобин, MCV, MCH,MCHC, RDW, трансферрин, ферритин, sTfR. А также разберетесь в том, как их расшифровывать Метаболизм железа в организме Источники железа, механизмы
Я часто сталкиваюсь с разными девчонками, которые приходят ко мне на обучение за спасением. Истории, которые они рассказывают, просто кошмар! ⠀ Их не принимают и не понимают в семьях с их булимией, анорексией. Обвиняют во всем их самих и не могут элементарно посочувствовать и помочь. ⠀ Вместе
Отзывы о курсе «Трансформация ягодиц. Новая программа» от Марии Русаковой