Юлия Маркелова «Здоровая гибкость» слив скачать
- Добавлено: 2023-07-19
- Автор курса: Юлия Маркелова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
10 минут в день, чтобы избавиться от боли из-за перенапряжения мышц и значительно увеличить амплитуду движений!
Комплекс из 10 упражнений от врача-остеопата, которая помогла исправить осанку 65тыс. детей
Вам нужен курс «ЗДОРОВАЯ ГИБКОСТЬ», если вы хотите:
Увеличить эффект от курса «Здоровая осанка и стопы». Благодаря работе с фасциями, тело приходит в нормотонус и исправляет нарушенный мышечный дисбаланс.
Увеличить амплитуду движений и гибкость в теле. Это поможет ребенку чувствовать себя уверенней в повседневной жизни и в любой спортивной или танцевальной секции.
Улучшить подвижность суставов и эластичность мышц, а также предупредить возможные повреждения мышечно-связочного аппарата.
Уменьшить скованность и боль в мышцах после интенсивных тренировок и длительной ходьбы.
Стимулировать работу лимфатической, сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
Улучшить ощущение себя в пространстве, стать более устойчивым и координированным.
Фасция окружает все мышцы, органы, нервные волокна и кости в нашем теле.
Без фасции мы не могли бы бегать, прыгать, лазать, плавать, ездить на велосипеде и даже дышать.
Здоровая и эластичная фасция создает все условия для правильной работы мышцы, выравнивая имеющиеся дисбалансы.
Комплекс упражнений для эластичности фасции ждет вас на курсе «Здоровая гибкость»
Что вы получаете на курсе:
Эффективный комплекс на каждый день, который занимает 10 минут в день и можно делать отдельно или после основной тренировки
Подробное объяснение техники выполнения для быстрого результата
Безопасные упражнения, которые полезно выполнять на протяжении всей жизни
Купить другие курсы и тренинги от Юлии Маркеловой
Рекомендуемые курсы
О курсе Каждый из нас обладает телом, которое может творить чудеса. Наше тело способно прогибаться в мосты, разъезжаться в шпагаты и делать другие невероятные вещи. И это может делать каждый. Возможности тела каждого из нас близки к одинаковым, но ограничения у всех разные. Кто-то не может сесть на
В 2021 году я сняла курс «Первые шаги в умном фитнесе» и он стал моим хитом. За три месяца занятий у клиентов действительно менялась осанка. Посмотрите на результаты! Весь год я активно училась и решила улучшить эту программу и добавить туда ещё больше полезных упражнений и научной информации. Так
ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК Часто сутулится, не может держать спину прямо Имеет плоскостопие, икс-образные ножки Выпячивает животик, хотя вполне себе стройный Регулярно жалуется на боль в ногах после прогулки, в спине Имеет «компьютерную» (выдвинутую вперед) шею Часто расхлябанный, не скоординированный в
Курс для вас, если ребенок: Имеет вальгус стоп и икс-образные ножки Часто сутулится, с трудом держит спину прямо Жалуется на боли в ногах после прогулок Жалуется на головные боли, боли в спине Имеет чуть выдвинутуютвперед «компьютерную» шею Каждая мама должна знать: Вальгус корректируется Лечение
Вашему вниманию предлагается мягкая практика на увеличение подвижности позвоночника и укрепление мышц спины. Постарайтесь проработать все упражнения и асаны с глубоким дыханием, чтобы полностью ощутить их эффект. Продолжительность: 70 минут (включая шавасану 10 минут). Уровень подготовки: любой.
Онлайн курс для начинающих: 28 уроков для корректной и безопасной практики Разработан с целью, чтобы вы получили необходимый теоретический минимум; научились правильно дышать и работать в асанах; начали заниматься дома самостоятельно. По итогам курса вы узнаете: что такое йога и в чем её отличие от
Больше курсов по этой теме
Век учись. Повышаем квалификацию. С 1 февраля запускаю свой новый проект «рабочие тетради», которыми могут пользоваться врачи, студенты, нутрициологи, а так же другие специалисты из смежных отраслей, интересующихся темой здорового образа жизни. Это не просто методички с короткой теорией, а рабочие
Век учись. Повышаем квалификацию. С 1 февраля запускаю свой новый проект «рабочие тетради», которыми могут пользоваться врачи, студенты, нутрициологи, а так же другие специалисты из смежных отраслей, интересующихся темой здорового образа жизни. Это не просто методички с короткой теорией, а рабочие
Если у вас часто бывают: То кисло, то горько во рту – между едой или после сна Замечаете какие-то першения, осиплости голоса и кашель – именно после еды. Частая отрыжка, хотя вроде и не переели ЕСЛИ ИЗЖОГА УЖЕ ВАШ ПОСТОЯННЫЙ СПУТНИК Хотя вроде ниче вредного-острого-перчёного и не едите.. А в
Анемия— патологическое состояние организма человека, характеризующееся снижением гемоглобина и эритроцитов в единице объема крови, что приводит к нарушению транспорта кислорода и развитию кислородного голодания тканей – гипоксии Вследствие снижения гемоглобина нарушается поступление кислорода,
Методичка по расшифровке 45 лабораторных показателей дополнена точечной диагностикой железодефицита или его избытка, нарушения белкового обмена, повышения аммиака, типов сахарного диабета и аутоиммунных заболеваний щитовидной железы. Это самый содержательный вариант обучающего проекта, где
Практическое интерактивное руководство «ДЫШИ! ТВОЁ ЖЕЛЕЗНОЕ РЕШЕНИЕ АНЕМИИ и не только» + ВЕБИНАР с ответами на вопросы Тот самый «ЖЕЛЕЗНЫЙ БЕНТЛИ В МИРЕ АНЕМИИ» Анемия и работа иммунной системы Анемия и мотивация, либидо Анемия и здоровье щитовидной железы Анемия и работа митохондрий, наш
Отзывы о курсе «Здоровая гибкость» от Юлии Маркеловой