Василий Сорокин, Кирилл Сарычев «Гайд по армреслингу. Получи полный арсенал опыта от профессионалов, чтобы избежать травм и необратимых ошибок» слив скачать

Содержание: Техника выполнения жима Подсобные упражнения Периодичность тренировок 9-ти недельная программа тренировок Образ жизни и вредные привычки Спортивное питание Восстановление и интервал тренировок Кому полезно? Спортсменам с плато (Много тренируешься, а вес на штанге не прогрессирует)

Ты получишь тренировочный объем на 14 недель, больше чем три месяца систематизированных тренировок Представь, что такое персональный тренер на три месяца в финансовом плане. Я проведу тебя за руку к 200 кг в жиме лежа. Благодаря этому гайду и его приемлемой цене вопрос необходимости персонального

Получи пошаговую программу тренировок по жиму лежа с видео инструкциями от рекордсмена мира по пауэрлифтингу Получи ответы на все вопросы, необходимые для достижения цели -Путь от 100 кг до 150 кг -Перетренированность -5 причин, почему не растет вес на штанге -Как набрать вес -Режим и

На Марафоне Вы получите ответы на вопросы: Что происходит с весом? Почему на животе и талии «плывет» фигура? изменяется метаболизм жир начинает откладываться по «новым правилам» страдают не только суставы, под ударом сосуды и внутренние органы Почему перестали помогать диеты и спорт? ни одна диета

Почему нужно работать с шеей? - Мышцы шеи чаще всего закрепощены у большинства Если вы не занимаетесь специальной какой-то гимнастикой, то это не удивительно.Это приводит к ухудшению питания головного мозга, головным болям, онемению рук, боли в спине, грудной клетке. - Мало, кто воспринимает шею

пакет Базовый 3 вида программы с резинками, дома, в зале 30 видео тренировок с голосовым сопровождением тренера Меню на месяц Этот курс для тебя, если: ты устала от апельсиновой корки на ягодицах и дрябышей на бедрах хочешь похудеть/набрать вес и подтянуть тело с акцентом на ягодицы хочешь сделать

Испанский хиромассаж лица – одна из наиболее эффективных методик массажа, направленная на глубокое расслабление мышц и активацию обменных процессов в коже - это идеальный способ естественной подтяжки лица без уколов и применения аппаратов. ⠀ Программа курса:⠀ Урок 1. Введение. Урок 2. Испанский

Вы -Научитесь разбираться в симптомах ОРВИ, их лечении и профилактике -Будете давать ребёнку только эффективные и безопасные препараты, которые помогут именно ему -Обретёте спокойствие и уверенность в своих действиях при ОРВИ -Поможете детям легче переносить инфекции -Будете знать красные флаги,

Трилогия мини-курсов для детского здоровья Лечение детских заболеваний методами аюрведы. Вы получите альтернативные схемы оздоровления, которые сможет освоить и применять любой родитель без специальных навыков и знаний. Курс состоит из 3-х частей: «Простудные заболевания у детей» «Проблемы

Диагностика поясничного отдела позвоночника с помощью ММТ. Семинар Москалёв Егор Георгиевич На семинаре: Научу, как быстро находить такие проблемы с тканями как: - протрузии - грыжи - поддавливание корешков, др. повреждения на уровне позвоночника безаппаратными мануальными техниками Показываю, как

Основы мышечной стимуляции (блок 2) на основе концепции ПНФ. Локоть, колено и мышцы туловища. Кому подойдёт этот курс: Специалистам желающим освоить мануальные техники работы. Данный курс поможет улучшить эффективность вашей работы. Для всех уровней подготовки. Курс полностью самостоятельный и не

Это три недели онлайн работы, за которые: сделаешь диагностику; выявишь задачи для совместной работы; чуть-чуть окунешься в теорию; будешь работать своими руками и бережно гармонизировать череп, лицо, челюсть, зубы; составишь план дальнейшей работы; соберёшь короткий комплекс на каждый день; и