Юлия Кочкина «Фитнес курс 2021» слив скачать
- Добавлено: 2021-03-25
- Автор курса: Юлия Кочкина
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ
У вас маленький ребенок, вам некогда ходить в зал, но хочется начаться возвращать форму.
НЕ ЗАНИМАЛИСЬ РАНЕЕ ИЛИ НАЧАЛИ НЕДАВНО
У вас есть желание начать менять свою форму и отношение к спорту, но не знаете с чего начать.
СПОРТСМЕН СО СТАЖЕМ
Хотите обновить знания и техники, или же разбавить тренировки арсеналом из МФР, работы с ОДА и тазовым дном.
ИМЕЕТЕ НЕГАТИВНЫЙ ОПЫТ ТРЕНИРОВОК
Один раз уже обожглись, заработали проблемы со здоровьем и не можете решиться начать все заново, т.к. нет доверия.
ДЛИТЕЛЬНЫЙ ПЕРЕРЫВ В ТРЕНИРОВКАХ
Необходимо втянуться и сформировать привычку тренировок.
НЕОБХОДИМ КОНТРОЛЬ
Вам необходима работа с тренером, но услуги персонального тренера выходят дорого и неоправданно.
ЗА 4 НЕДЕЛИ ТЫ:
- Улучшишь тонус и форму мышц
- Избавишься от выпадающего живота
- Уберешь отеки с лица и тела
- Уменьшишь болевые ощущения в спине
- Скинешь несколько см в объемах
- Научишься тренироваться самостоятельно
- Расслабишь зажатые мышцы с помощью МФР
- Поправишь осанку и работу ОДА
- 4 недели с моим сопровождением и постоянной обратной связью, проверкой отчетов и корректировкой техники в закрытой группе Telegram.
2 НЕДЕЛИ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ
2 недели дополнительного доступа для вашей самостоятельной работы по материалу.
- 12 ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ДОМА И ЗАЛА
- 12 КОМПЛЕКСОВ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ТЕЛА
- ПИТАНИЕ
- ДЫХАНИЕ, ТАЗОВОЕ ДНО, КОР
- ДИАГНОСТИКА ОДА
- МФР
- ПОДДЕРЖКА И РАЗБОР В ЧАТЕ
- ГРУДНОЙ ОТДЕЛ, ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ
- ТЕЙПИРОВАНИЕ
- РАБОТА СО СТОПОЙ
Рекомендуемые курсы
Мастер-класс по позированию для категорий: боди-фитнес, фит модель и фитнес-бикини от Максима Наличного, тренера-хореографа сборной Свердловской области по бодибилдингу. Содержание курса: Уроки позирования для класса Бодифитнес 1. Категория Бодифитнес. Постановка поз. Фронтальная позиция 2.
В группу «НАЧИНАЮЩИЕ» я приглашаю: - НЕ беременных и НЕ планирующих беременность - а так же мамочек уже подросших деток 7 недель работы Стоимость участия - 8 500р! ФИТНЕС ПРОЕКТЫ ДИСТАНЦИОННЫЕ (online): все девочки из разных городов и стран! Вам нужен только выход в интернет и немного времени,
Курс по нутрициологии фитнеса (диетологическому сопровождению) состоит из двух частей: диетологическое сопровождение клиента типа I; диетологическое сопровождение спортсменов. Первая часть курса включает в себя обучение правильному питанию клиентов «новичков» (тип I). На нем Вы научитесь работать с
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС: Спортивных нутрициологов, врачей-диетологов, персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников медицинских ВУЗов и физической культуры, для людей ведущих активный образ жизни. В ПРОГРАММЕ: Курс по нутрициологии фитнеса (диетологическому сопровождению) состоит из двух
НИКАКИХ соплей из Рубрики полюби себя таким какой ты есть, хорошего человека должно быть много, Главное внутренний мир. Это мы оставим толстым Психологам, торговцам шаурмой и анти- целлюлитным кремом, продавцам из магазина одежды больших размеров. Этого всего НЕ БУДЕТ! Это не очередной
Умный фитнес - это про удовольствие от тренировок. Вам не придется делать 100500 берпи, приседаний с большим весом и других сверхъестественных нагрузок. Мы заботимся о вашем здоровье и поэтому выработали грамотный и современный подход к тренировкам. Мы знаем, как при минимальных нагрузках сделать
Больше курсов по этой теме
Друзья, на сайте garbuzova.pro я запустила продажу методичек «холестерин». Я рекомендую ознакомиться с ней не только пациентам, страдающим дислипидемией, гипергомоцистеинемией и атеросклерозом. Не только тем, у кого в анамнезе или у близких родственников были инфаркты, инсульты, тромбозы. Не только
Приветствую! Меня зовут Владислав Рябов, я врач-реабилитолог, врач спортивной медицины и ЛФК, мануальный терапевт. Рад вам представить иллюстрированное методическое пособие по триггерным точкам и отражённым болям, которое отлично подойдет для работы массажистов, остеопатов, мануальных терапевтов и
Профессор Ван Вэй - заместитель ректора Тяньцзиньского университета традиционной китайской медицины, доцент кафедры акупунктуры, Вице-президент Всекитайского общества врачей акупунктуры. Имеет 30-летний опыт преподавательской работы. Помимо научно-исследовательской деятельности, профессор Ван Вэй
О курсе Онлайн-курс «Жара 1.0» — это удобная и эффективная программа разработанная для начального и среднего уровней подготовки, с постепенным увеличением нагрузки. Вас ждут 22 жарких дня, 18 уникальных полноценных 60-минутных тренировок, которые изменят ваше представление о спорте в домашних
Занятие 1. О качестве эфирных масел. Как не купить подделку. Сроки и условия хранения эфирных масел. Занятие 2. Как правильно использовать эфирные масла. Более 30 способов! Противопоказания и побочные эффекты. Занятие 3. Группы эфирные масел по действию на организм. Занятие 4. Учимся составлять
Полный ликбез по травам-адаптогенам Запись вебинара + презентация методичка остаются в доступе На вебинаре рассмотрим: Что такое адаптивность и стресс; Надпочечники и связанные органы; Что такое адаптогены и Механизм их действия; Гормезис и клеточные мишени трав; Влияние на гормональные системы,
Отзывы о курсе «Фитнес курс 2021» от Юлии Кочкиной