Курсы и тренинги Али Шевченко
![[УОМ] Функциональное тело (Аля Шевченко, Андрей Гострый, Людмила Селедцова)](/images/courses/12/429700/kurs-uom-funktsionalnoye-telo-alya-shevchenko-andrey-gostriy-lyudmila-seledtsova.jpg)
Функциональное тело Сборник лекций о функциональном фитнесе, спортивной нутрициологии, питании и приеме нутрицевтиков. Вы узнаете об особенностях занятий в старшем возрасте, при беременности и нарушениях опорно-двигательного аппарата, ожирении, а также адаптационном периоде для новичков, спорных
![[WellFitness] Основы МФР. Полная база упражнений (Аля Шевченко)](/images/courses/13/318252/kurs-wellfitness-osnovy-mfr-polnaya-baza-uprazhneniy-alya-shevchenko.jpg)
Основы МФР. Полная база упражнений для группового урока. Оборудование - коврик, ролл, теннисный мяч. Сразу после просмотра ты сможешь составить свой первый групповой урок. Или добавить разнообразия в уже имеющийся. ⠀ 1ч 56мин