Шарофат Богачева «Pro Питание. Цикл лекций» слив скачать
- Добавлено: 2024-02-24
- Автор курса: Шарофат Богачева
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Шарофат Богачёва -врач общей практики, педиатр, аллерголог-иммунолог, гомеопат, специалист Аюрведы, консультант по питанию. Создали курс совместно с Ириной Хисамовой ( Доктор ХИВ) «От воспаления к восстановлению»
Цикл из 5 лекций каждая длительностью от 1 до 1,5 часов про основы питания
ПРО ЗАВТРАК- что есть на завтрак, чем важен первый приём пищи, что следует учитывать, что влияет на выбор продуктов для завтрака.
ПРО ОБЕД- что считать основными приёмами пищи, почему обед важен, какие факторы влияют на время обеда, что есть на обед, кому и сколько раз есть в течении дня, про голод и аппетит, сытость и насыщение.
ПРО УЖИН-чем важен последний приём пищи, когда и каким должен быть ужин, какие факторы влияют на выбор времени приёма пищи, на выбор продуктов, на способы приготовления. Также затрагиваются темы очищения, интервального голодания, разбор некоторых рецептов.
ПРО УГЛЕВОДЫ и не только- метаболическия гибкость- основа баланса, энергия, митохондрии, обмен веществ, типы конституции тела, еда как источник энергии, гормоны углеводного обмена, гликемический и инсулиновые индексы, инсулинорезистентность.
ПРО ЖИРЫ, БЕЛКИ и не только, свойства и виды жиров, жировые ткани в теле, типы жирных кислот в питании, трансжиры, твёрдые и жидкие жиры, про белок и его обмен в организме, типы белка.
Купить другие курсы и тренинги от Шарофата Богачевы
Рекомендуемые курсы
Системное воспаление считается главным виновником практически всех серьёзных болезней современного человека. Начать работу с системным воспалением, по-любому, придётся с изменения рациона питания. Часто радикального и кардинального. Сделать первый шаг в направлении изменения рациона питания можно
Дата проведения: 27 января 18:00-20:00
1. Мышцы тазобедренного сустава и таза с конкретными видами патологии и реальным клиническим значением, миофасциопатии. Дифференциальный диагноз. Чтение МРТ тазобедренного региона. Биомеханические предпосылки коксартроза и других патологий. Особенности взаимодействия структур ТБС в оригинальных
Структурное и вегетативное значение зубов Кинезиология не лечит болезни, а лечит человека, выявляя первопричину заболевания. Главными достоинствами кинезиологии являются : информация о заболевании поступает напрямую от самого организма ещё на доклинических стадиях болезни; мануальное мышечное
2. Основные патологии сустава и околосуставных тканей, сумок нервов. «Щелкающий сустав и все импиджменты». Старение ТБС в норме. Тазобедренно-поясничный синдром. Синдром короткой ноги. Влияние различных спортивных нагрузок и упражнений на возникновение патологии ТБС.
3. Обзор интересных для клинициста современных исследований тазобедренного региона (саркопения, бурситы, фиброз мышц и т.д.). Клинические тесты.
Больше курсов по этой теме
МФР – это палочка-выручалочка, которая не даст вашему телу зачерстветь! Ликвидируете болезненные точки напряжения в теле и расслабите «забитые мышцы», Попрощаетесь со проблемными зонами на теле – целлюлит, дряблость на бедрах и ягодицах, жировые «фалды» на спине и «дряблики» на руках, Улучшите
Геморрой - причины, следствия и что делать? - ЗАКРЫТЫЙ ВЕБИНАР На вебинаре рассмотрим механизмы работы организма, причины возникновения геморроя и его виды, симптомы, а так же будут рекомендации, как начать работать через питание + работа с телом с тем, чтобы не только избавиться от симптомов, но и
С помощью курса вы: Плавно придете к здоровому образу жизни с помощью комфортных для вас методов. Научитесь самостоятельно составлять вкусный и сбалансированный рацион. Научитесь восстанавливаться после болезни и поймете, как работать с желчеоттоком. Нормализуете вес, внедряя в свою жизнь полезные
Программа курса: Занятие 1. «Вариации Hip Bump и Ribcage Rotation» Занятие 2. «Вариации Hip Bump и Torso Rotation, Camelwalk » Занятие 3. «Вариации Arabic и Bodywave, Флорэо» Занятие 4. «Вариации Shimmy и Barrel Turn» Занятие 5. «Вариации Shimmy и Propeller Turn, Corkscrew Turn» Занятие 6.
Тебя ждут: Тренировки 12 тренировок, которые мы будем выполнять параллельно со мной, в течении 10 недель! Тренировки позволят тебе сделать красивое, спортивное, рельефное тело не теряя женственных пропорций Вместе мы: Уберем ямки и округлим бедра и ягодицы Сформируем круглые ягодицы, без увеличения
Для кого У кого есть дефицит белка - на заметку: оптимальный общий белок должен быть не ниже 77 г/л Кто выпил уже все витамины и минералы, а волосы, кожа и ногти оставляют желать лучшего Кто жалуется на отсутствие сил У кого проблемы с контролем пищевого поведения Кто довёл себя до истощения
Отзывы о курсе «Pro Питание. Цикл лекций» от Шарофата Богачевы