Закладки0
  • Добавлено: 2024-08-16
  • Автор курса: Юлия Юсипова
  • Сайт автора: Перейти
  • Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
  • Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Курс Нутриенты для яркой жизни и здоровья мозга, автор Юлия Юсипова. Что будет на мастер-классе:

На этом мастер-классе мы погрузимся в увлекательный мир нутриентов и их влияния на психическое здоровье. Вы узнаете, как сбалансировать свое питание для поддержания яркости жизни и гармонии в душе.

На этом мастер-классе вы узнаете, как нутриенты влияют на настроение и психическое здоровье, а также как правильно сбалансировать питание для поддержания жизненной энергии и позитивного настроя.

Алгоритм системного подхода к балансу биохимии мозга - 12 шагов:

Базовые механизмы работы с мозгом
  • Улучшение психического здоровья через питание
  • Предотвращение дефицитов важных нутриентов и их коррекция
  • Гармонизация образа жизни
Частые ошибки в работе с биохимией мозга
  • Непонимание роли нутриентов
  • Некорректная диагностика дефицитов
  • Несбалансированное питание
  • Неправильное использование добавок
Пошаговый план в работе с биохимией мозга (12 шагов в восстановлении функций мозга)
  • Определение текущего состояния здоровья, расскажем и покажем как это сделать
  • Создание персонализированного плана питания
  • Поддержание долгосрочных результатов
Тема 1: Питание и психическое здоровье
  • Как нутриенты влияют на настроение? Мы разберем, как дефицит витаминов и минералов может вызывать тревожность, депрессию, хроническую усталость и другие ментальные дисбалансы;
  • Роль омега-3 жирных кислот, магния, витаминов группы B и других веществ. Какие нутриенты особенно важны для здоровья мозга и как они могут помочь в улучшении настроения и концентрации.
Тема 2: Диагностика и коррекция дефицитов
  • Методы диагностики. Как определить, каких нутриентов не хватает в вашем организме? Рассмотрим простые способы самодиагностики и профессиональные методы.
  • Коррекция дефицитов через питание и добавки. Узнаем, как скорректировать дефициты, внедряя правильные продукты и добавки в ваш рацион.
Тема 3: Образ жизни и его влияние на психическое здоровье
  • Стресс и питание. Влияние хронического стресса на усвоение питательных веществ и как питание может помочь в борьбе со стрессом.
  • Физическая активность и её связь с питанием. Как спорт и питание работают в тандеме для улучшения настроения и жизненного тонуса
Тема 4: Базовые нутриенты для поддержания своего ментального здоровья
  • Базовые наборы/стеки из нутриентов
  • Практические советы и ответы на ваши вопросы
Резюмирование:

Выстройте карту пошагового подхода к ментальному здоровью вместе с нами
По завершении мастер-класса у вас будет четкий протокол и понимание как и куда двигаться в вопросах своего ментального здоровья или своих пациентов/клиентов.

Для кого будет полезен наш мастер-класс:

Для всех, кто интересуется вопросами ментального здоровья
Вы интересуетесь и хотите понять в какую сторону двигаться в вопросах ментального здоровья. Данный мастер класс поможет правильно расставить приоритеты

Для нутрициологов, если вы хотите научиться разбираться в вопросах ментального здоровья
Вы уже проходили обучение, но начав работать увидели белые пятна в понимании того, что и как нужно делать на практике.
На данном классе расскажем что такое персонализация в подходе к ментальному здоровью.

Для врачей, кто хочет мыслить системно
Современная наука о питании и персонализированный подход позволят взглянуть на старые проблемы с ментальным здоровьем пациентов под новым углом

Вы работаете в области науки и/ или здравоохранения и хотите знать больше
Мастер-класс поможет вам понять современные подходы к персонализации в вопросах ментального здоровья.

Ведущая - Юлия Юсипова:

Co-founder European University of Longevity

Врач, специалист по функциональной и антивозрастной медицине.
Автор бестселлера «Дорожная карта к долголетию»;
20+ лет занимаюсь вашим здоровьем целостно.
16 лет назад создала успешную обучающую программу по интегративной медицине в Европе.

Действительный член Института Функциональной Медицины USA (IFM),
Стажировка по клиническому применению методов функциональной медицины в США (Immersion Functional Medicine Clinic);
Действительный член Американской Академии Антивозрастной медицины (A4M);
Член американского геронтологического общества (GSA);
Член специального комитета по тибетской медицине при сообществе китайской медицины правительства китайской народной республики;
Автор научных статей, лечебных программ, IT решений, образовательных проектов в сфере превентивной медицины;

Отзывы о курсе «Нутриенты для яркой жизни и здоровья мозга» от Юлии Юсиповой

Или
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Купить другие курсы и тренинги от Юлии Юсиповой

Рекомендуемые курсы

Больше курсов по этой теме

Часто задаваемые вопросы про курс Юлии Юсиповой — «Нутриенты для яркой жизни и здоровья мозга»

Почему курс «Нутриенты для яркой жизни и здоровья мозга» стоит всего 1260 ₽?

Почему такая цена? Всё просто.

Вы получаете полный курс / тренинг со всеми материалами, но без обратной связи и поддержки автора Юлии Юсиповой — именно это позволяет предложить такую выгодную цену. Вы учитесь в удобном ритме, без переплаты за сопровождение.

😌 Есть сомнения?

Мы понимаем, насколько важно быть уверенным в покупке. Поэтому по вашему запросу с радостью предоставим:

  • — дополнительные скриншоты,
  • — видеофрагменты,
  • — либо сделаем запись экрана с содержимым из облачного хранилища

Честно, прозрачно, с уважением к Вам.

Как получить курс Юлии Юсиповой?
После оплаты, материалы курса «Нутриенты для яркой жизни и здоровья мозга» приходят на Ваш email.
Есть ли демо-доступ или бесплатный пробный урок?
Да, Вы можете получить получить бесплатно фрагмент курса «Нутриенты для яркой жизни и здоровья мозга», просто напишите на почту или в телеграм
Можно ли скачать курс «Нутриенты для яркой жизни и здоровья мозга» после покупки?
Скачать Нутриенты для яркой жизни и здоровья мозга (Юлия Юсипова) можно напрямую на любое устройство с облака Mail / Yandex / Google. Через торрент (torrent) ничего скачивать не нужно.

Популярные авторы и школы из категории "Диеты и похудение"