Мария Шкаленко «Астения в современном мире: как справиться с эмоциональным истощением» слив скачать
- Добавлено: 2025-02-11
- Автор курса: Мария Шкаленко
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Астения – это состояние, которое представляет собой компенсаторную реакцию на различные изменения в организме. По своей сути астения является результатом истощения ресурсов центральной нервной системы, вызванного психоэмоциональными перегрузками, стрессами, чрезмерной физической или социальной нагрузкой, а также острыми и изнуряющими соматическими заболеваниями.
Астения, как состояние физического и психического истощения, может значительно влиять на качество жизни. Она не только снижает работоспособность, но и затрагивает эмоциональное состояние, отношения с окружающими и общую удовлетворенность жизнью.
Понимание астении – это не только вопрос здоровья, но и важный аспект нашего общего благополучия. В современном мире, где стресс и перегрузки стали частью повседневной жизни, осознание природы астении помогает нам лучше справляться с вызовами, которые ставит перед нами жизнь.
План вебинара
Что такое астения, ее причины и симптомы.
Разновидности и стадии астении.
Астенический синдром: неврастения, невроз истощения и соматогенная астения.
Чем отличается астения от усталости.
Эффективные методы и психологические техники преодоления астении.
В результате вы:
1
Узнаете, что такое астения и как ее распознать.
2
Научитесь отличать астению от обычной усталости.
3
Ознакомитесь с различными типами астении и стадиями ее развития.
4
Получите практические рекомендации и психологические техники для преодоления астении и восстановления своих внутренних ресурсов.
Купить другие курсы и тренинги от Марии Шкаленко
Рекомендуемые курсы
«Новая этика». Как работать психотерапевту в современном мире? На завершающем вебинаре общего цикла по этике мы обсудим книгу «Терапевтическая катастрофа…» и поговорим о противоречивом опыте целого ряда знаменитых современных терапевтов. А также подискутируем о том, какие сложности стоят перед
Деньги в современном мире - лекция по Духовной Психологии Лекция подробно рассказывает о законах финансовой энергии и том, как устроена энергия денег. Вы узнаете, в каких областях своей жизни необходимо навести порядок, чтобы чувствовать себя уверенно в Финансовом потоке. Как связаны деньги и
В чем отличие женской и мужской индивидуации? В сказках мальчик как правило пускается из дома в путь при полном снаряжении, с благословения родителей на поиски сокровища. Ну а с девочками совсем другая история. Ее из дома выгоняют, в чем есть, отправляя исполнить нечто смертельно опасное или
В чем отличие женской и мужской индивидуации? В сказках мальчик как правило пускается из дома в путь при полном снаряжении, с благословения родителей на поиски сокровища. Ну а с девочками совсем другая история. Ее из дома выгоняют, в чем есть, отправляя исполнить нечто смертельно опасное или
Тема третьего вебинара: Индивидуация женщины во второй половине жизни: примирение с матерью и союз с внутренним возлюбленным В чем отличие женской и мужской индивидуации? В сказках мальчик как правило пускается из дома в путь при полном снаряжении, с благословения родителей на поиски сокровища. Ну
В программе вебинара: Как возникает и проявляется травма собственной ошибки? Ловушка стыда и вины при травме ошибки. Техники работы с чувством стыда и вины в терапии травмы ошибки. Ресурсные техники по работе с чувствами стыда и вины.
Больше курсов по этой теме
Для кого: владельцы малого бизнеса, самозанятые. Книга: Причины и механизмы выгорания. 5 групп причин. Как работать без выгорания. 12 групп действий, 2 техники. Как восполнять силы в течение рабочего дня, чтобы энергии хватало до вечера и психика не улетала в выгорание. Как выбраться, если оно
Приемы психологической самозащиты Автор: Сергей Смирнов С физической агрессией мы встречаемся в жизни не так уж часто. Но эмоциональные раны и удары получаем каждый день. От конфликтов и психологической агрессии в свой адрес никто не застрахован. Человек, который не может себя защитить - слабый. И
Приглашаем вас в 10-дневное путешествие, которое станет вашим проводником в мир эмоций и самопознания. Этот практикум поможет исследовать и проработать ранние этапы жизни, открывая доступ к базовым чувствам безопасности, любви и принятия. Почему стоит участвовать? Построение доверия: Освойте
Главный результат курса: Вы откроете мир золотых техник глубинных изменений, которые реально работают! Темы онлайн тренингов: В каждом двухчасовом тренинге 100 минут уникального авторского контента и 20 минут о других тренингах 1 «Почему иногда совсем не помогают тренинги и коучинг?» Вы узнаете,
На этом вебинаре 13 февраля 20.00 мск вы получите: Узнаете, почему и как возникает боль в душе или в теле и как освободиться от боли ПРАКТИКУ: 1. Начнёте практиковать Принцип подбора приемов, снимающих стресс и боль автоматически 2. Получите алгоритм СТРЕСС-ТРАМПЛИН для использования энергии
Что терапевты часто не понимают: -Сопротивление, отказ от каких-то действий становится попыткой защитить себя, сохранить свое текущее состояние в неизменном виде. -У человека есть 2 потребности - сохранить равновесие и одновременно измениться. -Сломать сопротивление – это то же самое, что запретить
Отзывы о курсе от Марии Шкаленко