Ольга Суворова «Нейрогиря» слив скачать
- Добавлено: 2025-03-15
- Автор курса: Ольга Суворова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Устал от привычных тренировок и хочешь добавить в свою жизнь немного остроты?
В клубе физкультура с Суворовой есть для тебя нечто удивительное! Тренировки Нейрогиря - не просто физическая активность — это настоящий вызов для твоего тела и разума! В течении 5 недель ты будешь выполнять захватывающие движения, которые активируют твои мотонейроны и прокачивают мозг! Забудь о скучных подходах — здесь ты научишься управлять своим телом, развивая не только силу, но и ловкость!
Почему это важно?
Потому что сложнокоординационные упражнения и разнообразное движение делают тебя не только сильнее физически, но и улучшают когнитивные функции мозга: память, настроение, смекалку.
Ты сможешь выполнять повседневные задачи с легкостью и уверенностью!
Что будет в программе:
- Разнообразные упражнения с гирями для улучшения силы и координации!
- Увлекательные игры для развития моторики и реакции — забудь о рутине!
- Динамичные элементы танцев, которые добавят веселья и радости в каждую тренировку!
- Подчеркнешь или создашь рельеф с помощью пампинга и сложносуставных упражнений с гирями
- Избавишься от лишних килограммов
- Избавишься от отёков с помощью пружинистых танцевальных футворков
- Разовьёшь ловкость и обезопасите себя от бытовых травм
- Улучшишь эмоциональный фон и разовьете привычку к регулярным тренировкам
- Разовьёшь выносливость
- Наполнишь энергией для здоровой и активной жизни
- острые воспаления суставов
- грыжи
- онкология
- Минимум - 2 гири по 4 кг
- Оптимально - 2 гири по 4 кг и одна гиря 8 кг
- Максимально - не ограничено
- интервальный таймер. Используй приложение на телефоне
- колонка или наушники. Музыки будет много
- Фитнес-коврик для разминки и заминки
Цена 5000 руб.
Купить другие курсы и тренинги от Ольги Суворовой
Рекомендуемые курсы
Лучшее гиревое обучение в онлайн формате от создателя направления Танцы с гирями Обучение представлено в виде мини-курса для самостоятельного прохождения в домашних условиях и состоит из 2 частей. В первой части обучения вы освоите базовые принципы инерционного движения научитесь эксцентрическому
Курс посвящен практике движения в грудном отделе позвоночника. Так или иначе мы затрагиваем и вопрос осанки, а также способствуем избавлению от некоторой болевой симптоматики в пояснице, шеи, плече, грудном.... Это не волшебство, не нужно ждать чуда, это не персональная работа, но результаты будут!
![[fitness_olyarozet] Стройные и здоровые ноги. Доступ 2 месяца (Ольга Дробышева)](/images/courses/37/249912/kurs-fitness_olyarozet-stroynyye-i-zdorovyye-nogi-dostup-2-mesyatsa-olga-drobysheva.jpg)
На курсе мы проработаем: косточку большого пальца, плоскостопие, вальгус, отёки ног, тяжесть в ногах, голенях, целлюлит ног, валики над коленями, отечную зону галифе, дряблость внутренней поверхности бедра, дряблость ягодиц, хруст коленных и тазобедренных суставов, артрозные изменения суставов,
![[Академия МЕЛ] Обучение на специалиста по движению. Тариф Премиум 2024 (Ольга Мелякова)](/images/courses/54/458851/kurs-akademiya-mel-obucheniye-na-spetsialista-po-dvizheniyu-tarif-premium-2024-olga-melyakova.jpg)
ренерский курс Для кого этот курс? Для фитнеса тренеров Расширите свои услуги, освоите новые техники работы онлайн и повысите свой доход Для специалистов по омоложению и anti−age экспертов Освоите новые техники и инструменты. Научитесь продвигать себя и продавать свои услуги дорого Для телесных
![[Академия МЕЛ] Онлайн-клуб умного фитнеса Move Fit. Январь 2024 (Ольга Мелякова)](/images/courses/45/463617/kurs-akademiya-mel-onlayn-klub-umnogo-fitnesa-move-fit-yanvar-2024-olga-melyakova.jpg)
Онлайн-клуб умного фитнеса Move Fit. Январь 2024 Онлайн-клуб умного фитнеса MOVE FIT Построй красивое и здоровое тело за 30 минут в день, не выходя из дома Осторожно! Затягивает как любимый сериал Простая и эффективная система тренировок умного фитнеса. Занимайтесь с УДОВОЛЬСТВИЕМ и на РЕЗУЛЬТАТ!
