Николь Шахбазян, Динара Фахретдинова «Как изменить привычки и повысить качество жизни» — Skillbox слив скачать
- Добавлено: 2021-09-28
- Автор курса: Николь Шахбазян, Динара Фахретдинова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Привычка — это автоматически воспроизводимое поведение. Оно формируется постепенно, когда мы регулярно повторяем одно и то же действие.
В процессе прохождения курса вы сможете внедрить новые эффективные привычки, которые помогут вам повысить качество жизни и добиться целей.
Кому подойдёт этот курс
- Тем, кому не хватает инструментов для достижения жизненных целей
Вы поймёте, как формируются привычки. Получите инструменты и чек-листы для самостоятельного внедрения привычек. Узнаете, как добиться устойчивых результатов без постоянных срывов. - Тем, кто хочет расстаться со старыми привычками и жить счастливее
Вы поймёте, почему так сложно избавляться от привычек. Освоите эффективные, но мягкие способы изменения поведения. Сможете внедрить новые привычки, чтобы получать больше удовольствия от жизни.
- Понимать природу привычек
Узнаете, как формируются привычки с точки зрения психологии и нейробиологии. - Сохранять мотивацию к изменениям
Поймёте, что вас мотивирует. Сможете поддерживать своё стремление к новым привычкам бережно и без изнурительных запретов. - Анализировать свои привычки
Проанализируете свои привычки. Определите, что нужно поменять, чтобы приблизиться к своим целям. - Встраивать новые привычки в свою жизнь
Поймёте, как планировать и шаг за шагом внедрять новые привычки. Сможете отслеживать, как они меняют качество жизни. - Преодолевать барьеры при смене привычек
Узнаете, как бороться с прокрастинацией, усталостью, сомнениями. Сможете спокойнее и с пониманием относиться к срывам.
Купить другие курсы и тренинги от Николи Шахбазян, Динары Фахретдиновой
Рекомендуемые курсы
Изменить себе или изменить Себя? Я верю. О курсе Первое онлайн занятие - Я хочу Выявление истинного желания и формирование своего устойчивого запроса, поставишь именно свою цель; увидишь свои нерабочие стратегии в жизни; уберешь все, что мешает достижению своего истинного желания: страхи, сомнения,
Как за 7 дней улучшить качество жизни. Авторский курс профессора А.Донского. Курс «Почувствуй энергию мысли» - это курс, который позволяет понять, а главное почувствовать на себе силу влияния нашего мышления на жизнь. «Правильное» мышление должно у Вас стать образом жизни. Буду очень рад пройти
Друзья, о чем можно говорить в первые дни Нового Года? О самом важном, ценном, самом уникальном - конечно, о Счастье! Тренинг, который посвящен самому важному ресурсу нашей жизни - Счастью. Счастье - это главная цель человека в развитии. Счастье - это главный ресурс человека, который строит свою
В лекции Евгений Кадлубинский рассказывает о влиянии окружающей нас среды на наше состояние и качество жизни в целом. Даст рекомендации, как брать из ежедневной рутины максимум пользы для здоровья. Вы узнаете, как правильно и эффективнее выстраивать вокруг себя пространство и окружение для
Как изменить сценарий своей жизни, чтобы уберечь себя от одиночества, постоянных проблем и унылой безрадостной жизни Тренинг от Надежды Семененко СОДЕРЖАНИЕ ТРЕНИНГА 1. ПОИСК СУДЬБОНОСНЫХ РЕШЕНИЙ Вот несколько примеров последствий судьбоносных решений и их последствий: * Вся проблема в чувствах,
ЕСЛИ ВЫ Покупаете онлайн-курсы и бросаете их на полпути Начинаете учиться на энтузиазме, но после первых уроков запал пропадает и вы не можете заставить себя учиться дальше Медленно обрабатываете информацию, не можете ее быстро структурировать Испытываете стресс Чувствуете, что утопаете в инфошуме
Больше курсов по этой теме
Эти сеансы для тебя, если: тебе надоело бояться ты хочешь разобраться в себе ты хочешь избавиться от своих комплексов ты чувствуешь, что тобой манипулируют ты мучаешься тяжелыми воспоминаниями на тебя постоянно давят люди и обстоятельства тебя всё достало, и ты чувствуешь потребность в изменениях
1. Ни дня без подарка Почему одним достается все, о чем они мечтают, а другим – зачуханный букетик раз в год на День Рождения? Почему чья-то жизнь всегда полна приятных сюрпризов, а чья-то нет? Все дело в правильном состоянии. Нужно постоянно находиться в состоянии, когда ты просто притягиваешь в
ДЛЯ ПСИХОЛОГОВ, ПЕДАГОГОВ И РОДИТЕЛЕЙ Каждый вебинар - навыки и умения, с опорой на теорию и проверенные концепции На каждом вебинаре - ясные ответы на вопрос «Что делать?» Главный фокус курса для психологов и психотерапевтов - практический Курс учит работать с родителями в игровой, поведенческой и
Программа «Радикальные деньги» – одна из самых востребованных программ Колина Типпинга. Она уже доказала свою эффективность во многих странах мира, и теперь доступна на русском языке. Участие в этой программе – серьёзная работа, которая приносит действительно широкие возможности. Участники детально
Информация о программе: Уважаемые коллеги, приглашаем вас на новый онлайн-курс старшего тренера МИГиП, посвященный сложностям, с которыми сталкиваются начинающие, а порой и опытные терапевты, а главное - тому, как можно их преодолеть. 25-летний опыт преподавания позволил собрать коллекцию часто
Специалист_Нейрографики. 15 поток. Расширенная версия. Развивающая группа. Специалист - сертифицированный_курс школы_Нейрографики. Курс Специалист включает в себя: 2 урока по 4 часа: - модель TRUE; - упражнение #Нейродрево - алгоритм «Выявление намерения» - модель «Качество жизни» - модель
Отзывы о курсе «Как изменить привычки и повысить качество жизни» от Николи Шахбазян, Динары Фахретдиновой