Закладки0
  • Добавлено: 2021-07-22
  • Автор курса: Ольга Дробышева
  • Сайт автора: Перейти
  • Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
  • Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Курс fitness_olyarozet - Стройные и здоровые ноги. Доступ 2 месяца, автор Ольга Дробышева. На курсе мы проработаем:
косточку большого пальца,
плоскостопие, вальгус,
отёки ног,
тяжесть в ногах, голенях,
целлюлит ног,
валики над коленями,
отечную зону галифе,
дряблость внутренней поверхности бедра,
дряблость ягодиц,
хруст коленных и тазобедренных суставов,
артрозные изменения суставов,
поиск безопасных тренировок при проблемных коленях.
Курс будет полезен если:
У вас есть «дряблики» над коленями;
«ушки» бёдер, галифе;
дряблость внутренней поверхности бедра;
вы хотите стройные ноги, но выпады и приседы вам не помогают/не нравятся;
у вас есть грыжи и протрузии в позвоночнике и вы боитесь классического силового тренинга;
вы хотите совместить оздоровительные тренировки с силовыми.
Для тренировок потребуется:
Два теннисных мяча
Фитнес резинка
Кинезиологический тейп (ширина 5 см)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.

Программа курса
Работаем со стопами — улучшаем осанку;
Снимаем напряжение с мышц бёдер, улучшаем питание тазобедренного сустава, пробуждаем спящие мышцы в силовых тренировках;
Устраняем дряблость внутренней поверхности бедра;
Корректируем уши бёдер, зону галифе;
Коррекция вальгуса/варуса, косточки большого пальца;
Профилактика артроза суставов;
Ленивые ягодицы: формируем свои «орешки» лёжа;
Лимфодренажная тренировка для ног;
Убираем валики над коленями;
Стретчинг мышц ног: удлиняем мышцы и фасции. Развиваем гибкость безопасно;
Подтянутая и упругая попа;
Тренировка для всех мышц ног — создаем красивый рельеф;
Тейпирование поясницы и крестца — устраняем отёки голени, корректируем косточку большого пальца.
Спойлер: О курсе
Курс «Стройные и здоровые ноги» — это сочетание коррекционных, расслабляющих и укрепляющих упражнений!
Именно такой подход позволит вам профилактировать или остановить прогрессирование популярных проблем стоп (косточка большого пальца, вальгус, плоскостопие и т.д.), уменьшить отёки ног, дряблости, целлюлит и придать им красивый рельеф.
Многие в желании избавиться от дряблой внутренней поверхности бедра, «ушек» бёдер, массивных икр, целлюлита начинают усердно качать мышцы, сидеть на диетах. Но желаемый результат так и не наступает.
Я же предлагаю вам более глубокий, комплексный подход: устранить излишнюю отёчность проблемных зон (чаще всего в них не жир, а именно отёк). И уже на расслабленные ткани и фасции наложить укрепляющие упражнения. Результат будет более быстрым и качественным!
Со мной вам не придётся переживать за здоровье суставов и позвоночника! Вас ждут щадящие, но эффективные тренировки, которые подойдут как в 18, так и в 50+ лет.
Не ждите на курсе классического «кача». Я покажу вам, что для достижения результата тренировки не обязательно должны быть убийственными. Вы будете ощущать приятный тонус мышц и послевкусие без 100 повторений.
Начните заниматься 20-минутными тренировками и вам понравится уделять это время своему телу! Нажмите для раскрытия... 1990 рублей

Отзывы о курсе «Стройные и здоровые ноги. Доступ 2 месяца» от Ольги Дробышевой

Или
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Купить другие курсы и тренинги от Ольги Дробышевой

Рекомендуемые курсы

Больше курсов по этой теме

Часто задаваемые вопросы про курс Ольги Дробышевой — «Стройные и здоровые ноги. Доступ 2 месяца»

Почему курс «Стройные и здоровые ноги. Доступ 2 месяца» стоит всего 1110 ₽?

Почему такая цена? Всё просто.

Вы получаете полный курс / тренинг со всеми материалами, но без обратной связи и поддержки автора Ольги Дробышевой — именно это позволяет предложить такую выгодную цену. Вы учитесь в удобном ритме, без переплаты за сопровождение.

😌 Есть сомнения?

Мы понимаем, насколько важно быть уверенным в покупке. Поэтому по вашему запросу с радостью предоставим:

  • — дополнительные скриншоты,
  • — видеофрагменты,
  • — либо сделаем запись экрана с содержимым из облачного хранилища

Честно, прозрачно, с уважением к Вам.

Как получить курс Ольги Дробышевой?
После оплаты, материалы курса «Стройные и здоровые ноги. Доступ 2 месяца» приходят на Ваш email.
Есть ли демо-доступ или бесплатный пробный урок?
Да, Вы можете получить получить бесплатно фрагмент курса «Стройные и здоровые ноги. Доступ 2 месяца», просто напишите на почту или в телеграм
Можно ли скачать курс «Стройные и здоровые ноги. Доступ 2 месяца» после покупки?
Скачать [fitness_olyarozet] Стройные и здоровые ноги. Доступ 2 месяца (Ольга Дробышева) можно напрямую на любое устройство с облака Mail / Yandex / Google. Через торрент (torrent) ничего скачивать не нужно.

Популярные авторы и школы из категории "Спорт и тренировки"