Павел Федоренко «Свобода от тревоги, депрессии и стресса. Новые техники осознанности» слив скачать
- Добавлено: 2023-02-18
- Автор курса: Павел Федоренко
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Свобода от тревоги, депрессии и стресса. Новые техники осознанности
Для кого этот семинар?
Хотите помочь себе?
Техники осознанности позволяют правильно реагировать на физический и эмоциональный дискомфорт, не загоняя себя в стрессы, хроническую тревогу и депрессию
Лучше понимать себя?
Вы узнаете как глубоко понимать наши психологические процессы и бережно управлять внутренними состояниями
Узнать как получить котроль над эмоциями?
Позволяет формировать адаптивные и более гармоничные модели поведения, мышления и эмоций
Легко и быстро обучиться осознанности?
Вы сможете открыть новое отношение к эмоциям и мыслям, возникающим в повседневной жизни, без подавления и погружения в них. Применять техники находясь где угодно: на работе, дома, во время прогулки.
Выйти из автопилота и управлять своей жизнью?
Узнаете как выйти из режима жизни на автопилоте, негативных программ мышления и эмоциональных реакций
Все, кто...
Хотят жить осознанно и избавиться от негативных проявлений стресса, тревоги и невроза
Программа семинара
- Осознанность в КПТ, как помогает осознанность в работе с тревожными и другими эмоциональными расстройствами и депрессиями;
- Практики осознанности и нюансы выработки навыков;
- Проблема осознанности;
- Жизнь на автоматическом режиме;
- Последствия жизни на автомате;
- Немного нейрофизиологии, как работают системы мозга и причём тут осознанность;
- Блуждающий ум - чем полезен и чем может навредить;
- Время диджитализации - как себе помочь и что делать с хроническим потоком информации;
- Базовая концепция осознанности;
- Почему эти навыки так полезны;
- Предпосылки и корни техник осознанности;
- Мышление превратилось в болезнь нашего времени.
Купить другие курсы и тренинги от Павла Федоренко
Рекомендуемые курсы
Обновленная версия 2020 года. Самая эффективная на русскоязычном пространстве программа по избавлению от тревоги, ВСД, панических атак, навязчивостей и беспокойства. Подробная программа курса: Вводное занятие. Какие «круги ада» проходят тревожные люди? Как происходит процесс снижения тревоги?
Почему Курс Эффективен? В 2021 г в Клинике лечения тревоги и депрессии Павла Федоренко было проведено исследование влияния телесных практик на уровень тревожности. В исследовании приняли участие девушки с признаками тревожных расстройств и депрессии. -До исследования каждая участница прошла тест на
Тариф Стандарт Это авторский онлайн-курс по устранению тревоги, беспокойства, неврозов и психосоматических проблем. Начало курса. Занятия начнутся 14 февраля. Всем участникам будет предоставлена запись каждого занятия на 3 месяца. Вас ждёт 7 занятий, 2 раза в неделю (по понедельникам и четвергам) с
Этот удивительный аудионастрой помогает снять стресс, обостряет ум и помогает развить необходимые качества характера для успешной жизни! Он может ввести вас безопасно, быстро и легко в состояние: • полного освобождения от стресса; • нарастающего ощущения здоровья и благополучия; • существенного
«15 Шагов к счастливой жизни без панических атак и агорафобии» Пошаговая методика Пошаговый, понятный план избавления от агорафобии и панических атак, разбитый на небольшие и понятные действия. Сможете начать избавление в прямом эфире. Только проверенные методы На поиск которых у нас ушло более 8
Где Вы узнаете за 1 день: Как избавиться от невроза, тревоги, ВСД, панических атак, навязчивостей и беспокойства? Для кого этот вебинар? Хотите самостоятельно избавиться? Если Вашей жизни мешают невроз, тревога, ВСД, панические атаки, навязчивости и беспокойства Был неудачный опыт избавления? Если
Больше курсов по этой теме
5 дней глубокой трансформации отношений с деньгами Money Mind Уникальный онлайн-экспириенс от долларового миллионера Ланы Нагорной Пока вы не поймете, что у вас есть всё, чтобы быть счастливым с деньгами, ничего не будет. Когда вы поверите, что у вас всего в избытке — тогда так и будет. Это не
ТРЕНИНГ «НЕЙРОМАРКЕТИНГ» Как наш мозг манипулирует нами. Нейро-НЛП и Нейробиологические особенности мозга. Каким образом нашему мозгу удается манипулировать восприятием? Эта тема слабо освещена в традиционном НЛП. Зато она является основным предметом изучения Нейромаркетинга. Эта крайне важная для
Программа Приветственный урок. Введение в курс Секреты успешного общения с людьми Диагностика ваших отношений. Базовые потребности мужчин и женщин. Признание ч.1 Базовые потребности мужчин и женщин. Признание ч.2 Базовые потребности мужчин. Преданность Этапы развития отношений. Конфликтология.
БОНУС В ПОДАРОК 2-х часовой МК (запись) «Семена, которые важно посадить и взрастить в мужчине» Счастливый и крепкий союз это прежде всего про БЛИЗОСТЬ в отношениях на разных уровнях НА МАСТЕР-КЛАССЕ ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПОШАГОВУЮ 7-ДНЕВНУЮ ИНСТРУКЦИЮ НА ПУТИ К СБЛИЖЕНИЮ 1. Диагностика ваших отношений
Онлайн-курс повышения квалификации для психологов и студентов психологических факультетов. Для кого этот курс? Для опытных психологов Для начинающих психологов Для студентов психологических факультетов Для социальных работников и педагогов О методе: Ориентированная на решение краткосрочная терапия
Вижу, что вы интересуетесь наставничеством «Нечто». Этим сообщением я приглашаю вас на открытую встречу. 16 февраля в 18:00 МСК я проведу вебинар «Исповедь 2.0». Я уже проводил встречу в таком формате 10 лет назад, чтобы зафиксировать изменения, которые проживаю, и отделить себя старого от себя
Отзывы о курсе «Свобода от тревоги, депрессии и стресса. Новые техники осознанности» от Павла Федоренко