Мария Семенова «Массаж для лица» — Fitstars слив скачать
- Добавлено: 2023-07-20
- Автор курса: Мария Семенова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Мечтаешь освоить правильные и эффективные техники самомассажа
Надоело видеть заломы и морщинки утром в зеркале
Хочешь подтянуть кожу лица и расслабить спазмированные мышцы
Мечтаешь за 5 минут взбодриться и сделать цвет лица свежее
Хочешь самостоятельно научить убирать отёки и улучшать лимфодренажные функции кожи
Мечтаешь отсрочить старение, продлить красоту и молодость лица
Из чего состоит обучение?
10 полноценных уроков для каждого вида массажа. Формат «смотри и повторяй»
Урок 1
Мыльный массаж
Для массажа во время умывания понадобится пенка, молочко или гель для умывания. Длительность 一 3-5 минут. Массаж поможет быстро взбодриться, улучшить цвет лица, а на регулярной основе повысит тонус кожи и мышц.
Урок 2
Массаж с нанесением крема
Удивительно простой, но эффективный массаж длительностью всего пару минут! Наноси любимый крем на лицо, делай лёгкие массирующие движения и помогай своей коже сиять с новой силой.
Урок 3
Массаж ложками
Запасись двумя столовыми ложками, стаканом воды, любимым кремом или массажным маслом. Такой массаж за 5-10 минут поможет подтянуть кожу лица, улучшит кровоток и лимфоток, снять спазм мышц.
Урок 4
Буккальный массаж
Уберём мимические морщины, подтянем овал лица и снимем отёчность. Массаж направлен на глубокую проработку мышц лица.
Урок 5
Классический косметологический массаж
Массаж направлен на проработку всего лица, шеи и зоны декольте. Запасись массажным маслом.
Урок 6
Пластический массаж
Попробуем на себе скульптурирующий массаж лица, который не просто проработает мышцы, но и «вылепит» чёткие контуры, поднимет ткани и уберёт застойные процессы. Поверни время вспять с помощью этого вида массажа.
Урок 7
Массаж-уход для зоны шеи и декольте
В этом уроке мы позаботимся за двумя деликатными зонами нашей внешности. Как бонус: поработаем с грудным отделом. Длительность 一 5 минут.
Урок 8
Массаж-уход для зоны вокруг глаз
Любой лёгкий стресс и недосып быстро отражаются на этой чувствительной зоне лица. За 5-7 минут мы сделаем массаж и зарядку для глаз.
Урок 9
Массаж-уход для рук
Замечали, как руки могут выдавать возраст женщины? За 5 минут мы расслабим кисти рук и предплечья, усилим кровоток и взбодрим кожу и мышцы рук.
Результаты после прохождения курса?
1 Научишься работать с кожей лица, шеи и декольте в домашних условиях
2 Освоишь техники полезного и омолаживающего массажа, которые делают в ТОПовых салонах красоты
3 Отсрочишь признаки старения, продлишь красоту и молодость лица
4 Научишься за 5 минут убирать отёки, улучшать цвет лица и делать себя бодрее
5 Подтянешь кожу лица, расслабишь спазмированные мышцы и улучшишь кровоток в тканях
6 «Вылепишь» чёткие контуры, поднимешь ткани и уберёшь застойные процессы.
Купить другие курсы и тренинги от Марии Семеновой
Рекомендуемые курсы
Курс необходим если… Замечаешь всё больше морщинок и заломов на лице, которые уже не исчезают в течение дня Давно хочешь освоить массаж Гуаша, но не знаешь, как правильно Боишься навредить коже лица неправильным использованием скребка Замечаешь, что овал лица перестал быть чётким, а скулы
Курс необходим, если… Замечаете «оплывший» овала лица Постоянно появляются мешки и синяки под глазами Мечтаете снизить отёчность Думаете, как побороть нависшее веко Маскируете серый оттенок кожи лица Боретесь со вторым подбородком Хотите убрать заломы и морщины Страдаете от асимметрии лица Из чего
Впервые хочешь попробовать фейсфитнес? Или уже знаешь о нем, но у тебя нет достаточно времени для прохождения полного 3-недельного курса? А может просто хочешь иметь удобную шпаргалку с упражнениями? У меня для тебя потрясающие новости! Я сделала гайд с самыми эффективными упражнениями для лица! И
Интраоральный массаж Помогает вернуть угол молодости и восстановить молодые черты лица Улучшает состояние кожи, возвращает упругость и восстанавливает эластичность тканей лица Способствует разглаживанию морщин (носогубки, морщины вокруг губ) Позволяет «наполнить» худое лицо и снять отечность,
Шиатцу – японская методика омоложения, лечения и оздоровления, признанная министерством здравоохранения. Суть метода в воздействии на биологически активные точки нашего лица. То есть акупунктурный массаж. Полный комплекс, когда вы его изучите будет занимать всего 2-3 минуты. Нанесли крем - сделали
ОНЛАЙН КУРС ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ЛИЦА: 5-недельный курс от сертифицированного тренера по фейсформингу Омоложение, подтяжка, сохранение красоты лица и шеи своими руками С помощью фэйсформинга вы сможете решить практически любые проблемы со своим внешним видом. Здоровое, молодое лицо и подтянутая кожа.
Больше курсов по этой теме
Начни приводить своё тело в порядок прямо сейчас. Идеальная осанка за 30 дней Тариф 2: 10 полноценных тренировок по 30 минут 5 коротких комплексов на каждый день Подарочная тренировка для Тазового дна
ГИПЕРЛОРДОЗ Работа с передним наклоном таза, с прогибом и болями в пояснице, с выпирающем животом КОМУ ПОДОЙДЁТ КУРС: Тем, у кого есть гиперлордоз. Если у вас передний наклон таза и вы испытываете боли в пояснице, то эти тренировки для вас Тем, кто хочет избавиться от вываливающегося низа живота -
Минимум напряжения, максимум осознания — вот что ждет вас на уроках по методу Фельденкрайза. Это магия маленьких движений, которая познакомит вас с собственным телом, научит чувствовать его и управлять им. Вы ощутите легкость в спине и ногах, уйдут спазмы, боль и дискомфорт, движения станут
Путь к женскому здоровью и стройности лежит через тазовое дно, а начинается буквально от кончиков пальцев ног! Эта деликатная тренировка учитывает удивительные связи нашего тела: после проработки стоп вы почувствуете активную работу мышц тазового дна и пресса. Привет, подтянутый животик! Тренер:
Интенсив «Стоп паразитоз» + практикум «Стоп проблемам ЖКТ» (Доктор Ирина Клевцова) + большой видео-урок «Здоровье ЖКТ у детей» Интенсив «Стоп паразитоз» Если Вы хотите узнать, как правильно диагностировать, и как по ранним симптомам заподозрить у ребенка паразитоз, этот интенсив для Вас! Вы хотите
Питание по аюрведе и йоге Что будет на курсе? Каждый урок вы изучаете новую тему. Всего 124 часа* видеолекций с теорией и практикой. Ответы на часто задаваемые вопросы Из данного курса вы поймете, какая пища вам подходит, узнаете много нового о свойствах продуктов и специй, способах приготовления,
Отзывы о курсе «Массаж для лица» от Марии Семеновой