Ольга Еланская «Видео-курс по балетной гимнастике и растяжке» слив скачать
- Добавлено: 2020-02-02
- Автор курса: Ольга Еланская
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
ВЗРОСЛЫМ ЛЮБИТЕЛЯМ
ДЕТЯМ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ДАННЫХ
ТАНЦОРАМ ДРУГИХ НАПРАВЛЕНИЙ ⠀
⠀
В курсе 14 видео: ⠀
⠀
Комплексы на 30-40 минут
Теория
Комплексы на 15-20 мин
1,5 часовые тренировки ⠀
⠀
КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ ВЫ РЕШИТЕ С ПОМОЩЬЮ КУРСА?
⠀
Подтянете фигуру
Уберёте сутулость и боль в спине
Разовьёте выворотность, подъем стопы, шаг и гибкость
Поймёте, какие мышцы работают в классике ⠀
Улучшитесь поперечный и продольный шпагаты
Уберёте лишний объём в талии и ногах (балетная гимнастика построена на работе мышц внутренней и задней поверхности бедра).
Купить другие курсы и тренинги от Ольги Еланской
Рекомендуемые курсы
Онлайн-курс растяжки и балетной гимнастики Ольги Еланской Курс состоит из балетной гимнастики и растяжки. Прорабатывается раскрытие бедер, выворотность, высота шага, пресс, спина, мышцы кора. Курс не имеет четкой программы, но есть несколько видео, разных по длительности. Курсы у Ольги все разные,
Получайте результаты в разы быстрее и безопасней Узнайте ответы на ТОП-вопросы от учеников Избегайте самых частых и губительных ошибок 80 страниц Все самое ценное из курса FPA, пути гимнастки и опыта проведения более 2000 тренировок 2 части самая важная теория и практика 27 тем о Вашем организме и
Спортивный и драйвовый онлайн-курс Олеси Полкановой для тех, кто хочет иметь хорошую растяжку, легко сесть на шпагат и получить красивую и подтянутую фигуру без изнурительных диет и тяжелых фитнес-тренировок. Чемпионка Сибири по пилону поделится со своими ученицами секретами стройности, силы и
30 дневный курс по растяжке. Пакет «Я сама» (Соня Солдатова) Что такое шпагат online ? Это твой шпагат за 30 дней без травм в любом возрасте! Авторская методика Сони Солдатовой теперь и в режиме online! 11 полноценных видео уроков длительностью 60-90 минут для безопасной растяжки на шпагаты
Курс по растяжке тела Где проходят Курсы? Онлайн-курсы проходят на профессиональной платформе для онлайн-курсов Gurucan. Можно смотреть уроки в приложении или с браузера. Какие есть способы оплаты? Что если я из-за границы? Оплата происходит по ссылке, при покупке выдаётся чек. Также возможна
Хотите сесть на шпагат, растянуть свое тело и получить здоровую спину и осанку? Под руководством профессиональных тренеров Игорем (Фреш) Ковалёвым (igorfresh) и Владом Петренко (vlad_iss_love) Финальная распродажа марафонов 2020 года! В пакет входят 3 марафона: по растяжке всего тела по осанке и
Больше курсов по этой теме
Я поделюсь с Вами своим опытом практической деятельности врача, отслеживающего состояние крови в микроскоп у пациентов с различными заболеваниями, а главное как показывает кровь эффекты применения тех или иных методов оздоровления и средств. Результаты восстановления здоровья – главные учителя. Я
Анализы. Шпаргалка. Дети Методическое пособие Все нормы анализов для детей в одной методичке Вы получите pdf файл с нормами анализов Вы сможете расшифровывать анализы своих детей самостоятельно Вы будете знать показатели, которые следует корректировать
Для тех, кто в записи будет практиковать — важно связаться со Светланой Шведовой по вотс ап — чтобы было сопровождение. Контакт и подробнее — чем запастись для практикования — мы присылаем в письме — с добавлением файла по дыхательной гимнастике и двумя видеоуроками: массаж и самомассаж — для
Каждый из вас желает понять и разобраться в своём здоровье, профилактировать болезни и своевременно выявлять функциональные изменения, которые со временем могут приводить к тяжелым последствиям. ⠀ Также я убеждена, что каждый человек должен понимать «базовые установки» своего организма и «прочесть»
Бывает, так не хочется выходить из дома и куда-то ехать, чтобы позаниматься йогой. То ли растущий животик не располагает к перемещениям, то ли «погода не лётная» — нет настроения выбираться в дорогу... На эти случаи предлагаю видеоурок йоги для будущих мам. В него входят: адаптированные асаны для
Онлайн-семинар «Здоровье груди» — это теория о том, что может послужить причиной проблем (мастопатии, фибром и т. д.) и как устранить эти факторы, а также — йогатерапевтические приёмы для здоровья молочных желёз. Я часто слышу от женщин в районе 40 лет, что становится страшно за грудь: больно
Отзывы о курсе «Видео-курс по балетной гимнастике и растяжке» от Ольги Еланской