Ната Гончар «Интенсив полноценное питание. Тариф Биохакер» — МИИН слив скачать
- Добавлено: 2021-07-20
- Автор курса: Ната Гончар
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Хотите улучшить свое самочувствие и найти в себе силы жить активную жизнь
Имеете лишний вес, перепробовали несколько диет, но постоянно срываетесь
В вашей семье есть проблемы
с питанием, аллергией, лишним весом и другими нарушениями
Что Вы получаете - программа
День 1 Тема: «Теория полноЦЕННОСТИ»
- ПолноЦЕННАЯ тарелка: что это?
- В чем опасность однообразного рациона и как расширить список продуктов?
- Как скорректировать рацион по сезону?
- Что такое суперфуды и как сделать еду полноценным источником витаминов и минералов?
- Колесо пищевого баланса
- Самодиагностика дефицитов витаминов и минералов
- Список лабораторных исследований для определения дефицитных состояний
- Вкусовая карта продуктов
- Гайд «Специи как лекарства»
- Чек-лист «Как научиться читать составы»
- Методичка «50 оттенков сахара»
- Полное собрание провоспалительных продуктов
- Лабораторная диагностика неполноЦЕННОГО питания
- Что не так с диетами? Обзор и рекомендации по балансированию самых популярных диет
День 2
Тема: «Практика полноЦЕННОСТИ»
- Конструктор полноЦЕННОЙ тарелки
- Учимся читать составы: как выбирать здоровые продукты в супермаркете и без вреда обедать кафе
- Заготовки, хранение и кулинарная обработка: как сэкономить время на приготовление полезной еды?
- Правила баланса: как поддерживать вегетарианство, безопасно съесть фастфуд, угоститься в гостях и сохранить здоровье
- Что делать, если страдаешь сахарной зависимостью?
- Сборник простых и полезных рецептов
- Гайд «Ферментируй это»
- Сборник ланч-боксов
- Меню на неделю
- Гайд «Антисахарный детокс»
- Сезонная карта продуктов
День 3
Тема: «Теория персонализации»
- Самодиагностика: о чем кричит организм?
- Как эффективно усваивать то, что мы едим?
- ТОП-продуктов при разных типах нарушений
- Фундамент образа жизни - правила полноценного сна, выбор оптимальной физнагрузки и антистресс практики
- Какие вам «нельзя» и почему?
- О практике персонализации на курсе «Сам себе нутрициолог»
- Тест на тип дисбаланса
- Тест на качество пищеварения
- АнтиКАПХА протокол
- АнтиВАТА протокол
- АнтиПИТА протокол
Купить другие курсы и тренинги от Наты Гончар
Рекомендуемые курсы
Женщина мечтает о том идеале внешности, которого стремится достичь, о самореализации, стабильности. Как уловить все тонкости и нюансы женской красоты и здоровья? МИИН поможет! 13, 14, 15, 16 апреля стартует главное событие апреля: интенсив «Биохимия красоты», где мы раскроем все будоражащие душу
«Прокачайте» свой мозг за 3 дня. На интенсиве, вы найдете ответы: 1. Без каких продуктов, витаминов и минералов ваш мозг «голодает» 2. Как дисбаланс в работе других органов влияет на работу мозга 3. Какие упражнения помогут расслабить «беспокойный» ум 4. Почему у вас может быть предрасположенность
Интенсив «БИОХИМИЯ МУЖСКОГО ЗДОРОВЬЯ» Освойте базовые принципы мужского здоровья и научитесь предупреждать заболевания на раннем этапе НА ИНТЕНСИВЕ ВЫ НАЙДЕТЕ ОТВЕТЫ Что отличает здорового мужчину среди других? На какие анализы стоит в первую очередь обратить внимание? Как бороться с ранним
Научитесь управлять своим здоровьем с помощью знаний о работе самого большого сообщества микроорганизмов в вашем теле КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ИНТЕНСИВ? Тем, кто хочет узнать секрет управления здоровьем, энергией и молодостью Тем, кто уже знаком с устройством микробиома и хочет знать больше Тем, кому
Три насыщенных дня знаний о здоровье от топовых экспертов Международного Института Интегративной Нутрициологии Для кого обучающий интенсив: Действующие нутрициологи, диетологи, ЗОЖ-эксперты Те, кто планирует стать нутрициологом Фитнес-тренеры Психологи по коррекции пищевого поведения Также для тех,
НА КУРСЕ ВЫ НАУЧИТЕСЬ: Диагностировать проблемы с женским здоровьем и разбираться в их первопричинах Восстанавливать женское здоровье после родов и поддерживать в период грудного вскармливания Профилактировать женские заболевания и восстанавливать здоровье женщины Составлять индивидуальный план
Больше курсов по этой теме
Ягодицы. Специфика и приемы тренировки / Анна Воронина, Антон Шапочка Новый видео контент с хорошим качеством видео и звука На вебинаре мы разберём основной функционал области ТБС Дадим практические кейсы по работе с ягодицами Объясним, с какими распространёнными проблемами сталкивается тренер при
План вебинара 1. H. pylori как основной фактор риска хронического гастрита 2. H. pylori как основной фактор риска язвенной болезни и рака желудка 3. H. pylori и кислотность желудочного сока 4. Работа жёлчного пузыря и поджелудочной железы при наличии H. pylori 5. H. pylori и метаболический синдром.
Большинству пациентов я назначаю базовый элиминационный протокол. ⠀ Когда вы получаете лечебный протокол питания, самый частый вопрос: «А что же мне теперь есть?» ⠀ Элиминационная диета и ГАПС протокол - одни из самых строгих. Как соблюдать протокол и при этом наслаждаться едой? ⠀ Решение есть! ⠀ Я
Анна Семенова, руководитель школы ароматерапии и парфюмерии «Астарта», открывает набор на он-лайн курс по парфюмерии «Богемные вечеринки». ⠀ Пропорции ввода душистых веществ, тонкости цветочных аккордов, свадебные ароматы - эти и многие другие тонкости парфюмерного искусства вы сможете познать на
Стойка доступна каждому! Стойка на руках — это, безусловно, вызов. Она не случается сама по себе, она всегда результат большого пройденного пути. При том, этот путь и есть самое интересное! Тело послушно взлетает вверх, а ум становится сфокусированным и прозрачным. И все же, самое интересное на
Миофасциальный релиз — это мягкий способ познакомиться со своим телом, расслабиться и улучшить качество движений.
Отзывы о курсе «Интенсив полноценное питание. Тариф Биохакер» от Наты Гончар