Закладки0
  • Добавлено: 2019-12-13
  • Автор курса: Сабина Филина
  • Сайт автора: Перейти
  • Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
  • Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Курс Дневник Плоский и здоровый животик + Гайд Твой апгрейд ног, автор Сабина Филина. Для кого этот дневник:
  • ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе
  • тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей
  • ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с ним делать
  • ты хочешь научиться правильно сочетать продукты
  • мечтаешь жить без вздутия живота
  • ты хочешь научиться слышать своё тело и справляться со стрессом
  • ты хочешь избавиться от целлюлита.
Что даст тебе этот дневник
Из дневника ты узнаешь, как:
  • выстраивать тренировки, чтобы результат был виден уже через месяц
  • избежать ошибок в питании
  • бороться с целлюлитом
  • правильно справляться со стрессом
Дневник «Плоский и здоровый животик»
1. Выявление проблемы: почему живот большой?
2. Семь шагов к плоскому животу
3. Питание: мой дневник + рекомендации диетолога
4. Как выстраивать тренировки
5. Дополнительные упражнения на живот
6. Целлюлит: как бороться и победить. Мой опыт
7. Регулируем уровень стресса
8. Учимся слышать свое тело: практики для восстановления головы и желудка
9. Описание челленджа: эмоции, ошибки, сложности.

Оказывается с помощью объемных ягодиц можно сделать женскую фигуру пропорциональной, с тонкой талией и округлыми бедрами.
Почему тебе нужен этот гайд?
Выполняя упражнения для ягодиц регулярно, ты сможешь:
Подтянуть обвисшую попу;
Придать объем плоским ягодицам;
Убрать «галифе» на бедрах;
Увидеть просвет между ляжками.

Гайд поможет обрести
  • Сексуальность;
  • Уверенность в себе;
  • Выносливость.
Гайд поможет избавиться от
  • Дряблости;
  • Растяжек;
  • Целлюлита.
Про тренировки
  • Тренировки будут разработаны для дома, но их можно использовать и в зале с весами и лентами;
  • Инвентарь: бутылки с водой по 1-1,5 литра, либо гантели весом по 2-3 кг каждая, коврик для фитнеса;
  • Время: 5 мин на суставную гимнастику, 25-35 мин на основную часть тренировки, 5-7 мин на растяжку;
  • Состав тренировки: 4 упражнения;
  • 4 недели, каждую неделю 2 комплекса упражнений;
  • Количество тренировок в неделю: 2.

Отзывы о курсе «Дневник Плоский и здоровый животик + Гайд Твой апгрейд ног» от Сабины Филиной

Или
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Купить другие курсы и тренинги от Сабины Филиной

Рекомендуемые курсы

Больше курсов по этой теме

Часто задаваемые вопросы про курс Сабины Филиной — «Дневник Плоский и здоровый животик + Гайд Твой апгрейд ног»

Почему курс «Дневник Плоский и здоровый животик + Гайд Твой апгрейд ног» стоит всего 1110 ₽?

Почему такая цена? Всё просто.

Вы получаете полный курс / тренинг со всеми материалами, но без обратной связи и поддержки автора Сабины Филиной — именно это позволяет предложить такую выгодную цену. Вы учитесь в удобном ритме, без переплаты за сопровождение.

😌 Есть сомнения?

Мы понимаем, насколько важно быть уверенным в покупке. Поэтому по вашему запросу с радостью предоставим:

  • — дополнительные скриншоты,
  • — видеофрагменты,
  • — либо сделаем запись экрана с содержимым из облачного хранилища

Честно, прозрачно, с уважением к Вам.

Как получить курс Сабины Филиной?
После оплаты, материалы курса «Дневник Плоский и здоровый животик + Гайд Твой апгрейд ног» приходят на Ваш email.
Есть ли демо-доступ или бесплатный пробный урок?
Да, Вы можете получить получить бесплатно фрагмент курса «Дневник Плоский и здоровый животик + Гайд Твой апгрейд ног», просто напишите на почту или в телеграм
Можно ли скачать курс «Дневник Плоский и здоровый животик + Гайд Твой апгрейд ног» после покупки?
Скачать Дневник Плоский и здоровый животик + Гайд Твой апгрейд ног (Сабина Филина) можно напрямую на любое устройство с облака Mail / Yandex / Google. Через торрент (torrent) ничего скачивать не нужно.

Популярные авторы и школы из категории "Спорт и тренировки"