Сергей Скворцов, Александр Семенов «Верхний перекрестный синдром» — Anatomy Study слив скачать
- Добавлено: 2021-04-20
- Автор курса: Сергей Скворцов, Александр Семенов
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Модуль 1.
Диагностика
- Диагностика в покое.
- Оценка движения шейного отдела позвоночника.
- Оценка движения лопатки.
- Оценка дыхательных движений.
- ВПС и плечевой пояс.
Миофасциальный релиз
- Методики работы с мышцами и фасциями. Стеккинг.
- Методики работы с мышцами и фасциями. Ритмическая стабилизация.
- Методики работы с мышцами и фасциями. Ишемическая компрессия.
- Мобилизация верхних пучков трапециевидной мышцы.
- Мобилизация надостной и подостной мышцы.
- Мобилизация средних и нижних пучков трапеции и ромбовидных мышц.
- Мобилизация передней зубчатой мышцы.
- Мобилизация грудинно-ключично-сосцевидной мышцы.
- Мобилизация лестничных мышц.
- Релиз подзатылочных мышц.
- Мобилизация мышц боковой поверхности шеи, используя длинный рычаг.
- Мобилизация грудных и подключичной мышцы.
- Релиз подлопаточной мышцы.
- Релиз диафрагмы.
Мобилизация суставов и позвоночника
- Мобилизация атланто-затылочного сочленения.
- Мобилизация шейного отдела позвоночника.
- Мобилизация лопатки.
- Мобилизация ключицы.
ПИР (постизометрическая релаксация)
- Постизометрическая релаксация верхних пучков трапециевидной мышцы и мышцы, поднимающей лопатку.
- Постизометрическая релаксация подзатылочных мышц.
- Постизометрическая релаксация грудинно-ключично-сосцевидной и лестничных мышц.
- Постизометрическая релаксация большой и малой грудных мышц.
- Постизометрическая релаксация подлопаточной мышцы.
Упражнения
- Укрепление стабилизаторов шеи: сгибание и разгибание.
- Укрепление стабилизаторов шеи: боковое смещение.
- Восстановление дыхательного паттерна.
- ГКС
- Тренировка передней зубчатой мышцы.
- Тренировка трапециевидных и ромбовидных мышц.
- Тренировка подостной и малой круглой.
- Тренировка большой грудной мышцы.
- Тренировка подключичной мышцы.
- Тренировка подостной и малой круглой.
в современном мире.
Из-за гаджетов, сидячей работы или низко поставленных мониторов, наша спина горбится, голова «уезжает» вперед, передние мышцы шеи укорачиваются.
Посмотрите на фото
Последсвия синдрома:
- Сутулость
- Боли в шее, плечах. голове
- Грыжи в шейном отделе
Купить другие курсы и тренинги от Сергея Скворцова, Александра Семенова
Рекомендуемые курсы
Задачи курса: Помочь вам диагностировать проблему клиента Скорректировать её Подобрать правильный комплекс упражнений на ослабленные или перерастянутые мышцы Научиться делать это не по картинкам из учебника анатомии, а на реальном человеке. Этот курс для вас, если вы: Персональный тренер, который
Программа курса ВВОДНЫЙ БЛОК Кто придумал метод тейпирования Рефлекторный и физический принцип действия тейпа Где используется тейп Свойства тейпа Как растягивается тейп Абсолютные и относительные противопоказания Беременность и тейпирование Как правильно выбрать тейп Как проверить подходит ли тейп
Онлайн курс На 100% практический курс для тренеров и реабилитологов. УНИКАЛЬНОСТЬ КУРСА Вы научитесь работать с нестабильными суставами верхней конечности с помощью упражнений, тейпирования, эластичного бинтования и флоссинга. Больше 3-х часов видеоматериала. 92 урока. Все максимально подробно и
Первый из трёх семинаров цикла «Мануальная терапия нервной ткани» (Следующие, не входят в раздачу: «Семинар №2. Нижний квадрант» и «Семинар №3. Нейромиофасциальные манипуляции»). Программа семинара: 1. Анатомические, физиологические и биомеханические взаимосвязи между различными участками и
Что вы узнаете, изучив этот курс: — цели выполнения суставных мобилизаций (зачем? и почему?) — показания и противопоказания — основные механизмы суставных мобилизаций — биомеханические правила «впадины и выпуклости» — способы оценки и дифференциальная диагностика — мобилизации (шейный и грудной
Курс будет крайне полезен таким специалистам как: Спортивные врачи, врачи восстановительной медицины, реабилитологи, мануальные терапевты, остеопаты, травматологи, ортопеды, неврологи, педиатры, массажисты, фитнес-тренеры, специалисты по адаптивной физкультуре, инструкторы ЛФК. Программа семинара
Больше курсов по этой теме
Курс состоит из двух блоков: Похудение и рельеф Набор мышечной массы с акцентом на ягодицы Каждый блок рассчитан на 3 месяца, но вы можете заниматься целый год, так как рационально подобранные тренировки и грамотный конструктор меню это позволяют. Блоки делятся на две программы занятий: тренировки
В этой книге представлена программа по самопомощи, основанная на принципах когнитивно-поведенческой терапии. Хотя сеансы с психотерапевтом необходимы, их обычно не более 12, каждый длится всего 25 минут. Вы будете проходить большую часть лечения самостоятельно, используя пошаговое пособие в
- Старт марафона: 22 апреля 2021 года - Продолжительность: 14 дней Что вы получите на марафоне: Максимально комплексный подход для моделирования фигуры вашей мечты, который включает в себя материалы 8-ми интенсивов по корректирующему самомассажу и активному жиросжиганию с помощью дыхательных
Цикл семинаров Визель в Ассоциации Практикующих Логопедов Украины. Третий вебинар - Когнитивные функции и их нарушения
Цикл семинаров Визель в Ассоциации Практикующих Логопедов Украины. Первый вебинар от Татьяны Григорьевны Визель!!! «Головной мозг и его функции».... все тайное становится явным! Потому что когда об этом говорит ПРОФЕССИОНАЛ то все тайны превращаются в простые и понятные вещи. Ждём завтрашнего
Лечение аллергии 3-мя якорями – это ментальная процедура, построенная на методе переучивания иммунной системы. Метод прошел многолетние и масштабные испытания и доказал истинность исследовательских выводов, что иммунная система человека может учиться новым реакциям. В процессе процедуры иммунной
Отзывы о курсе «Верхний перекрестный синдром» от Сергея Скворцова, Александра Семенова