Закладки0
  • Добавлено: 2023-02-18
  • Автор курса: Павел Федоренко
  • Сайт автора: Перейти
  • Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
  • Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Курс Свобода от тревоги, депрессии и стресса. Новые техники осознанности, автор Павел Федоренко. Практический вебинар с эффективными техниками осознанности
Свобода от тревоги, депрессии и стресса. Новые техники осознанности

Для кого этот семинар?

Хотите помочь себе?
Техники осознанности позволяют правильно реагировать на физический и эмоциональный дискомфорт, не загоняя себя в стрессы, хроническую тревогу и депрессию

Лучше понимать себя?
Вы узнаете как глубоко понимать наши психологические процессы и бережно управлять внутренними состояниями

Узнать как получить котроль над эмоциями?
Позволяет формировать адаптивные и более гармоничные модели поведения, мышления и эмоций

Легко и быстро обучиться осознанности?
Вы сможете открыть новое отношение к эмоциям и мыслям, возникающим в повседневной жизни, без подавления и погружения в них. Применять техники находясь где угодно: на работе, дома, во время прогулки.

Выйти из автопилота и управлять своей жизнью?
Узнаете как выйти из режима жизни на автопилоте, негативных программ мышления и эмоциональных реакций

Все, кто...
Хотят жить осознанно и избавиться от негативных проявлений стресса, тревоги и невроза

Программа семинара
  • Осознанность в КПТ, как помогает осознанность в работе с тревожными и другими эмоциональными расстройствами и депрессиями;
  • Практики осознанности и нюансы выработки навыков;
  • Проблема осознанности;
  • Жизнь на автоматическом режиме;
  • Последствия жизни на автомате;
  • Немного нейрофизиологии, как работают системы мозга и причём тут осознанность;
  • Блуждающий ум - чем полезен и чем может навредить;
  • Время диджитализации - как себе помочь и что делать с хроническим потоком информации;
  • Базовая концепция осознанности;
  • Почему эти навыки так полезны;
  • Предпосылки и корни техник осознанности;
  • Мышление превратилось в болезнь нашего времени.
Ведущая: Яковлева Ольга

Отзывы о курсе «Свобода от тревоги, депрессии и стресса. Новые техники осознанности» от Павла Федоренко

Или
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Купить другие курсы и тренинги от Павла Федоренко

Рекомендуемые курсы

Больше курсов по этой теме

Часто задаваемые вопросы про курс Павла Федоренко — «Свобода от тревоги, депрессии и стресса. Новые техники осознанности»

Почему курс «Свобода от тревоги, депрессии и стресса. Новые техники осознанности» стоит всего 1280 ₽?

Почему такая цена? Всё просто.

Вы получаете полный курс / тренинг со всеми материалами, но без обратной связи и поддержки автора Павла Федоренко — именно это позволяет предложить такую выгодную цену. Вы учитесь в удобном ритме, без переплаты за сопровождение.

😌 Есть сомнения?

Мы понимаем, насколько важно быть уверенным в покупке. Поэтому по вашему запросу с радостью предоставим:

  • — дополнительные скриншоты,
  • — видеофрагменты,
  • — либо сделаем запись экрана с содержимым из облачного хранилища

Честно, прозрачно, с уважением к Вам.

Как получить курс Павла Федоренко?
После оплаты, материалы курса «Свобода от тревоги, депрессии и стресса. Новые техники осознанности» приходят на Ваш email.
Есть ли демо-доступ или бесплатный пробный урок?
Да, Вы можете получить получить бесплатно фрагмент курса «Свобода от тревоги, депрессии и стресса. Новые техники осознанности», просто напишите на почту или в телеграм
Можно ли скачать курс «Свобода от тревоги, депрессии и стресса. Новые техники осознанности» после покупки?
Скачать Свобода от тревоги, депрессии и стресса. Новые техники осознанности (Павел Федоренко) можно напрямую на любое устройство с облака Mail / Yandex / Google. Через торрент (torrent) ничего скачивать не нужно.

Популярные авторы и школы из категории "Психология"