Закладки0
Категории: Психология
  • Добавлено: 2022-07-04
  • Автор курса: Наталья Михайлова
  • Сайт автора: Перейти
  • Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
  • Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Курс Сборник КПТ упражнений CBT Tools Book, автор Наталья Михайлова. Полный список упражнений в сборнике
  • Диафрагмальное дыхание
  • Прогрессивная мышечная релаксация
  • Майндфулнес якорь
  • Батарейка жизненной энергии
  • Просто достаточно приемлемо
  • Убеждения о себе: 30 фактов против
  • 10 самых сильных сторон
  • Как изменить жизнь к лучшему
  • Продвижение к мечте или обратно
  • Как развить новую привычку
  • Диаграмма самооценки
  • Как расставить приоритеты в делах
  • Ваши ценности
  • Формула тревоги
  • Якорь 5-4-3-2-1
  • Связь тревоги и эффективности
  • Дерево тревоги
  • Тревога перед сном
  • Развитие спонтанности
  • Откладывание тревоги на потом
  • Проактивное решение проблем
  • Упражнение против перфекционизма
  • Три хороших вещи
  • Планирование занятий
  • Колесо эмоций
  • Как успокоить внутреннего ребенка
  • Приятные дела
  • Жетоны для жизни
  • Как иначе взглянуть на ситуацию
  • Шкала настроения
Формат pdf, размер А4

Отзывы о курсе «Сборник КПТ упражнений CBT Tools Book» от Натальи Михайловой

Или
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Рекомендуемые курсы

Больше курсов по этой теме

Часто задаваемые вопросы про курс Натальи Михайловой — «Сборник КПТ упражнений CBT Tools Book»

Почему курс «Сборник КПТ упражнений CBT Tools Book» стоит всего 1110 ₽?

Почему такая цена? Всё просто.

Вы получаете полный курс / тренинг со всеми материалами, но без обратной связи и поддержки автора Натальи Михайловой — именно это позволяет предложить такую выгодную цену. Вы учитесь в удобном ритме, без переплаты за сопровождение.

😌 Есть сомнения?

Мы понимаем, насколько важно быть уверенным в покупке. Поэтому по вашему запросу с радостью предоставим:

  • — дополнительные скриншоты,
  • — видеофрагменты,
  • — либо сделаем запись экрана с содержимым из облачного хранилища

Честно, прозрачно, с уважением к Вам.

Как получить курс Натальи Михайловой?
После оплаты, материалы курса «Сборник КПТ упражнений CBT Tools Book» приходят на Ваш email.
Есть ли демо-доступ или бесплатный пробный урок?
Да, Вы можете получить получить бесплатно фрагмент курса «Сборник КПТ упражнений CBT Tools Book», просто напишите на почту или в телеграм
Можно ли скачать курс «Сборник КПТ упражнений CBT Tools Book» после покупки?
Скачать Сборник КПТ упражнений CBT Tools Book (Наталья Михайлова) можно напрямую на любое устройство с облака Mail / Yandex / Google. Через торрент (torrent) ничего скачивать не нужно.

Популярные авторы и школы из категории "Психология"