Светлана Грин «Пилатес трансформация» слив скачать

В ритме большого города так сложно находить время на себя… Расстояния, работа, семья.. Всегда кажется, что еще чуть-чуть и настанет удобное время, чтобы заняться собой, но оно не наступает. Что сказать.. Не нужно ждать удобного случая, нужно учиться действовать и получать результат, независимо от

Курс включает в себя: 10 видеоуроков и 1 мастер-класс рационы питания рабочую тетрадь Мы уже освоили технику выполнения базовых упражнений и научились адаптировать их под себя. Пришло время добавить новые упражнения и больше динамики в ежедневных тренировках! Более интенсивные комплексы упражнений

Старт в новую жизнь Начните путь к созданию гибкого, стройного и сильного тела. Избавьтесь от скованности и боли в спине и суставах. рабочая тетрадь В рабочей тетради вы найдете рекомендации по прохождению курса и календарь тренировок. Он поможет планировать тренировки заранее, не пропускать их и

Длительность: 10 дней Огненный пилатес интенсив Сделайте прорыв в работе над телом, занимаясь по 25-30 минут ежедневно. Тело станет упругим и подтянутым, благодаря пилатесу, в котором работают все мышцы. Старт марафона 1 июля Мощные тренировки для всего тела, которые займут не более 30 минут в

Раскройте преимущества пилатеса по максимуму с самыми динамичными и эффективными упражнениями В феврале на Бали мы снимали новый курс, которого так не хватало в нашей студии. Не хватало тем, кто занимается с нами не первый год (а таких учеников за 6 лет набралось несколько тысяч ) и не хватало мне

РЕГУЛЯРНЫЕ ТРЕНИРОВКИ. Привычка регулярно заниматься и находить время на тренировки. Лучше заниматься ежедневно по 15-20 минут, чем 1 раз в неделю по часу. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. Привычка следить за своим питанием и ежедневно работать над улучшением своего рациона — это то, что выведет Ваши

Вы узнаете о детоксе ВСЕ и даже больше! ЗА 3 ДНЯ Получите 3 ключевых навыка для эффективной домашней детоксикации Пройдете на практике 2 дня подготовки и 1 день правильного голода Для кого? Для всех, кто ведет здоровый образ жизни и желает: сбросить 1-2 кг узнать правила эффективной детоксикации, а

Каждый человек мечтает как можно дольше оставаться сильным, молодым и активным, жить яркой и насыщенной событиями жизнью. Но современный образ жизни делает эту мечту недостижимой. Как стать сверхчеловеком, избавиться от ощущения постоянной усталости и усовершенствовать свою жизнь? В этом

О курсе Оздоровительный онлайн-курс основанный на практиках Цигун, для тех, кто регулярно испытывает боли в спине, пояснице, суставах. Для тех, кто не хочет «отравлять» организм медицинскими препаратами и найти проверенные альтернативные методы лечения, которые показали себя с лучшей стороны.

ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ НЕскучные тренировки пилатес + йога для каждого триместра Упражнения на дыхание и мышцы тазового дна Сочетание уроков на расслабление, гибкость суставов и силу мышц Поддержание осанки, профилактика плоскостопия, варикоза и диастаза Специальные уроки при симфизите (во II и III

Вы получите: Материалы курса в записи. Программа курса избавимся от горизонтальных морщин на лбу полностью разгладим или существенно сократим межбровку (даже самую глубокую) научимся замерять, вырезать и накладывать 6 разных аппликаций научимся их комбинировать вы сможете самостоятельно определять

Все лекции гомеопата в одном пакете для тех, кто хочет всё и сразу)) В комплекте: PRO Острые состояния. Базовый уровень Это не просто-лекция, а, по сути, лекция-справочник. Сразу предупреждаю - лучше не просто слушать, а конспектировать, чтобы информация в любой момент была у Вас под рукой, ведь