Оксана Алексеева «Любовь к себе» слив скачать
- Добавлено: 2020-10-13
- Автор курса: Оксана Алексеева
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
- Сколько раз вы ругали себя за ошибки, даже самые незначительные?
- Как часто вы говорили себе: у меня не получится, я не достоин или я не достойна, я не смогу?
- Сколько раз вы предавали себя, чтобы соответствовать чужим стандартам?
На тренинге «Любовь к себе» мы разберем 5 больших блоков:
- что такое любовь и жалость к себе: вы научитесь отличать одно от другого, чтобы делать осознанный выбор в жизни;
- наше тело: вы почувствуете, как тело и разум влияют друг на друга и как важно принимать и любить свое тело;
- отношения с родителями: вы поймете, как в детстве закладывался фундамент нашей личности и самовосприятия и сможете наладить контакт с родителями и осознаете установки и послания от них;
- внутренний ребенок: вы познакомитесь с такой важной частью вашей личности как «внутренний ребенок», который живет в нас с рождения, но часто бывает отвергнут и забыт. Но ведь именно он позволяет нам радоваться жизни;
- внутренний критик: вы услышите, как целый хор голосов внутри диктует вам как жить и как внутренний критик мешает вам быть счастливыми.
Основная задача тренинга — научить вас давать самому или самой себе любовь и уважение, быть себе опорой и поддержкой, не только когда все хорошо и спокойно, но и когда возникают сложные ситуации, эмоции захлестывают и кажется, что сил больше нет. Тренинг позволит избавиться от негативных установок, боли и обид, от всего лишнего и ненужного, что мешает вам быть самой или самим собой.
Для кого тренинг:
- для мужчин и женщин любого возраста,
- для тех, кто любит научный подход и устал слушать про «внутренних богинь»
- для тех, кто любит теорию, но понимает, что важно уметь применять её на практике
- полюбите свое тело таким, какое оно есть и испытаете благодарность за всё то, что оно для вас делает
- начнете слышать потребности своего тела, освоите навыки правильного питания
- сможете снять телесные зажимы, научитесь работать с недомоганиями
- научитесь справляться с эмоциями и переживаниями и выводить последствия стресса из организма
- поймете, как экологично отстаивать свои границы и не нарушать чужие
- по-новому взглянете на отношения с вашими родителями и детьми
- научитесь видеть разницу между «должен», «надо» и «хочу»
- услышите своего внутреннего критика и научитесь с ним договариваться
- увидите новые грани и части своего Я
- поймете, что можете быть разными и имеете право на это
- освоите простые и одновременно мощные техники по работе с негативными установками
Что будет на тренинге
«Любовь к себе» — базовый тренинг, подходит абсолютно всем: и мужчинам, и женщинам.
Купить другие курсы и тренинги от Оксаны Алексеевой
Рекомендуемые курсы
Полюби себя - и весь мир полюбит тебя 100% пошаговое руководство по изменению отношений с собой Для кого? Для всех, кто хочет счастья и успеха Своего, не чужого 7 блоков- В аудио формате 21 упражнение Доступ в течение года. Мы очень хорошо понимаем, как это – не любить себя. Когда кто-то
Что такое война с самим собой Это неприятие себя: Я стесняюсь себя, я считаю себя недостаточно… (дальше подставьте сами) Я считаю себя недостойным или недостойной для… (дальше подставьте сами) Страх отвержения, страх действовать, отсутствие уверенности в себе это тоже история про неприятие себя и
![[Учебный центр ВиЭль] Возрождение природного голоса (Оксана Алексеева)](/images/courses/49/159014/kurs-uchebniy-tsentr-viel-vozrozhdeniye-prirodnogo-golosa-oksana-alekseyeva.jpg)
Дата 10 июля - 14 августа Всего дней 36 Ох, обожаю этот тренинг и вести его практики. Он волшебный и нужен буквально ВСЕМ! 1 раз в неделю занятие И 1 раз в онлайн-режиме будем звучать в zoom. ⠀ Горло - центр самовыражения, дорогого стоит снять зажим с этого мета и никогда больше не наступать на
![[ВиЭль центр] Женское состояние (Оксана Алексеева)](/images/courses/10/171402/kurs-viel-tsentr-zhenskoye-sostoyaniye-oksana-alekseyeva.jpg)
Что будет на курсе женское состояние? ⠀ 1 блок - определимся что такое женское состояние, как понять чего не хватает, определим направление движение для каждой, и начнем нарабатывать необходимые звенья. Я дам 3 вкусные практики для ежедневного выполнения и 1 фоновое задание. 2 блок - очищение.
