Закладки0
  • Добавлено: 2022-03-11
  • Автор курса: Владимир Кравцов
  • Сайт автора: Перейти
  • Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
  • Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Курс Биомеханика осанки, автор Владимир Кравцов. Содержание видеокурса.
Введение:
Часть первая.
1.Почему я начал поиск своей системы диагностики.
2.Теоретическая основа.
3.Осанка поддерживается мышцами, но без мышечных усилий.
4.Зачем тело укораяивает мышцы. Принцип экономии.
5.Логика нахождения первопричин.
6.Как тело поддерживает равновесие. Принцип компенсации.
7.Термины, наклон, ротация, смещение, сгибание.
Часть вторая.
1. Таз.
1.1 Наклон таза вперед и назад.
1.2 Наклон таза в бок.
1.3 Скрученный таз.
1.4 Открытый таз.
1.5 Смешанные причины нарушения тазового региона.
1.6 Наиболее часто встречающиеся нарушения. Как отличить одно от другого.

2. Ноги.
2.1 Ступни. Влияние на осанку.
2.2 Положение голени. Влияние на осанку.
2.3 Бедро. Влияние на осанку.

3. Грудная клетка.
3.1 Наклон.
3.2 Ротация.
3.3 Сдвиг.

4.Плечи.
4.1 Выдвижение плеч вперёд.
4.2 Влияние мышц: зубчатая, малая грудная, большая грудная, ромбовидная, трапецевидная.

5. Положение головы и шеи.
5.1 Выдвижение головы вперёд.
5.2 Наклон головы.
5.3 Ротация.

6. Позвоночник.
6.1 Сжатие нервных корешков как причина хронических болезней.
6.2 Принципы формирования изгибов позвоночника.
6.3 Как возникают грыжи и остеохондроз.
6.4 Смещение позвонков. Истинное и ложное.

Часть третья.
Способы и принципы вытяжки мышц (кратко).
1. Растяжка упражнениями. Позы йоги.
2. Массаж.
3. Пост изометрическая релаксация.
4. Миофасциальный релиз.
5. Сочетание разных методов.

Отзывы о курсе «Биомеханика осанки» от Владимира Кравцова

Или
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Рекомендуемые курсы

Больше курсов по этой теме

Часто задаваемые вопросы про курс Владимира Кравцова — «Биомеханика осанки»

Почему курс «Биомеханика осанки» стоит всего 2640 ₽?

Почему такая цена? Всё просто.

Вы получаете полный курс / тренинг со всеми материалами, но без обратной связи и поддержки автора Владимира Кравцова — именно это позволяет предложить такую выгодную цену. Вы учитесь в удобном ритме, без переплаты за сопровождение.

😌 Есть сомнения?

Мы понимаем, насколько важно быть уверенным в покупке. Поэтому по вашему запросу с радостью предоставим:

  • — дополнительные скриншоты,
  • — видеофрагменты,
  • — либо сделаем запись экрана с содержимым из облачного хранилища

Честно, прозрачно, с уважением к Вам.

Как получить курс Владимира Кравцова?
После оплаты, материалы курса «Биомеханика осанки» приходят на Ваш email.
Есть ли демо-доступ или бесплатный пробный урок?
Да, Вы можете получить получить бесплатно фрагмент курса «Биомеханика осанки», просто напишите на почту или в телеграм
Можно ли скачать курс «Биомеханика осанки» после покупки?
Скачать Биомеханика осанки (Владимир Кравцов) можно напрямую на любое устройство с облака Mail / Yandex / Google. Через торрент (torrent) ничего скачивать не нужно.

Популярные авторы и школы из категории "Спина, суставы, мышцы"