![[Академия МЕЛ] Онлайн-клуб умного фитнеса Move Fit. Март 2024 (Ольга Мелякова)](/images/courses/43/463620/kurs-akademiya-mel-onlayn-klub-umnogo-fitnesa-move-fit-mart-2024-olga-melyakova.jpg)
Онлайн-клуб умного фитнеса Move Fit. Март 2024 Онлайн-клуб умного фитнеса MOVE FIT Построй красивое и здоровое тело за 30 минут в день, не выходя из дома Осторожно! Затягивает как любимый сериал Простая и эффективная система тренировок умного фитнеса. Занимайтесь с УДОВОЛЬСТВИЕМ и на РЕЗУЛЬТАТ!
Больше курсов по этой теме
![[Stepik] Стоун терапия (Татьяна Величко)](/images/pic/1/image/498/kurs-stepik-stoun-terapiya-tatyana-velichko.webp)
Массаж базальтовыми камнями, также известный как «Стоун терапия», — это древний вид массажа, который использует нагретые базальтовые камни для улучшения состояния тела и ума. Этот вид массажа приносит расслабление и освобождение от напряжения. Чему вы научитесь Как правильно подготовить камни Какие
Как восстановить микрофлору кишечника, чтобы избавиться от «букета» хронических болячек и депрессии Микрофлора - ключ к здоровью, да еще и хорошему настроению! 13 практических еженедельных эфиров от Александры Бониной. Как понять, что у вас проблемы с микрофлорой? Нарушение микрофлоры может
![[Hlsa.pro] Минимальный % жира (Павел Баранов)](/images/pic/1/image/667/kurs-hlsa-pro-minimalniy-zhira-pavel-baranov.webp)
Содержание вебинара Физиология и биохимия жиросжигания Главные принципы наиболее эффективного окисления жиров Частые ошибки, совершаемые в процессе снижения % жира Ключевые аспекты тренировочного процесса на стадии жиросжигания: силовые нагрузки аэробные нагрузки непреднамеренная активность
![[Ревитоника] Комбо: базовый «Основы омоложения» + продвинутый «Лифтинг лица» (Анастасия Дубинская)](/images/pic/1/image/786/kurs-revitonika-kombo-bazoviy-osnovy-omolozheniya-prodvinutiy-lifting-litsa-anastasiya-dubinskaya.webp)
Предложение для новичков! Комбо из двух лучших курсов: базовый «Основы омоложения» + продвинутый «Лифтинг лица» Скидка 60% Доступ к материалам 12 месяцев Программа сочетания базовых и продвинутых приемов Самое эффективное погружение в Ревитонику и качественные результаты! Базовый курс «Основы
![[Ревитоника] Лифтинг лица 2025. Продвинутый курс (Анастасия Дубинская)](/images/pic/1/image/130/kurs-revitonika-lifting-litsa-2025-prodvinutiy-kurs-anastasiya-dubinskaya.webp)
Старт - 8 апреля 2025 года. Безоперационная подтяжка лица, восстановление упругости кожи, уменьшение резорбции костной ткани, устранение возрастных изменений. Приемы курса — это мощный инструмент для сохранения молодости лица. Сочетание самых передовых массажных методик воздействия на все факторы
Тренировки составлены по авторской программе основателя студий пилатеса Pilatescenter Любови Пановой. Уже более 15 лет Любовь проводит обучающие семинары для тренеров по всей России - является тренером Анастасии Лунеговой и других тренеров клуба Анатомия. Почему стоит выбрать наши тренировки: не
Отзывы о курсе от Ольги Суворовой