Ольга Поменчук Живота нет. Тариф «Самостоятельно» слив скачать
- Добавлено: 2021-03-15
- Автор курса: Ольга Поменчук
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Секретные упражнения для Восстановления здоровья и плоского живота
Подробный план питания питания и вкусные и полезные рецепты
Тренировку на все тело без приседаний и берпи.
Плоский живот и узкую талию
Как проходит?
Тренировки в записи, вы можете тренироваться в любое время
Мы НЕ приседаем, НЕ делаем берпи и НЕ тягаем веса
Вся информация проекта в доступе 2 месяца
Тренировка два раза в неделю по 55 мин
В остальные 5 дней в неделю спец. упражнения по 5-7 минут в день.
Общий чат в Telegram для общения
Тренировка «Здоровая спина» во втором месяце проекта
♡ Курс «Осанка»
♡ Самомассаж лица
Для кого проект «ЖИВОТА НЕТ»?
1 Торчит живот
2 Нет талии
3 Дряблый живот
4 Опущение органов
5 Недержание
6 Диастаз
7 Слабые мышцы тазового дна
Рекомендуемые курсы
Онлайн Школа массажа. Олег Хазов. Хочешь стать здоровым и сделать здоровыми близких БЕЗ ВРАЧЕЙ? Так лечили в народе! - в удобном естественном формате - без медицинских знаний Всем кто хочет улучшить и укрепить своё здоровье и помочь близким. Для самовосстановления, для бытового использования дома с
Марафон, после которого вы похудеете Сбросьте от 2 до 20 лишних килограммов за 20 минут в день без диет и длинных тренировок Почему с возрастом худеть сложнее? Как худеть без постоянного контроля питания? Можно ли разогнать метаболизм 10-минутной активностью? Все зависит от того, как работает ваш
ЖИВОТ - ЭТО ЖИЗНЬ! УМЕЯ РАБОТАТЬ С ЖИВОТОМ, МОЖНО РЕШИТЬ МНОЖЕСТВО ПРОБЛЕМ - ОТ ПОВЫШЕННОГО ГАЗООБРАЗОВАНИЯ, ДО УГРЕВОЙ СЫПИ И ПИЩЕВОЙ АЛЛЕРГИИ И ДРУГИЕ. ОБУЧИВШИСЬ ЭТОЙ МЕТОДИКЕ, ВЫ ПОЛУЧИТЕ ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ И ПОДДЕРЖАНИЯ ЗДОРОВЬЯ СВОЕГО И СВОИХ БЛИЗКИХ. План работы:
Для кого этот курс Настоящий курс рассчитан абсолютно для любого взрослого человека, которому хоть когда-нибудь ставили диагноз вегетососудистой дистонии (или ВСД, или нейроциркуляторной дистонии НЦД, или психовегетативный синдром и т.д). Материалы курса будут полезны любому, кто задался целью
ПОЛНЫЙ Доступ ко всем материалам курса Возможность сохранить материалы себе ВСЕ БЛОКИ обучения Блок: подготовка к новой жизни Блок: 1 неделя урок: нейтральная ось урок: диагностика шейного отдела урок: диагностика грудного отдела 6 тренировок на осанку Блок: 2 неделя урок: влияние осанки на
Курс из 22 видео-уроков: • практика йоги от застоев желчи • упражнения для включения работы органов • вытяжения позвоночника • расслабление и тренировка диафрагмы Позвоночник и органы Вытяжение позвоночника. Мягкие тракционные техники для устранения корешкового синдрома. Упражнения помогут убрать
Больше курсов по этой теме
...Просто устали, просто много сидите, просто болит спина – и так каждый день. Что пошло не так? Наша легкость и красота перестали быть само собой разумеющимися. Так что же теперь – валиться вечером с ног и не подходить к зеркалу? Добавьте в жизнь немного экологии и забирайте мастер-класс Екатерины
ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ: Особенности тренировок людей «с нуля»: как подготовить тело к пилонной работе без травм. ОФП для пилона. Классификация хватов и зацепов. Классификация элементов: группы и подгруппы; последовательность разучивания от простого к сложному. Что есть «база». Элементы начинающего уровня:
По итогам обучения на кафедре: «Антистрессовая нутрициология, сомнология и психосоматика:» - Осуществлять в рамках консультации по нутрициологии антистрессовый менеджмент клиента с грамотной нутрициологической поддержкой. По итогам обучения на кафедре: «Лабораторная диагностика:» - Читать
Чем хорош буккальный самомассаж? Быстрый эффект Мощный лифтинговый и антивозрастной эффект виден сразу после после сеанса. Можно сочетать с др. техниками. Глубокая проработка Жевательных, мимических, мышц дна ротовой полости, а также десен, неба, языка и зубов. Подходит для детей От 4 до 6 лет, для
Программа: Физиологическое действие зондового массажа Показания и противопоказания к применению зондового массажа Немного анатомии Диагностика (гипо или гипертонус?) Виды массажа, используемого в логопедической практике Основные приемы классического ручного массажа Массажные зонды (Новиковой,
Экзема всегда говорит о серьезных проблемах в организме. Вы узнаете, каких именно, и как предотвратить их развитие Интенсив проведет кандидат медицинских наук, дерматовенеролог, косметолог и терапевт Ирина Баранова. В программе интенсива: Какие проблемы в организме приводят к экземе Клинические
Отзывы о курсе Живота нет. Тариф «Самостоятельно» от Ольги Поменчук