Елена Бахтина «Что есть, чтобы похудеть?» слив скачать
- Добавлено: 2025-01-12
- Автор курса: Елена Бахтина
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Все начинается с красивого тела.
Если не нравится собственное отражение - нет вкуса самой жизни.
Но история стара как мир. Вы все время откладываете. У вас то одно, то другое. И так проходят годы.
Можете ждать годы, а можете реального понедельника
Программа интенсива
День 1 Завтраки.
Меню завтраков, чтобы остановить углеводные качели и выработать полезный стиль питания.
День 2. Нормализуем работу ЖКТ
Налаживаем переваривание пищи. Ошибки в питании Составляем меню обедов.
День 3. Красивая кожа и подтянутое лицо
Находим причины косметических недостатков и определяем, какие внутренние органы сдались.
Диагностика:
-почему пигментные пятна,
-почему красные точки,
-почему папилломы.
День 4. Отёки
«Карта» отёков.
- белковые отеки
- венозные отеки
- отеки железодефицитной анемии
- отеки и гипотериоз
- отеки и застой лимфы
- другие виды отеков
Избавляемся от отёков за 21 день. Составляем меню ужинов.
День 5. Питание от А до Я
Основа питания, от которого наедаешься и стройнеешь. «Скрытые» ошибки в питании.
Безопасные перекусы.
Как не считать калорий и не переедать.
Алкоголь: какой, с чем и в каком количество можно.
Часы, когда категорически нельзя есть.
Формат: видео, готовое меню стройности на 5 дней (завтраки, обеды, ужины), видео тренировки
Автор: Елена Бахтина Врач, генетик, автор книги-бестселлера на трёх языках.
Купить другие курсы и тренинги от Елены Бахтиной
Рекомендуемые курсы
«Что бы такого съесть, чтобы похудеть?» – таким вопросом хоть раз задавался каждый, кто хотел бы сбросить лишнее и привести себя в форму. Ольга Маркес, основательница Школы идеального тела #SEKTA, знает, что ответить на этот вопрос. В своей книге Ольга расскажет, как настроить организм на новый,
Ответ на этот вопрос вы найдёт в курсе. Представленная информация поможет начать работу над питанием и фигурой. Для получения максимального результата необходимо выполнять все предложенные задания. Не изучайте материалы с плохим настроением! Не стоит худеть, не имея представления о том, как уходит
Чтобы решить любую проблему, надо разобраться, что же на самом деле происходит. И тогда вы сами поймете, какие способы «похудеть» работают, какие - нет и почему. Вы узнаете Как устроен ваш мозг, как он работает. И станет очевидно, почему вы решаете «не есть», а вечером оказываетесь перед
Еда может и должна быть вкусной, красивой и легко готовиться Метод помогает мягко прийти к образу жизни, наполненному такой едой и ведущему к стройности навсегда Представь: тебя будут сопровождать и радовать большие тарелки с вкусной едой, а при этом, с тобой может произойти такой таймлайн
Международный институт интегративной нутрициологии - Обучаем с нуля нутрициологии, помогаем освоить навыки управления здоровьем
Проchooвствуй Похудей Бабушкины карельские пирожки, блинчики со сгущенкой, чай с брусничным вареньем. Это часть жизни... Навсегда - это не про марафон за 21 день через голод и стресс. Похудеть навсегда - это остаться в привычном стиле жизни, с пельменями, хлебом и без спорта, но получить результат.
Больше курсов по этой теме
Очистите организм от токсинов и приведите себя в форму после новогодних застолий Программы помогут вам: Привести свой организм в порядок и нормализовать работу ЖКТ после праздничных застолий Избавиться от токсинов, обрести легкость и стройность Восстановить организм после нарушений в питании и
Теория в видеоуроках и дополнительно слайды о сложных процессах простым языком: Основы работы мозга (Изучение анатомии и функций мозга) Пластичность мозга Дегенерация мозга Потребности нейронов Дисбаланс сахара в крови и как это влияет на здоровье Стресс и нарушение оксигенации, железодефицит и
Три материала в одной складчине со скидкой - чтобы после нового года точно наконец-то скинуть вес Кто-то любит начинать с понедельника. Кто-то любит начинать с начала месяца. А кто-то - с нового года) В данной складчине собраны одни из самых лучших, инновационных материалов, которые 100% обеспечат
Специальное предложение на курсы - 10 поз и упражнений от болей в спине, пояснице и шее идеокурс посвящен тому, как совершать простые, мягкие покачивающие и подкручивающие движения, которые позволят разгрузить позвоночник, суставы, колени, стопы, таз, шею и плечи. В этом видеокурсе Вы узнаете
- Свежесть лица: упражнения, точки, массажные техники Видеокурс поможет вам быстро и гарантированно придать исключительную свежесть Вашему лицу Видеокурс состоит из нескольких видеуроков, каждый из которых идет до 10 минут. В каждом видео я раскрываю упражнения, которые нужно выполнять для
Онлайн-марафон •#БОДИФЛЕКС_С_АЛИНОЙШПАК + #ПИСИЧКИНАГИМНАСТИКА Старт - 29-го ноября 2019 Для кого: для всех, у кого нет противопоказаний кто никогда не дышал со мной кто проходил мои онлайн-курсы, тренинги, а также для опытных королев бодифлекса кто ленивый и ждет мотивационного пенделя кто не
Отзывы о курсе от Елены Бахтиной