Оксана Роггелин «Корсет гормональный. Тариф Базовый» — Yoga Roggelin слив скачать
- Добавлено: 2025-02-03
- Автор курса: Оксана Роггелин
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
С помощью гормональной йоги.
Авторская система йоги и питания.
Пора от этого избавиться:
- Вы сутулитесь, сильный прогиб в пояснице, есть дряблость кожи
- Ваш живот торчит, есть «домик»- проваливаются пальцы вдоль белой линии
- Недержание, не чувствуете мышцы тазового дна
- Живот увеличивается к вечеру (вечерняя беременность), газообразования, вздутия
- Есть лишний вес, сильная тяга к сладкому
- Ноги тонкие, худая, нет лишнего веса, а живот большой
- Нестабильность цикла, обильные и болезненные месячные, ранняя менопауза, кисты, набухание и болезненность груди, мигрени, миомы, отсутствие фертильности, эндометриоз, отсутствие либидо
Видеоурок 25 минут в день по системе Core Set
Аудиотренажер для интимных мышц
Конструкторы завтраков, обедов и ужинов
Программа курса:
Модуль 1. Корсет
01. Формируем корсет, корректируем диастаз
Утренняя точечная практика для живота и мтд 5 мин
Комплексы на всё тело
02. Решаем интимные проблемы. Аудиотренажёр на 5 мин
Результат: скорректируем диастаз
Живот наконец станет плоским и красивым
Вы научитесь правильно прорабатывать мышцы пресса, без вреда для женского здоровья
Проработаем мтд, избавимся от подтеканий и других интимных проблем
Модуль 2. Питание для женского здоровья
20 видеоуроков от нутрициолога
Работа с усвоением пищи, слизистыми, кислотностью, желчеоттоком
Ответы на вопросы: как, сколько и что есть, когда есть фрукты и сладости
10 видео: мотивация, свобода от срывов и перееданий
Конструкторы питания
Результат: проработка вопросов с питанием поможет не переедать, и начать чувствовать насыщение, с помощью правильных продуктов питания.
Модуль 3. Гормональный фон
Урок 1. От застоев, варикоза и бесплодия
Урок 2, 3. От новообразований, кист, миом, эндометриоза, сбоев в щитовидной железе.
Урок 4,5. От эстрогендоминирования, вздутия и гормонального живота
Урок 6: для фертильности и женской «манкости»
Результат: ваш гормональный фон здоровый
Вес нормализуется
Уходят все проблемы с женским здоровьем и фертильностью
Нет апатии и проблем с ЩЖ
Модуль 4. Осанка
Прорабатываем глубоко грудной отдел. Улучшаем осанку и повышаем уверенность в себе
Фокус-практики: для подтянутой груди, красивой осанки, красивых рук, от боли в шее
Глубокая работа с самооценкой и любовью к себе
Результат: у вас будет ровная осанка, пройдут боли и скованность в груди. Грудь станет подтянутой. Самооценка повысится.
Итоговый результат
Вы получаете план действий после окончания курса. Сможете сами без диет и запретов питаться правильно.
Автор Оксана Роггелин:
Сертифицированный инструктор йоги для беременных, детской йоги, йоги по направлениям Хатха, Виньяса, Йогатерапия и мама двух деток.
Йога-инструктор, гормональный практик, специалист по биомеханике движения и восстановлению после родов
Тариф Базовый:
Модуль «Корсет»
Модуль «Питание»
Модуль «Гормональный фон»
Модуль «Осанка»
Лекции по питанию от нутрициолога
Бонусы
Купить другие курсы и тренинги от Оксаны Роггелин
Рекомендуемые курсы
6 утренних практик по авторской системе Core Set на каждый день недели, все практики длительностью 8-10 минут. Уже за одну неделю вы увидите, что даже 10 минут регулярно творят чудеса. Программа курса Урок: 1 День 1. Понедельник Утренняя практика с акцентом на ноги Урок: 2 День 2. Вторник Утренняя
6 практик по авторской системе Core Set на каждый день недели, Уже за одну неделю вы ощутите, как ваше тело пробуждается и откликается на каждое движение. Программа курса Урок: 1 День 1 Разминка для позвоночника Урок: 2 День 1. Подготовка Подготовка к интенсиву. Вступление. Урок: 3 День 1. Теория
Что будет на курсе? 6 точечных практик на каждый день недели. Практики длительностью 20-30 минут на все проблемные зоны для стройного и рельефного тела. Программа курса Урок: 1 День 1. Понедельник Практика на внутреннюю поверхность ног Урок: 2 День 2. Вторник Практика для воротниковой зоны Урок: 3
Yoga Shot - это серия уникальных йога-комплексов от 10 до 50 минут и 5-20 минутных медитаций для того чтобы: ПОДДЕРЖАТЬ ресурсное состояние и классно проживать каждый свой день НАЧАТЬ заниматься в удовольствии и вдохновении СДЕЛАТЬ йогу регулярной и вдохновляющей частью жизни Все комплексы и
Серия 15-20 минутных уникальных утренних комплексов и 5-10 минутных медитаций для того чтобы: НАЧАТЬ заниматься каждый день: легко, в удовольствии и вдохновении СДЕЛАТЬ йогу регулярной и вдохновляющей частью жизни ПРОЖИВАТЬ каждый день как самый лучший! За месяц ежедневной практики на курсе Ты
Практика в которой сама гимнастическая последовательность является объектом созерцания. Она возникает из ниоткуда, проявляясь на «внутреннем экране» в виде информации как двигаться и какие упражнения, в какой последовательности нужно делать. И появляется состояние созерцания, которое переходит в
Больше курсов по этой теме
Дыхание тела 1 Обновленный практический,очный,трехдневный семинар остеопата и Автора Метода Игоря Левашова. План : «Дыхание тела» 1 часть. Висцеральные методы мануальной медицины на органах грудной клетки. Диагностика нормы и патологии. Анатомические и физиологические основы философии «Дыхание
8-недельный марафон от Академии Эрика Берга Стройное тело, красивая кожа, энергия и легкость за 15 минут в день . Новый формат, когда нет шансов не пройти или не получить результат Вам точно стоит присоединиться, если вы хотите: похудеть к летнему сезону избавиться от целлюлита и отечности победить
В ходе коротких уроков (на 3-5-7-10 минут) вы научитесь глубокой работе с лицом и проработке всех зон: область лба, межбровные морщины, ювелирная работа с областью глаз, носогубки, овал, шея, декольте. Вы узнаете: все тонкости проведения манипуляции пластиной-скребком; какие материалы использовать;
ОНЛАЙН-ЗАНЯТИЯ с Батыром Минхановым по субботам, в 10:00 Как подготовиться к занятию? Понадобится: коврик для фитнеса, два теннисных мяча, резинка на ноги, две бутылочки с водой 0,5 литра или две гантели по 2 кг
Школа Фасциопатии Алексея Шевкунова приглашает вас на онлайн лекцию-практикум из цикла прикладная психосоматика: Путешествие в тело - исцеление через эмоции, ощущение и образ. Автор и ведущий - Алексей Шевкунов. Обращение к участниками от автора практикума: Дорогие друзья! Очень прошу вас обратить
Йод выходит далеко за пределы ЩЖ⠀ Узость восприятия йода сильно огорчает⠀ Вас сильно запугали йодом, считаю это необоснованно и неграмотно⠀ Зато вам впихивают тироксин и говорят, что это добро, а йод зло (кому это выгодно?) С помощью короткого эфира, слайдов и ваших вопросов и доступности цены вы
Отзывы о курсе от Оксаны Роггелин