![[usmanovateam] Любовь к себе 2.0 VIP тариф (Екатерина Усманова)](/images/courses/3/222840/kurs-usmanovateam-lyubov-k-sebe-20-vip-tarif-yekaterina-usmanova.jpg)
Информация для модераторов ---> ТОТ САМЫЙ СИКВЕЛ, КОТОРОГО ЖДАЛИ ВСЕ Любовь к себе 2.0 — обновленная версия одноименного легендарного курса Кати Усмановой, который прошли 50 000 УЧАСТНИЦ 4 года Катя Усманова общалась с психологом, сдавала личные экзамены жизни, копила энергию и любовь, и теперь
![[Гипноз Альфа-Центр] Аффирмации на любовь к себе (Елена Вальяк)](/images/courses/44/349345/kurs-gipnoz-alfa-tsentr-affirmatsii-na-lyubov-k-sebe-yelena-valyak.jpg)
Аффирмации на любовь к себе (12 мин.) Автор: гипнолог Елена Вальяк. Эти аффирмации записаны в формате mp3, и вы можете загрузить их прямо с сайта и прослушивать на своем компьютере, записать на CD, закачать на свой мобильный телефон или mp3 плеер, чтобы слушать в любом месте в любое удобное для вас
Больше курсов по этой теме
Данный курс презназначен для: тренеров коучей социальных работников педагогов родителей тех, кто любит психологию и развитие. Вы узнаете все о ресурсной арт-терапии в работе со сложными детьми и применении ее для коррекции детских возрастных проблем! Вас ждут лучшие техники Елены Тарариной Ссылка
Элегантные ответы на эти и другие часто задаваемые вопросы мужчин в период знакомств и свиданий: Как на личном фронте? Почему такая красивая и одна? Почему не пишешь первая? В каком районе живёшь? Привет, как дела? Расскажи о себе Сколько у тебя было мужчин? Кого здесь ищешь на сайте? На
Переходный возраст иногда называют периодом открытия «Я», когда подросток начинает задумываться над вопросами «Чего хочу и что могу?», происходит стремительное развитие его самопознания. С чем связаны перемены? Почему рушатся привычные морали и авторитеты? Что происходит с телом и психикой? Зачем
Вторичная выгода - это понятие из психологии, а точнее психосоматики, отражающее скрытые преимущества и бонусы, которые получает человек от определённых действий, обстоятельств и событий. Болезнь становится способом получить то, что без болезни получить никак не удаётся. У каждого решения есть свои
Метод образного творения (1+2 уровень) Совершенно новый, прогрессивный метод трансформации реальности. Технологии Будущего. Результаты - мощные, быстрые, без стрессов и главное - не заметна точка перехода! Нет ощущения новизны и не нужно привыкать! По ощущениям - так и должно быть. Полноценный
Куда отправимся в этот раз? В самую глубь Женского, к той самой Реке Жизни: - встретимся с страшными Гарпиями, которые отбирают возможность Желать - научимся использовать инструменты для расчистки внутренних завалов, мешающих движению - усилим (а может возродим) активную деятельную часть,
Отзывы о курсе «Любовь к себе» от Оксаны Алексеевой